Procrastinazione Busters che funzionano

Abbiamo tutto il pensiero su cose che dobbiamo cambiare noi stessi, al fine di avere una vita migliore. Abbiamo tutti le cattive abitudini o cose che ci sarebbe piaciuto fare diverso ma fare quei cambiamenti può essere difficile. Lavorare su miglioramento di sé non è così difficile come si potrebbe pensare che è. Fare cambiamenti nella vostra vita può effettivamente aiutare a realizzare tutte quelle cose che avete sempre sognato. In realtà, si possono vedere i risultati in appena 24 ore di davvero mettere la vostra mente ad esso.

Una cosa che la maggior parte delle persone sembrano fare che sabota il loro successo è procrastinare. La gente naturalmente cercherà di andare via più facile quando di fronte a un compito così come mettere il compito fuori fino un altro giorno, ma quel giorno non sembra mai venire. Questo è perché noi, come persone tendono a guardare al quadro generale piuttosto che romperlo in sezioni più piccole. Il modo migliore per vedere le cose è che è necessario prendere le misure del bambino.

Rompere le cose in piccoli compiti può aiutare a rimanere concentrato e motivato. Un buon esempio di questo sarebbe se si stava tentando di incorporare l'esercizio nella vostra routine quotidiana, perché si vuole perdere peso. Mentre tutti noi abbiamo buone intenzioni alzarsi e colpire la palestra per un'ora, è probabile che sarà più probabile fare una o due volte, ma ottenere scoraggiato dai dolori e dolori.

Invece scomposizione e iniziare con 10 minuti 2-3 volte alla settimana. Poi, dopo una settimana o due renderlo 30 minuti 2-3 volte al giorno. Poi, dopo aver fatto un paio di settimane che aggiungono un giorno.

Rottura in su fa sembrare più attuabile. Lavorando sul vostro obiettivo un po 'ogni giorno e non tutti in una volta rende meno stressante troppo.

Al fine di rendere questo lavoro si dovrebbe fare una lista di ciò che si desidera migliorare poi rompere ogni indisturbato in attività più piccole. Assicurati di lavorare su quei compiti più piccoli ogni giorno e prima di sapere che sarai la persona che si desidera essere e sarete sulla buona strada per avere le cose che hai sempre voluto nella vita. Auto-miglioramento si può ottenere ciò che si vuole nella vita; hai solo bisogno di imparare a prendere piccoli passi per raggiungere i tuoi obiettivi più facile Hotel  .;