Dieci Modi alto per avere più energia positiva

Con la nostra coscienza ambientale in questi giorni, siamo tutti di essere attenti a garantire che utilizzare l'energia con saggezza. Ma per quanto riguarda la nostra energia personale? Proprio come noi vogliamo per assicurarsi che il calore non perde le finestre e le porte delle nostre case, abbiamo bisogno di avere la stessa consapevolezza delle perdite di energia in noi stessi.

Ecco alcuni consigli per rendere un ecologista meglio su di voi proprietario energia:

1) le vostre spese energetiche. Proprio come allenatori finanziari ci chiedono di tenere traccia di ogni centesimo che spendiamo per un paio di giorni, solo per ottenere un più profondo senso di dove sta andando il nostro denaro, fare la stessa cosa con le spese energetiche. E 'difficile essere il più specifici con i dollari reali, in modo valutare il' costo 'di ogni attività, la conversazione e il pensiero in termini di,' media '' alto 'e costo energetico' basso '. Può sorprendere quanto alcuni "pensieri" o conversazioni costano. Per esempio, ho notato che quando dico qualcosa di critico di un amico, ci si sente male e che mi costa molta più energia di quanto se avessi detto qualcosa di positivo. In realtà, un commento positivo sarebbe aumentato la mia energia.

2) Ora che avete identificato alcuni dei 'scarichi' energia, tappare le falle. Ad esempio, se si trova a fare i tuoi libri davvero drenante, fattoria fuori. Meglio trascorrere il vostro tempo facendo quello che ami — molto meno energicamente 'costoso'. Avere più energia 'cassa' vi permetterà di costruire la vostra vita migliore e portare più denaro reale troppo!

3) Se non è possibile collegare uno scarico completamente, collegarlo in parte. Potrebbe essere necessario ascoltare un collega negativo, ma ascolta per 2 minuti, invece di 10.

4) Avviso Quali attività, conversazioni e pensieri aggiungere alla tua banca energia. Notate se la spinta è di piccole, medie o grandi dimensioni. Anche in questo caso, si può essere sorpresi di come le piccole cose possono eccitare voi. Per esempio, quando mi fermo un attimo a notare qualcosa di bello in natura, ci vogliono pochi secondi, ma mi rinfresca molto. Fare di più di ciò che aumenta la vostra energia!

5) inizia a valutare il vostro mondo meno in termini di tempo e di più in termini di energia. Ho avuto un colloquio la scorsa settimana per dare a un gruppo. Il tempo richiesto era solo 2 ore, ma l'energia necessaria per farlo molto superiori. Prima lo sapevo questo, mi sarei prenotato con la solita serie di altre attività nel corso della giornata, ma ora mi bilanciare le cose con spesa energetica in mente. Poiché avevo equilibrato la mia giornata con questo in mente, non ero esausto alla fine di esso.

6) Sappiate che il vostro valore ai vostri clienti /posto di lavoro ha molto a che fare con il modo in sei (il vostro energia) e non solo quello che fai. Sì, una serie di competenze sono importanti, ma la sensazione di si può mantenere un cliente a tornare e indietro.

7) Mantenere la vostra banca energia rifornita. Quando ti senti pieno o pieno di risorse, è più facile prendere una 'hit' di quanto lo sia quando si è vicini a toccare il fondo. Se sei già su scoperto, qualsiasi colpo può essere pericoloso. Quindi, mantenendo la vostra energia 'riempito' saranno protetti e più stabile. Pensate a questa metafora —? Se hai appena vinto alla lotteria, sareste preoccupati per un grande bolletta

8) Capire che la creatività prospera in quello che io chiamo un campo di energia luminosa. Mantenere il proprio energia alto e positivo vi aiuterà a essere più creativi e in questi giorni, la creatività è un asset importante.

9) Essere più in contatto con la vostra energia vi aiuterà a essere più intuitivo. Ascoltando piccolo, sentivo sensi che risiedono in voi è un modo sicuro di essere più in sintonia con se stessi e la vostra vita. Essa vi aiuterà ad ascoltare ciò che è importante e seguire trilli interiori che porteranno al successo.

10) modulante la vostra energia è qualcosa che solo le persone magistrali possono fare. E 'una capacità di' evoluta '. Sviluppare e si sposta in una nuova fase della vita intera padronanza Hotel  .;