Tu sei l'esperto su You!

Nessuno ti conosce come ti conosci. Voi possedete una ricchezza di informazioni che risale forse a prima che tu nascessi. Sapete esattamente cosa ti fa spuntare, cosa sei attratto da e repulsi da, ciò che si eccita e si sgonfia, ciò che è bene per voi e non va bene per voi. Mentre gli altri possono parlare di te, o consigliarvi, sembrano rivelare te a te stesso e, eventualmente, fornire il quadro per l'auto-discovery, tu sei quella con le risposte. Hai già tutte le conoscenze necessarie per conoscere te stesso completamente. Tu sei l'esperto di voi!

Perché è importante che tu sei l'esperto? Perché è il punto di partenza per voi di essere più felice di quanto mai sognato possibile – di svelare ogni brutto che abbia mai avuto per arrivare a un posto di sentirsi meraviglioso. Per essere un forte, auto-potenziato, a terra, individuale felice. Quando sai di avere le risposte, si sa esattamente dove andare quando si è ansiosi, arrabbiati, il dolore colpite, confuso, ferito, terrorizzato, spaventato, nervoso, affranto, geloso, depresso, suicida, triste, abbandonato, giù in bocca , fobico, terrorizzato, priva, o qualsiasi altro sentimento infelice si può avere. Si sa esattamente dove andare quando si don &'; t anche sanno davvero come si sente, ma si sa che doesn &'; t sentire bene. O quando senti che il tuo comportamento è autodistruttiva o semplicemente a corto di quello che sai che sono capace. Si sa esattamente dove andare quando si è battuto su te stesso. O quando si è così lontani dai vostri sentimenti, che si sente di intorpidimento o “ non te &" ;.

E si sa esattamente dove andare, quando si sente bene, ma voi &';. piacerebbe essere più felice, più gioiosa, entusiasta, entusiasta per la vostra vita

Per esempio, dire si sentono a disagio e ci &'; re non so perché. Se credi qualcosa al di fuori di te può farti sentire in quel modo, che è dove si cercare la risposta, o si può solo accettare il fatto che si deve sentire a disagio e puoi &'; t so perché. Ma se si sa che si crea la sensazione di disagio, sulla base di convinzioni, è possibile guardare i vostri pensieri per scoprire esattamente che cosa stai pensando e perché.

Solo quando si sa di avere le risposte, si può davvero iniziare ad ascoltare, davvero ascoltare quello che hai da dire in un modo nuovo. Così molti di noi hanno preso l'abitudine di ignorare molte delle cose che diciamo nel santuario della nostra mente. “ Questo &'; s solo io, si potrebbe dire. Solo io, chiacchierava &"; Abbiamo certamente un senso di ciò che sta accadendo nelle nostre menti e selettivamente sintonizzare dentro e fuori. Potremmo essere estremamente confortevole, con la consapevolezza che le chiacchiere è lì, anche affidamento su di essa come una sorta di quadro per quello che siamo. E mentre possiamo sperimentare questo costante flusso di pensieri, come quello che siamo, non siamo necessariamente prendendo la responsabilità di quello che stiamo pensando. O collegare il nostro modo di pensare a come e ciò che sentiamo. E &'; s quasi come attribuiamo i nostri pensieri a qualcun altro. Come se ascoltiamo i nostri pensieri in uno stato di veglia mezzo sognante, cullati dal suono rilassante delle nostre voci, ma inconsapevole del contenuto. In questo modo, in cui trattiamo i nostri pensieri come una sorta di irrilevanti scaricare cerebrale o flusso di coscienza, definendo chi siamo, senza la nostra consapevolezza o il consenso.

Quando questo accade, si finisce per passare attraverso la vita in una nebbia, non proprio l'inventario di ciò che scorre attraverso i nostri processi di pensiero. Noi rinunciamo responsabilità per il modo in cui pensiamo e releghiamo nostri pensieri all'oblio. In questo modo, anche noi rinunciamo nostro status di esperti e consegnare la conoscenza di sé agli altri o di nessuno. I nostri pensieri diventano qualcosa non manomettere. Come se non fossimo qualificati per trattare con loro da soli.

Quindi il prezzo per aver ignorato e rinnegare i nostri pensieri è alto, ma noi abbiamo il potere con ogni nuovo momento, ogni nuovo pensiero, di girare verso l'interno di nuovo al punto in cui le uniche risposte che contano menzogna: noi stessi. Indipendentemente da dove i pensieri vengono dal – dal nostro cervello cosciente o inconscio, o se sono istigate da dentro o fuori di noi - se sono nella nostra testa, li abbiamo proprio. Ma solo riconoscendo questo, possiamo trattare con loro in modo efficace. E possiamo efficacemente solo possediamo i nostri pensieri quando siamo disposti ad amare e accettare il nostro modo di pensare. Che cosa succede se si sapeva che tutto ciò che si pensa, si può portare a uno stato di benessere – per perfezionare la felicità? Cosa voglio dire con questo? Al fine di ottenere la verità su noi stessi, dobbiamo iniziare con dove siamo, sapendo che solo accettando il nostro attuale stato d'animo, possiamo andare avanti.

Accettare e amare il nostro stato d'animo è la stessa cosa di accettare e amare noi stessi. Chi avrebbe sostengono che questo potrebbe mai essere un errore? Facciamo, in realtà, ogni volta che otteniamo infelice. Quando siamo infelici, spesso bloccare i pensieri, perché sono semplicemente inaccettabile per noi. Siamo costantemente pesatura e giudicare noi stessi, compresi i nostri pensieri. E 'parte del processo di essere infelice. Isn &'; è bello sapere, allora, che è completamente sotto il nostro controllo di rivolgere la nostra attenzione a noi stessi? Noi abbiamo sempre la possibilità di tornare indietro a noi stessi e chiedere perché – Perché sono infelice?

Noi tutti il ​​desiderio che qualcuno veglia su di noi, per fornire l'amore e la guida, per stabilire che pozione magica per rendere il tutto andare via, per farci sentire meglio. La verità è che si sono che qualcuno perché voi e solo voi avete le risposte. Tu e solo tu sei l'esperto su di te Hotel  .;