Che cosa è lo sviluppo personale?

Lo sviluppo personale è tutto di cambiamento, un termine oltre onnicomprensiva che include molti approcci diversi alla auto-miglioramento. Lo sviluppo personale nel suo più grande contesto potrebbe comprendere tutto ciò che comporta la crescita personale a tutti i livelli, il che significa fisicamente, emotivamente, mentalmente e spiritualmente. Esplorare lo sviluppo personale richiede la volontà di guardare a noi stessi con estrema onestà e esaminare le modalità che vogliamo cambiare e migliorare. Il dolore è un grande motivatore per il cambiamento. Indagare il nostro dolore in cui noi non siamo la nostra migliore prende coraggio. Potrebbe essere difficile in un primo momento per affrontare la realtà delle nostre debolezze, ma questa capacità di essere auto riflettente rende la nostra vita più facile nel lungo periodo. Fuori di questo processo che cambiano e si sviluppano in essere un amico migliore, migliore compagno di vita, meglio dipendente, meglio capo, meglio imprenditore, ecc Possiamo avere più pace e felicità nella nostra vita. Questo processo ci aiuta a creare una vita più facile con meno sofferenza per noi stessi, gli altri e il pianeta.

In psicologia, lo sviluppo personale può essere pensato come una esplorazione completa utilizzando una serie di metodi, approcci e teorie. Essa esplora le questioni che circondano il nostro sviluppo infanzia ed esamina potere personale e identità. Questo punto di vista psicologico comporterebbe lo sviluppo di ciò che chiamiamo l'ego. Quando stiamo sviluppando questa dimensione personale del nostro essere, si potrebbe dire che stiamo perfezionando il nostro ego.

Molti di noi sono attratti allo sviluppo personale a causa di una sorta di sofferenza. Esperienze come ansia, depressione, dolore, divorzio, relazioni difficili, conflitti genitoriali, le sfide di carriera, problemi di salute e di altre lotte umane comuni aiutano a decidere di perseguire una risoluzione. Esplorare queste lotte spesso comporta per conoscere meglio i nostri pensieri e sentimenti interni. Mentre lavoriamo con le difficili questioni che sorgono possiamo lavorare per l'integrazione e la trasformazione di queste difficoltà in percorsi di guarigione. Possiamo anche cominciare a vedere questi problemi come i nostri insegnanti o come opportunità. Invece di evitare le nostre questioni difficili, possiamo usare come guida per la nostra integrità e la felicità. Ciò autorizza e ci aiuta a portare il nostro potenziale più profondo. Imparare dal viaggio e integrando queste parti difficili ci porta più vicino a vivere la nostra vita al massimo, quindi ci si collega al nostro vero sé. Siamo in grado di poi vivere una vita più equilibrata e armoniosa.

La crescita personale e lo sviluppo prendono il lavoro e la concentrazione, eppure vale la pena ogni po 'di sforzo. Alcuni modi per aiutare nel nostro percorso di sviluppo personale sono psicoterapia sociale, di auto-aiuto libri, terapia di gruppo, programmi di 12 step, la meditazione, e nel diario, insieme a laboratori di auto-miglioramento e seminari. La psicoterapia è un grande strumento di sviluppo personale. Si tratta di uno dei più veloci, i modi più diretti di lavoro su questioni personali e l'ego.

Le parti difficili della nostra personalità e gli aspetti feriti del nostro ego ci inducono a essere preoccupati per sabotare i pensieri non produttive e sentimenti che don &'; t ci permettono di rilassarci. Ego potrebbe essere definita come la nostra mente conscia o la nostra esperienza cosciente della propria identità. Quando abbiamo &'; ve integrati queste parti dolorose di noi stessi o di parti dolorose del nostro ego abbastanza, siamo in grado di rilassarsi, sprofondare e vivere di più della nostra grandezza. Sprofondare nella nostra grandezza ci permette di andare oltre l'ego in un contesto più ampio che contiene tutti gli aspetti di ciò che siamo, tra cui il nostro ego, il corpo e il nostro spirito. La più raffinata, guariti e integrato diventiamo, più è facile da trovare e stabilizzare quel profondo superiore, collegamento, più grande. Si potrebbe chiamare questo collegamento grande una connessione spirituale con Dio, Totalità, Realtà Ultima, Cristo Coscienza, tutto ciò che o la Verità ultima dalla vostra tradizione spirituale. Sono questi i problemi personali di disagio che ci tengono bloccata dall'apertura alla grazia e alla totalità che è sempre a nostra disposizione.

In circoli spirituali, Spesso sentiamo dire che l'obiettivo è a “ sbarazzarsi dell'io &"; Nella mia esperienza, che di solito doesn &'; t lavorare bene come un obiettivo. Per avere la pienezza di ciò che è possibile indossiamo &'; t vuole aggirare o eliminare l'ego. La gente di solito trovano che l'ego non cicatrizzate appena gestisce lo spettacolo dietro le quinte. Un ferito, l'ego è teso sempre preoccupato e cercando di posizionarsi di essere migliore di tutti gli altri. Crediamo di avere di meglio per sopravvivere. L'ego ferito è anche continuamente paura e lavora per proteggere il sé dal mondo esterno. Al contrario, un ego sano è ciò che ci tiene fondati nel mondo e ci permette di essere in grado di funzionare bene ogni giorno e costruire una vita più ricca.

Quando abbiamo un ego più guarito, sente la vita più facile e noi don &'; esperienza t alti e bassi estremi. Questo ci permette di crescere in chi ci è venuto a essere. Questo incoraggia l'inaugurazione della nostra saggezza profonda, mistica interiore e guida interiore. Ci sentiamo più in armonia con tutta la vita. Un ego rilassato può essere flessibile e non è preoccupato di se stesso. Quindi, possiamo essere auto riflessivo piuttosto che sé cosciente e sempre interessato a come stiamo facendo. Un ego rilassato o guarito può muoversi bene attraverso la vita. La persona con un ego rilassata è in grado di trovare il suo posto nel mondo. Da questo stato più guarito e nel nostro modo unico, possiamo prendere azioni appropriate per aiutare noi stessi, gli altri e il pianeta. Isn &'; t che vale la pena prendere la via di guarigione Hotel  ?;