Superare auto-limitanti convinzioni & Comportamenti

Ci sono un paio di cose che ogni persona che conosco lotta con in un modo o nell'altro — le convinzioni auto-limitanti e comportamenti autodistruttivi. Il più delle volte le cose che &'; re alle prese con Aren &'; la t evidente a meno che non ti dicono su di loro. D'altra parte, a volte le cose che &'; re alle prese con sono evidenti a tutti tranne la persona che sta lottando

Nella mia esperienza come allenatore di vita, io &';! Ve trovato che la maggior parte del tempo una persona &'; s lotte sono il risultato di sottostante credenze su se stessi che li frenano dal davvero vivere la vita che vogliono vivere. La loro lotta è spesso perché &'; re alla ricerca di libertà da queste credenze autolimitanti. Anche quando &'; re appena cominciando a liberarsi da queste convinzioni, guadagnano tale chiarezza e prospettiva che &';. Re maggiormente in grado di affrontare logicamente con le questioni più evidenti e problemi nella loro vita

Ci sono un sacco di ragioni per le convinzioni auto-limitanti e comportamenti autodistruttivi e le soluzioni aren &'; t semplice, veloce o facile. Ma un po 'libro di Don Miguel Ruiz suggerisce quattro modi fondamentali di pensare e di vivere che aiutano le persone a trovare la libertà che &'; re cercando. I quattro accordi, Una guida pratica alla libertà personale offre alcuni buoni consigli a chi è alla ricerca di libertà da ciò che li trattiene da una vita più felice, più pacifico e significativo, a prescindere dal problema:

• Essere impeccabile nella tua parola. Parlate con integrità. Solo dire quello che vuoi dire. Evitare di usare la parola per parlare contro se stessi o per spettegolare sugli altri. Usa il potere della tua parola in direzione della verità e dell'amore

• Don &'; t prendere niente personalmente. Niente altri fanno è grazie a te. Ciò che gli altri dicono e fanno è una proiezione della propria realtà, il loro sogno. Quando si è immuni alle opinioni e azioni degli altri, avete vinto &';. T essere la vittima di inutili sofferenze

• Don &'; t fare ipotesi. Trovare il coraggio di chiedere informazioni e di esprimere ciò che si vuole veramente. Comunicare con gli altri nel modo più chiaro possibile per evitare malintesi, la tristezza, e il dramma. Con solo questo accordo, è possibile trasformare completamente la tua vita

• Fai del tuo meglio. La vostra migliore sta per cambiare da un momento all'altro; sarà diverso quando si è sani al contrario di malati. In nessun caso, è sufficiente fare del tuo meglio, ed eviterete auto-giudizio, di auto-abuso, e rimpianto
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Questi quattro accordi sono quelli che facciamo con noi stessi, per noi stessi. Siamo in grado di &'; t insistere chiunque altro le fa da quando non abbiamo alcun controllo sugli altri, solo noi stessi. Nessuno di loro è automaticamente facile vivere per tutto il tempo fino a quando, attraverso la pratica cosciente e deliberata, li abbiamo un modo di vivere facciamo.

Se potessimo essere davvero impeccabile in nostra parola, non prendere le cose personalmente, non rende ipotesi, e fare del nostro meglio, basti pensare che differenza farebbe nella nostra vita e la vita di coloro con cui interagiamo ogni giorno Hotel  !;