È l'autostima di un problema per voi?

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Uno dei momenti ti senti bassa autostima e di autostima è quando si &'; re intorno a qualcuno si crede, secondo la tua percezione, ha più in corso per loro che avete, qualunque essa sia … soldi, successo, un rapporto, più roba, ecc dico “ percezione &"; perché nessuno ha una vita perfetta o fa tutto alla perfezione per tutto il tempo. Ma, la gente con autostima e problemi di autostima può immaginare che questo è un fatto che riguarda gli altri, quando isn &'; t. Un'altra volta è quando si &';. Re intorno a figure di autorità, che viene anche affrontato

Che cosa succede quando si &'; re con quella gente? Sei il tuo sé autentico splendente, o non ti siedi in silenzio e cercare di non prendere troppo spazio? Che &'; s tratta, in ogni caso?

Quando dubitate la vostra autostima, you &'; re paura di essere se stessi, soprattutto intorno persone autorevoli o hanno successo, reale o percepita.

Forse &'; ve notato che quando si &'; re con gli amici che conoscono il vero te — e ancora ti amo (sorriso) — che si può essere chi sei e farlo con facilità. Si mette nella stessa stanza con una persona che si sente intimidito da, per qualsiasi ragione — una conoscenza professionale o personale, o un familiare — e, cosa succede a te? Il vero te, probabilmente, va a nascondersi.

Penso che sia stato Ram Dass che ha detto, e" Se volete sapere come si è illuminato, trascorrere una settimana con i vostri genitori e" Se qualcuno come altamente considerato come Ram Dass in grado di riconoscere questa verità (o qualsiasi persona saggia ha detto), allora possiamo facilitare in su su noi stessi, don &'; la t si pensa?

Tony Robbins avevano Beverly Kingsley unirsi a lui sul palco per parlare del suo problema di peso. Progressi sono stati compiuti quando Tony le ha chiesto il motivo per cui ora lei sapeva di avere il vero valore e vale la pena. Beverly &'; s risposta:. &Ldquo; perché Dio doesn &'; t fare junk &";

Che &'; s in merito la risposta più straight-forward ognuno di noi potrebbe mai sentire. Siamo in grado di causare creazioni umane di percepire se stessi come merci spazzatura, ma nessuna creazione che inizia la sensazione che modo — compresa, o soprattutto, si … non importa quello che ti ha detto o ha cercato di convincervi su di te che è diverso da questa verità.

E 'un peccato che le persone che sono stati causati a sentirsi bassa autostima e di autostima passarono sopra o inflitti esso su di voi e gli altri. Ma, anche se ammettono che hanno fatto quello che hanno fatto, ha vinto &'; t modificare i programmi interni you &'; re in esecuzione su questo. Devi fare quello

La prossima volta che si sente indegno o intimiditi quando intorno una o più persone, considerare l'utilizzo di questi suggerimenti:. Hotel • Pensi che Fonte doesn &'; t fa spazzatura Hotel • Fate un respiro profondo, o pochi, e raddrizzare la postura, se si e' re seduto o in piedi. E &'; s piuttosto difficile da sentire come si &'; re di meno quando si deliberatamente prende un po 'più di spazio (significato, evitare di piegare il corpo verso l'interno, come se è necessario proteggerlo o chiudere come un telescopio). Lasciate che i vostri braccia riposare naturalmente su braccioli di una sedia, o trovare qualunque postura sembra naturale, ma utilizza più dello spazio aereo intorno a voi (e ripetere la prima punta a se stessi) Hotel • Pensi che qualcosa di diverso la verità del vostro contributo unicità e unico per la vita (se si sa di cosa si tratta o no) è una bugia. E, la persona più importante che ha bisogno di sapere questo sei tu. Questo include onorare i vostri sforzi su qualunque aspetto della tua vita &'; re attualmente in atto per migliorare la società Hotel • Se ti senti ansioso in presenza di persone che suscitano questi sentimenti, concentrarsi ad essere interessato piuttosto che interessante. 1) You &'; ll imparare cose; 2) prende la pressione fuori di voi a fare qualcosa di diverso da porre buone domande; e 3) &'; ll rendere felici gli altri a parlare di se stessi. Se davvero don &'; t piace la persona e &'; s la vostra scelta di essere intorno a loro, riflettere sul motivo per cui si sceglie di essere in loro compagnia. Votate con i piedi, ogni volta che è possibile o necessario Hotel • Se qualcuno è un vero e proprio problema di essere con — abusivo in qualsiasi modo, anche verbalmente, sappiate che don &'; t deve essere intorno a queste persone. Mai mettere in pericolo voi stessi, ma tenete a mente che alcune persone sono bulli in realtà senza morso. Potreste scoprire che se ti alzi a loro, di nuovo giù. Se don &'; t, si vuole riflettere proseguire il rapporto o meno

Questi sono correzioni rapide, anche se possono avere durata, effetti positivi su di voi, se li mettete in pratica.. A più duraturo e" fissare &"; richiede di raggiungere il punto in cui la tua opinione su di te è quello che conta di più. E, questo è il punto più importante da tenere a mente: Se si è scelto di non pensare pensieri che “ nutrono &"; bassa autostima e di autostima, chi e come vorresti essere? Qualcuno potrebbe aver piantato il seme, ma ci sono quelli che decidono di dargli da mangiare o erbaccia che

La pratica rende progressi Hotel ©.; .. Joyce Shafer

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