Sfogliando l'interruttore in Your Mind

La maggior parte delle persone si sentono che non stanno ancora vivendo la vita che vuole veramente. Oh, ci sono alcune parti di esso che sono soddisfacenti ma in altre zone c'è ancora un sacco di sforzo in corso. Forse questo voi o qualcuno che conosci descrive.

Nei primi anni, mi ha descritto, anche. Certo, ho ricevuto la mia parte di riconoscimenti nella scuola e nella mia carriera, ma era ancora difficile da sostenere di essere felici e in pace con me stesso. Ero affascinato con la forza d'animo delle persone che non lasciò avversità ottenere a loro modo. Volevo essere quella persona che potrebbe rimanere positivo, non importa quali siano le circostanze.

Nel corso del tempo, ho imparato a essere non più prigioniera delle mie convinzioni e schiavo delle mie emozioni.

1. Si ottiene ciò che si concentrano su. Se si inserisce la vostra attenzione su qualcosa di pensiero "è difficile" o "Non posso fare ...", allora questo è ciò che potrete sperimentare. La vostra credenza negativa diventa una profezia che si auto-riempimento.

2. Si può cambiare la vostra mentalità. È possibile scegliere che i vostri pensieri corrispondono ai suoi convinzioni preferite con la semplice sostituzione "non posso" a "posso fare questo." Con la pratica si otterrà migliore a questo e si sentono più sicuri.

3. È possibile sfruttare la potenza delle tue emozioni. Si può imparare a usare il vostro interruttore di alimentazione integrato. Questo interruttore consente di aumentare il volume dei vostri pensieri positivi e fioca quelli
negativi; quando lo fai, i tuoi sentimenti ne seguiranno l'esempio!

Suoni grande, giusto? Ma come si fa a iniziare? Ok, ti ​​darò l'ABC per attivare lo switch interno.

A. Consapevolezza

Il primo passo è quello di prendere coscienza dei pensieri nella tua testa. Sarete sorpresi di quante volte la vostra mente sarà "correre il labirinto" con pensieri negativi. Lasciate andare queste affermazioni auto-sconfitta comuni:..

io probabilmente ammalarsi
Non sono mai stato bravo in questo
E 'difficile perché ...

B. Credenza

Ricordate a voi stessi delle vostre realizzazioni. Identificare gli attributi chiave che hanno aiutato ad avere successo. Ecco alcuni esempi:
impegno, determinazione, tenacia, la flessibilità, l'agilità di apprendimento, la creatività, la curiosità, la fede, l'entusiasmo, e così via. Sfruttare le grandi qualità che già possiedono.

C. Cambia

Cambia accade più velocemente con un sistema di supporto. Creare un sistema di promemoria per la responsabilità aggiunto. Pubblica i tuoi ricordi dove li vedrete spesso: specchio del bagno,
il frigo, l'auto o il computer. Si può anche sollecitare l'aiuto di un compagno o un allenatore per aiutare a rimanere in pista.

Presto sarete in grado di abbassare le messaggi negativi che sorgono dentro di voi o da fonti outsides. Quando si flip che l'interruttore nella vostra mente, cambierai "stinkin 'pensare" a:

Io resto in buona salute
sto migliorando in questo
E' facile perché.. ...

Quello che ho descritto sopra va oltre il pensiero positivo. Non si tratta di cercare di ingannare la mente a pensare tutto va bene quando non lo è. Lei ha il diritto di sentirsi turbato, ma perché
si prende la residenza lì? Tira fuori il buono in te. Sfida te stesso per trasformare il vostro situazione intorno al fine di sperimentare duratura fiducia, calma e la felicità.

Vi auguro successo esperti!

Barbara

[Per ulteriori informazioni su come prendere misure strategiche che portano ad una vita gloriosa, fare riferimento a "Meno dramma, più divertente, la strada verso la libertà personale al http://www.thesavvysuccesscoach.com]
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