Cosa ti fa Fabulous, Lovable, meraviglioso ... ..?

Nel corso di una sessione di coaching la settimana scorsa, un client batteva se stessa per qualcosa che giudicava come non essere abbastanza buono.

Quando le ho chiesto la domanda, e" Che cosa ti piace di te &"; ci fu un silenzio di tomba. Ho aspettato. Un minuto più tardi, mi ha detto una cosa che fa bene per gli altri. Ok va bene. Riconoscendo un'abilità che le piace (io didn &'; t percepire l'amore!) Che si riferisce a fare qualcosa per gli altri ha risposto alla mia domanda

la invitai a riconoscere una qualità, la forza, o dono di se stessa che era. fiero di; qualcosa che era disposto a proprio che evocava sentimenti di amor proprio.

Impossibile rispondere, mi ha chiesto la stessa domanda. Quando ha sentito la mia risposta, era tranquillo di nuovo prima che lei si avvicinò con qualcosa di bello da dire su chi è

Se posto le domande:. &Ldquo; Che cosa fare il tuo amore su di te? Ciò che rende favoloso, amabile, meraviglioso ….? &Rdquo;

Cosa risponderesti

Qualche giorno dopo che ho avuto una conversazione con un amico su alcune convinzioni su indegnità Io &';? Ve state trasformando. (Nel caso in cui si potrebbe pensare che ho tutte le mie cose insieme, I don &';! T).

Trovo la paura e indegnità sono due questioni principali che erodono potentemente fiducia in se stessi e l'autostima. Come ci sentiamo noi stessi influisce su ogni aspetto della nostra vita: il successo aziendale, le relazioni, felicità, salute & Wellness &hellip ;. ottenere l'immagine perché diventare consapevoli di sé è così vitale per avere quello che vuoi

Quando ci manca sentimenti di auto-amore, don &'; t permettere a noi stessi di ricevere il bene che viene offerto a noi in modo da molti modi. ! Ahi

Quindi, il mio amico mi ha chiesto di fare due cose:

1. Email miei amici e colleghi con una richiesta di feedback. Ho chiesto loro di rispondere alle domande, e" Perché mi ami o che ti piace di me &";?

Fare le domande wasn &'; t in merito a pompare il mio ego e impettito come un pavone su quanto grande Io sono. Volevo davvero sentire come la gente ha visto e mi ha sperimentato in modo che potessi prendere il loro amore nel mio cuore.

ho inviato l'e-mail a 7 amici che hanno risposto immediatamente. Mi è stato spazzato via da quello che hanno scritto.

2. Mi è stato chiesto di scrivere quello che mi piace di me stesso. (Tempo di proprietà!)

Sei apre di essere vulnerabili e coraggioso?

Ripeti il ​​mio esercizio. Datevi il dono di sentire e ricevere amore - da te stesso e le persone che sono pazzo di te.

Torna indietro e condividere quello che è successo. Spargi la voce ad altri Hotel  !;