Il perdono: Come e perché

Il perdono è una delle cose più difficili da fare, mentre allo stesso tempo uno dei più necessaria nel mondo. Ci sono un sacco di persone malate di rabbia, sia verso gli altri oa se stessi. Il perdono coinvolge lasciando andare e la consegna di giudizio e condanna mentre sono impegnati in un viaggio di auto-guarigione. Non si tratta della persona che ha inflitto dolore, ma su di te. Abbiamo bisogno di compassione per perdonare gli altri, ma abbiamo bisogno ancora di più per perdonare noi stessi. Se cerchiamo di capire la natura umana e di non prendere le cose personali, sarebbe più facile rendersi conto che le cose brutte accadono e che molte volte c'è una spiegazione anche per gli scenari più terribili. Ora non comprendere le ragioni prendono via il dolore? Probabilmente no. Ma la mente umana ha un bisogno innato di dare un senso alle cose e, quindi, comprendere le cose facilita il processo di perdonare. Si può scegliere di andare avanti con la tua vita, rifiutandosi di continuare a sentirsi come una vittima. In questo modo si fermerà una persona o un evento per continuare a danneggiare la vostra vita nel presente.

Perdonare non significa che d'accordo con Softonic comportamento inappropriato né riconciliazione intendiamo. Vuol dire che siamo disposti a lasciarsi andare, andare avanti o liberarci dal fardello di risentimento. Il perdono può essere esposto in molti modi e può essere realizzato con o senza l'autore del reato presente. Di seguito sono riportati alcuni punti da considerare quando si considera il perdono.

1) A), ufficiale o scrivere dei tuoi sentimenti, quello che è successo e lasciare tutto. Questa è la tua esperienza personale in modo appena messo il tutto in qualsiasi modo ti fa sentire bene! B) Se si &'; re non uno scrittore, trovare una persona obiettiva che può ascoltare voi senza dare il loro parere a meno che non chiedete. Poi parlare fuori. C) Se si dispone di una connessione spirituale a qualche potere più grande si può pregare su di esso.

2) Guardate il vostro lato della manifestazione, disaccordo, problema. Come hai fatto a partecipare, hai qualcosa a “ ripulire &" ;. “ Clean up &"; significa assumersi la responsabilità per la parte in problemi, disaccordo o problema. Spesso è utile osservare come si può fare le cose in modo diverso la prossima volta, in modo da poter imparare da questa esperienza.

3) Considerate se siete anche disposti a perdonare ancora. Se non mi sento di raccomandare di prendere alcune misure per lavorare attraverso i sentimenti di fondo che si sta ancora portando in giro, come la rabbia, male o una miriade di altre emozioni. Non si può perdonare qualcuno finché non è stato sentito il dolore. Se siete disposti tornare al passo 1 e ripetere fino a sentire la volontà cominciando ad emergere.

4) Andare oltre i pro ei contro che perdona porta alla vostra vita presente, così come i pro e contro che trattenendo risentimento fa. Se si continua a concentrarsi sulle ripercussioni che esso avrà d'altra ' persona /parte e; s vita che non siete pronti a lasciarsi andare. Ricordate che questo non è un dono per l'altra persona, ma a te stesso. Il perdono non cambia il passato, ma lo fa ingrandire il futuro.

5) Prendere la decisione di perdonare chiunque sia coinvolto nella situazione. Don &'; t dimentica te stesso se ne avete bisogno troppo. Decidere se avete bisogno di dire o scrivere qualsiasi cosa a chiunque sia coinvolto per ottenere i tuoi sentimenti fuori ed essere ascoltati. La persona che si sta perdonando non ha bisogno di essere disposti o presenti per completare questo processo. Si può chiedere una persona obiettiva di essere sul lato sbagliato se don &'; t senti sicuro o comodo andare alla persona che si è arrabbiato con. È possibile visualizzare che si sta parlando di quella persona quando si parla di un amico o un ascoltatore obiettivo.

6) Lasciar andare! Tenete a mente che sceglie di perdonare, se si è in possesso a una convinzione che l'altra persona ha a che fare qualcosa prima di &'; ll perdonare si sceglie di rimanere bloccati. Se trovate situazioni ri-stimolare i vecchi sentimenti di dolore può essere necessario ripetere il passaggio 1.

Tenete a mente questo processo non è facile, ma è molto gratificante e liberando per voi. Spesso dobbiamo ricordare che la vita è fatta di scelte, non per tutto il tempo delle circostanze o situazioni che abbiamo da vivere, ma scelte del modo in cui reagiamo a loro

“. Perdonare è impostare un prigioniero e scoprire che il prigioniero si era &";.
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