Il valore di conoscere il vostro veri valori

rapidamente, al largo della parte superiore della testa, fare una lista di un massimo di 20 cose sulla vita che sono veramente importanti per voi. Ecco alcuni esempi per iniziare: credibilità professionale, idoneità fisica, genitorialità consapevole, servizio alla comunità, il matrimonio, l'integrità personale, la natura, la compassione, amicizia, successo accademico. Prendersi una pausa per qualche minuto, e tornare alla lista, aggiungendo qualche cosa che potrebbe mancare. Cancellare tutti gli elementi che si sente dovrebbe essere importante per voi, ma in realtà aren &'; t.

Avanti, restringere la lista dei primi 10 articoli e riordinare li secondo importanza. Per fare questo, confrontare ogni elemento con l'altro, una coppia alla volta, e chiedetevi: “ se potessi avere solo punto A, ma non punto B, sarei ok con che “ fino a quando si dispone di un elenco gerarchico. Questo richiederà un certo tempo, e si può essere sorpresi di quello che è stato rivelato durante questa fase.

Per ogni elemento, venire con due o tre motivi per cui è importante per voi. Se si scopre che apprezzi qualcosa per paura, o per evitare qualcosa di diverso, provare a sostituire con un valore che si muoverebbe verso voi quello che realmente vuole.

Ora guardate l'elenco finale e ponetevi la seguente:

• Sei felice con esso
• Cosa rappresenta la vita che vuoi veramente per te Hotel • Eseguire una delle operazioni valori in conflitto con gli altri – cioè Vi sembra possibile avere entrambi? Fino a che non risolvere il conflitto, potrete godere di insoddisfazione in entrambe le aree
• Guarda le aree problematiche della tua vita. Come vengono riflesse nella lista? Diamo &'; s dire che avete una malattia, per esempio, e rendersi conto che non si è mai nemmeno venuto in mente di elencare la salute fisica come un valore.

&'; s difficile ottenere motivati ​​a fare qualcosa quando si haven &'; t imparato a valorizzarla.

Noi tendiamo a definire il termine &'; valori e' come quelle cose che sono importanti per noi e non; – comportamenti e azioni che la priorità nella nostra vita quando i tempi sono buoni. Ma i nostri valori riflettono non solo ciò che consapevolmente scelto di venerare, ma anche quello che crediamo il nostro mondo, noi stessi e il nostro potenziale.

Che cosa sono le convinzioni se non pensieri e modelli di pensiero e ndash semplicemente ricorrente; sia conscio e subconscio?

Come i bambini, sviluppiamo convinzioni che ci aiutano a far fronte con le nostre circostanze e sentirsi al sicuro nel mondo. Man mano che cresciamo e raccogliamo esperienze di vita, tendiamo a notare e diventare attratti da persone e situazioni che ci aiutano a rafforzare tali convinzioni. Credenze a carico di avversità possono essere auto-limitante, in agguato sotto la nostra consapevolezza cosciente dove possono guidare auto-sabotaggio e ostinatamente resistere al cambiamento positivo.

Tutte le vostre convinzioni si riflettono nella vostra esperienza di vita attuale. Prendete qualsiasi area della tua vita e confrontare le vostre convinzioni riguardo ai risultati che &'; re ricevendo – essi saranno sempre una partita.

Poiché i valori tendono ad essere organizzate in gruppi di credenze, fare un cambiamento consapevole di ciò che valore può spesso chiarire le vecchie credenze che suonano non è più vero per voi.

Lavorare sulla vostra valori con un allenatore è un ottimo modo per scoprire ciò che ti motiva, perché si potrebbe essere sentirsi bloccato, e come è possibile creare consapevolmente la vita che vuoi Hotel  .;