Battere Procrastination- Fine oggi dicendo Woo Hoo!

La procrastinazione è un comportamento superiore auto sabotaggio. Eppure la maggior parte procrastinators agire, non solo nella zona da loro procrastinare. Per contribuire a cambiare la vostra vita, ottenere nuovi risultati, e di ottenere il massimo valore dalla vostra giornata attuare i cinque consigli pratici di seguito, e terminare la giornata senza rimpianti.

1- ottenere la testa nel Game-
La mente, una risorsa sorprendente, può essere il più grande ostacolo. Diventa ben consapevole delle vostre percezioni, modelli di pensiero, e di auto-talk, e se essi sponsorizzano o arrestandoli. Ecco cosa si potrebbe trovare e come spostare:

• paura-
rimanere presenti. Prendi il fuoco fuori di voi e su chi state aiutando o quello che vuoi. Preparare. Credi in te stesso. Agire per guadagnare la fiducia ed esperienza. Lasciar andare di aspettative. Forge attraverso la paura solo per farlo! Sentirsi bene con questo! Scegliere di non lasciare che la paura ti trattenere più a lungo

• schiacciante
Quale parte si può delegare? Rompilo. Ottenere informazioni su la testa e in un sistema. Iniziare con un piccolo passo si è sicuri che si può fare. Impegnarsi a soli 15 minuti. Inizia con una piccola area. Inizio! Configurarlo per avere successo un piccolo passo alla volta.

• Incerto su cosa fare-
Chiamare qualcuno con esperienza. La ricerca on e off line. Non tenere indietro. La gente gode di aiutare gli altri. Ottenere l'aiuto necessario.

• Non ti piace farlo o è qualcun altro linee di fondo
Delegato, impegnano 15 minuti per iniziare, o farlo prima del mattino. Scarica dietro di te! Focus su quanto grande riterrete quando è fatto.

Preparatevi per avere successo. Ciò comporta sempre la testa nel gioco per farti andare in azione. Porre fine a battere te stesso. Essere incoraggiante. Lasciate che il vostro cervello per essere il vostro allenatore migliore successo!

2-Conosci il tuo Azioni- primaria
Quali sono le tre azioni più importanti si può prendere oggi per creare una vita di alta qualità, le imprese, carriera, ecc? Cosa completamento vi farà dire 'Woo Hoo "alla fine della giornata? Richiedi chiare su ciò che farà la differenza. Si tratta di prendere atto verso ciò che si vuole. Come si fa a ottenere conoscenze, know-how, le connessioni, e trovare passione . Mantenere azioni principali anteriori davanti sapendo alla fine della giornata si desidera sentirsi bene! Mira senza rimpianti!

3- Focus su Completamento un compito alla volta in un Set Time Limit-
Evitare multi-tasking efficienza aumenta con il 100% di messa a fuoco sull'obiettivo Immaginate un ginnasta, chirurgo, pilota, o Guardia di attraversamento multitasking Mantenere concentrarsi su ciò che si vuole realizzare in un tempo determinato EX:.... Lasciare 15 minuti per verificare e-mail in modo da non sprecare un'ora. Ci vuole pratica per imparare a lungo le attività /progetti prendono ma vedrete subito un miglioramento quando si mira.

4- Essere in Action-
Azione porta alla conoscenza, l'esperienza e il successo. Pratica paga. Imparare a nuotare prende entrare in acqua. Imparare a parlare a un gruppo ha in piedi di fronte a loro. Molti finiscono per sentirsi peggio quando evitano di fare un nuovo contatto. Disagio è un segno che si è pronti per una nuova avventura. È una buona cosa! Ottenere eccitato! Effettuare la chiamata. Fallo! Quanto più si fa più si acquisire competenze, incontrare persone interessanti, avere esperienze più emozionante, e vedere le porte aperte per voi.

5- estrema Auto Cura della
Prestare attenzione al vostro corpo. Alimentarla. Datevi il permesso di fare delle pause per ringiovanire. Resto quando necessario e ottenere un sonno della buona notte. Si noti la differenza tra la cura di sé e procrastinazione. Potrai realizzare più ringiovanendo che cercare di far passare quando esausto

agire ora per sentirsi grande Tonight:.
~ Knock out un Toleration- impostare un timer per 15 minuti e pulire un settore che è stato ti irritante.
~ Decidere le 3 azioni più importanti si può prendere oggi, quindi seguire attraverso.
~ Cosa fuoco motiverà in azione quando procrastinazione mette in? Ditelo e sentire
EX:. 'Voglio dire Woo Hoo, alla fine della giornata.' 'Voglio nuovi risultati.' 'Voglio una vita di alta qualità "search ~ qualcosa di completo in questo momento che avete continuato a rimandare Vi sentirete grande ottenere dietro di voi
~ Prendi una struttura di supporto in atto per connettersi con:..! Un amico , piccolo gruppo, un allenatore, una classe, ecc

Continua in azione! Siamo tutti capaci di molto di più. Tu sei una persona straordinaria che è pienamente in grado di finire ogni giorno dicendo "Woo Hoo! L'ho fatto! Sapevo che avrei potuto "Quindi, solo iniziare …!. Da adesso Hotel