Sei bloccato? Get Out vostra zona di comfort!

Avete scuse che si sta utilizzando un po 'troppo spesso? Hai notato che “ I &'; m troppo stanco &"; è una risposta comune di tuo? Senti la punta di risentimento si è appeso a in “ Perché preoccuparsi &"; risposta che si cattura il lancio dalla bocca 3 volte al giorno? Vi incoraggio a scavare in profondità per trovare le scuse che si utilizzano più spesso.

Quindi, ora che siete consapevoli delle vostre scuse, chiedetevi se questo era vero e l'ho fatto comunque, quello che sarebbe il peggiore cosa che potrebbe accadere? Avrei perdere qualcosa, o esporre qualcosa? Qual è la tua ipotesi migliore di quello che sarebbe successo se si mette la scusa o ragione da parte? A volte si può trovare un'opportunità nascosta per fare un cambiamento
.

Lo scopo della paura è quello di tenerci al sicuro. La paura ci vuole essere nascosto in modo confortevole dove le cose sono prevedibili. Prevedibilità genera sicurezza. Paura piace. Scuse diventano uno strumento quindi per mantenere le cose lo stesso. La tua voce della paura probabilmente venire con diversi motivi per cui si dovrebbe appendere sul risentimento, o rinunciare, o stai zitto.

Identificare le vostre scuse è un modo per scoprire come la paura può essere tenuta voi indietro. Scuse ci impediscono di prendere una nuova azione, in questo modo noi indossiamo e' la t ha alcuna aspettativa di fare qualcosa di diverso, e si arriva a evitare di essere a disagio. Pensate alle scuse che sono stati in grado di elaborare. Non tengono al sicuro e comodo in qualche modo? Vuoi essere scomodo se si doveva fare qualcosa di diverso? Avresti a dire di sì, parlare, agire? Indossiamo &'; t come sentirsi a disagio. Indossiamo &'; t come cercare qualcosa che haven &'; t fatto prima. E &'; s paura di attaccare la vostra mano, o essere disposti ad andare per primo, o esprimere gratitudine. Quindi indossiamo &'; t. Ascoltiamo e agire sulla base della nostra giustificazione.

Vorrei di lavorare su prendere confidenza con l'essere a disagio. Spingere te stesso di essere un po 'meno confortevole. Say Yes al tuo collega di lavoro e andare alla funzione di rete, indugiare nella sala professori, imballare un pranzo, a piedi dalla rastrelliera di vendita. Notate come essere a disagio ti fa sentire. Che cosa è su di esso che fa sentire a disagio? Come ci si sente dopo se si spinge un po '? Cosa dice la tua voce interiore? Riesci a sentire te stesso che dice arresto o fa parte di che si desidera tenere a esso?

Spostare la tua vita in avanti in modo che hai trovato più la roba buona è il risultato di uno sforzo coerente di agire. Quello che alcuni dei miei clienti a trovare è che quando si inizia a prendere atto, nonostante le loro voci interne dicendo, oh &'; m troppo stanco, o I don &'; t hanno a chiunque di andare con, o I &'; ve got troppo lavoro, è che le cose cominciano accadere. Agire permette possibilità e le opportunità di rivelare se stessi.

Scuse ci esimono da sentirsi a disagio. Vi incoraggio a spingere contro che un po '. Siete disposti a provare disagio per provare qualcosa di diverso per un cambiamento? Siete disposti a rinunciare a una scusa e vedere cosa succede realmente, invece? Dare un colpo, vedere cosa succede. Che cosa hai da perdere tranne una scusa Hotel  ?;