Cambia il tuo punto di vista & Goditi la vita

“ Due uomini guardano fuori attraverso le stesse sbarre: Si vede il fango, e si vedono le stelle &"; - Frederick Langbridge, un grappolo di Quiet Thoughts

Se &'; ve secondo posto in una. concorso di scrittura, sarà lei salti di gioia e spingere per ottenere risultati migliori la prossima volta o si sarà scoraggiati e trovare una scusa per non unirsi di nuovo?

Nella vita, si sono sempre pieni di scelte. Si può scegliere di avere un pessimista &'; s vista e vivere una vita di auto-sconfitta o si può decidere di prendere l'ottimista &'; s percorso e prendere una vita stimolante e appagante

Quindi, perché nutrire un ottimista &';. S punto di vista? E perché ora

Beh, l'ottimismo è stato collegato a umore positivo e buon morale; di accademico, atletico, militare, professionale e successo politico; a popolarità; per una buona salute e anche di lunga vita e la libertà da traumi.

D'altra parte, i tassi di depressione e pessimismo sono mai stata così alta. Colpisce gli adulti di mezza età nello stesso modo colpisce i più giovani. L'età media di insorgenza è passato da 30 a 15. Non è più una di mezza età casalinga &'; s disordine, ma anche un teen-ager &'; s disturbo &'; . nonché

Ecco &'; s come ottimisti sono in azione e ricerche che il backup perché vale la pena davvero di essere un ottimista:

Gli ottimisti si aspettano il meglio

La caratteristica distintiva di pessimisti è che essi tendono a credere eventi cattivi, che dureranno a lungo e minare tutto ciò che fanno, sono colpa loro.

La verità è ottimisti si confrontano con gli stessi colpi duri di questo mondo. Ciò che differisce è il modo in cui spiegano la loro disgrazia — esso &'; s in senso opposto. Essi tendono a credere sconfitta è solo una battuta d'arresto temporanea, che le sue cause sono limitate a questo un caso

Gli ottimisti tendono a concentrarsi e piano per il &';. &Rsquo problema; a mano. Usano &';. Reinterpretazione positiva &'; In altre parole, molto probabilmente reinterpretano un'esperienza negativa in un modo che li aiuta a imparare e crescere. Queste persone sono turbata dalla brutta situazione, essi percepiscono è una sfida e una bella sorpresa

Hanno vinto &';. T dicono “ le cose non meglio, &"; “ Se ho fallito una volta, accadrà di nuovo &"; e “ Se io sperimento la sfortuna in una parte della mia vita, allora accadrà in tutta la mia vita &";.

aspettative positivi della ottimisti prevedono anche reazioni migliori durante le transizioni a nuovi ambienti, improvvise tragedie e girata improbabile di eventi. Se cadono, che si alzerà. Vedono le opportunità invece di ostacoli.

La gente risponde positivamente alla
ottimisti

​​Gli ottimisti sono proattivo e meno dipendente da altri per la loro felicità. Trovano non c'è bisogno di controllare o manipolare le persone. Di solito attirano la gente verso di loro. La loro visione ottimistica del mondo può essere contagiosa e influenzare quelli che sono con.

L'ottimismo sembra un tratto socialmente desiderabile in tutte le comunità. Coloro che condividono l'ottimismo sono generalmente accettate, mentre coloro che diffondono oscurità, il panico e l'isteria sono trattati sfavorevolmente

Nella vita, queste persone spesso vincono le elezioni; ottenere votato più congeniale e ricercato per un consiglio.

Quando il gioco si fa duro, gli ottimisti ottenere
severe

Gli ottimisti di solito mantenere livelli elevati di benessere soggettivo nei periodi di stress di quanto non facciano le persone che sono meno ottimista. Al contrario, i pessimisti sono suscettibili di reagire agli eventi stressanti, negando che esistano o evitando affrontare i problemi. I pessimisti hanno più probabilità di smettere di cercare quando sorgono difficoltà.

Si perseverare. Hanno appena don &'; t rinunciare facilmente, sono anche noti per la loro pazienza. Inching loro strada un passo avanti verso questo obiettivo o un sogno sfuggente.

Gli ottimisti sono più sani e vivono più a lungo

La ricerca medica ha giustificato che i piaceri semplici e una prospettiva positiva può causare un aumento misurabile nel corpo &' ; s la capacità di combattere le malattie

Gli ottimisti &'; la salute è insolitamente buono. Che invecchiano bene, molto più libera di quanto la maggior parte delle persone dai soliti malanni fisici di mezza età. E si arriva a sopravvivere quelle soggette a pensieri negativi.

Allora perché non essere ottimista oggi? E pensare positivamente verso una vita più soddisfacente.

Perché non vediamo l'ora per il successo in tutti i vostri sforzi? Perché non essere resiliente? Come tutti gli altri si sono tenuti a colpire a volte minimi, ma don &'; t solo stare lì. Effettuare voi stessi fuori dal fango e migliorare le possibilità di tornare sulla strada giusta. E perché non ispirare gli altri a rimuovere i loro bicchieri di colore scuro e vedere la vita nel lato positivo Hotel  ?;