*** Colmare il Great Divide tra le idee e Azione

Una delle mie passioni è il coaching persone con ADHD che sanno vogliono sperimentare più soddisfazione e successo nella loro vita, ma sono sicuri di quali azioni meglio sostenere questo. Mi piace essere in grado di aiutarli a scoprire nuovi modi di gestire la loro ADHD e la creazione di nuove strategie che massimizzano i loro punti di forza e di ridurre al minimo le loro sfide. Nel corso degli anni ho scoperto che un gran numero di imprenditori lottano con ADHD, che crea una sfida unica. Questi adulti sono dotati di avere un triliardo grandi idee di business, ma poi si blocca perché non sono sicuro di come ottenere quelle idee in azione. Che tu sia un imprenditore ADHD o no, non è la mancanza di idee che vi impediscono di godersi il successo e la produttività, è chiudere questo gap tra le vostre idee e seguire attraverso con l'azione per farlo accadere.

Sfortunatamente per molti di noi, tutta l'energia e l'entusiasmo delle nuove idee possono presto trasformarsi a sopraffare quando pensiamo pianificazione e l'attuazione. Prima di noi la conosciamo, l'emozione di una nuova idea è stata sostituita dal dubbio, panico o ansia. Anche la paura può sollevare la sua ripugnante testa come i gradini, le scadenze e how-to è coinvolto nella creazione di quello che si vuole diventare più reale e crescere in termini di tempo, confondendo gli elenchi dei dettagli e avere-tos. A questo punto è facile 1) ottenere completamente immobilizzato, o 2) convincerci che questo non era davvero una buona idea, o 3) scegliere un percorso più facile che è completamente opposta di dove vogliamo che la nostra vita o business per andare.

Ecco tre consigli per aiutarvi a scendere le montagne russe selvaggio di mettere le vostre idee in azione e colmare quel grande divario tra il concetto e il completamento obiettivo:

1. Agire
2. Prendi il supporto necessario
3. Essere chiari su vostro "palla da discoteca" search
1. Agire:
Mettere fuori solo intensificare la paura e la disperazione. Prendiamo ad esempio la scrittura di questo blog. Basta sedersi e pensare "a cosa scrivere &"; mi ha reso un po 'in preda al panico. .

Più ci pensavo, più il mio cervello è diventato contorto e catturato in tutte le opzioni Così, ho continuato rimandare, che mi ha reso ancora più frustrato, in preda al panico, ecc ero sulle montagne russe idea-to-action. Non è stato fino a quando ho semplicemente buttato giù un paio di idee per i titoli che ho sentito io stesso calmarsi. Anche se Non ero esattamente sicuro di tutti i dettagli del blog, quanto tempo ci sarebbe stato, ecc, con un paio di titoli svalutati mi ha dato una scelta. avevo preso azione, era in bianco e bianco e ho avuto una scelta. Questo è Empowering!

2. Ottenere il supporto che serve
Uno dei passaggi finali in una conversazione di coaching è quello di chiedere a qualcuno che cosa supporto di cui hanno bisogno per realizzare i prossimi passi. spesso questo richiede l'aiuto, il consiglio, la responsabilità o follow-up da parte degli altri. Come imprenditore ADHD, ho imparato che a volte arruolare l'appoggio della mia squadra aiuta immensamente con ottenere me fuori dalla mia idea di panico. Questo atto di spezzare il progetto in fasi o pezzi sempre sembra aiutarlo ad ottenere in
azione. E 'incredibile quanto semplice un compito può sembrare a qualcun altro che non sia avvolto nella complessità che abbiamo creato nella nostra mente. Altre volte, trovo il sostegno di familiari, amici e colleghi immensamente utile. Proprio parlando delle idee con qualcuno sembra diminuire qualsiasi sopraffare. Chiedere a qualcun altro quello che pensano di un'idea mi viene fuori dalla mia testa. Il semplice fatto è, la costruzione di un ponte è molto più facile con gli altri coinvolti Hotel . Pagina 3. Essere chiari su vostro "Disco Ball":

Se ti senti che stai perdendo slancio nel mettere le vostre idee in azione, aiuta spesso a prendere un momento per ottenere chiaro il motivo di questa azione è importante per voi. &Nbsp ; Io chiamo questo motivo il vostro "disco ball". Vivere con ADHD significa che a volte ci accingiamo a essere tentati da altre cose interessanti. Il tuo "palla da discoteca" scintilla più luminoso di tutti quegli altri oggetti riflettenti o dubbi che si battono per la vostra attenzione. E 'veramente il "perché" si vuole prendere questa azione di attraversare quel grande divario. La nostra "palla da discoteca" è ciò che è così importante per noi – ciò che ci spinge a correre dei rischi, passare il tempo o avere il coraggio di compiere un'azione. Semplicemente, è la nostra motivazione. Per aiutare chiaro circa il vostro "disco ball" chiedetevi:
Che cosa è importante per me di prendere questa azione?
Quale sarà questa azione mi avvicinarsi?
Che cosa mi costerà se non faccio niente Come mi sentirei? Come non sarà prendendo questo passo azione influenza gli altri?
Dove sarò tra sei mesi se non faccio niente? Hotel Che benefici positivo posso provare quando prendo questa azione?

Come le idee in azioni può essere sia un altro giro sulle montagne russe caotico o se si applicano i suggerimenti di cui sopra, un passo per passo viaggio attraverso il ponte dalle idee ai fatti.

Mi piacerebbe sentire il vostro pensiero a colmare il divario tra le idee e le azioni! Scrivi a me a [email protected]
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