*** Conquistare la tua paura al Leggio

Nel mio ultimo articolo, ho discusso il fatto che la respirazione diaframmatica è la cosa più importante che puoi fare per prendere il controllo il vostro nervosismo in qualsiasi forma di parlare in pubblico. Mi riferisco ad esso come la componente fisica di parlare in pubblico. Ci sono 4 altri fattori, tuttavia, che può aiutare a vincere la paura. Essi sono l'intellettuale, sociale, emotivo, e lo spirituale

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intellettuale con la conoscenza del materiale – letteralmente conoscere il vostro materiale dentro e fuori. Sia che si stanno fornendo un discorso o fare una presentazione, se si don &'; t praticano lo script in anticipo, sono condannati al fallimento. Proprio come attori, artisti, musicisti e atleti devono praticare o provare, così anche, deve il oratore pubblico. Questo non significa leggere il tuo discorso o una presentazione più volte nella vostra mente: significa dire ad alta voce molte volte.

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sociali con il riconoscimento del vostro pubblico. Se si riesce a stabilire un contatto visivo con quelle di tutta la sala del consiglio, l'auditorium, l'aula, o dove si sta parlando, vi sentirete più a suo agio. Zero in su i vostri smilers in quanto rafforzano la vostra fiducia e tutti nella loro zona penserà si sta guardando loro. Don &'; t dimenticare di eseguire la scansione della stanza da un lato all'altro. Guardando in una sola direzione, non è fare il contatto visivo. È necessario riconoscere il vostro intero pubblico.

Parlando con il colore, con la vita, con l'animazione è conosciuto come il
emotivo. Spesso coloro che sono molto colorati dal palco, perdono tutte le emozioni sul palco a causa della paura. Il miglior consiglio che posso dare di parlare con il colore è quello di trattare il pubblico come se si stavano avendo una conversazione in salotto. Don &'; t cercare di essere qualcuno che non sei. Sii te stesso. Permettere che la tua emozione da esprimere non solo nella varietà vocale della tua voce, ma nella vostra espressione e il linguaggio del corpo del viso pure.

E don &'; t abbiate paura di muoversi. Se ti trovi congelato presso il leggio, non sarà in grado di rilassarsi. Se è necessario utilizzare il leggio, spostare il peso da un piede all'altro. Se siete in grado di parlare senza il leggio, spostare (don &'; t ritmo), perché il vostro movimento vi aiuterà rilassare il pubblico pure

Il componente finale è la
spirituale.. Se ci si avvicina il tuo discorso o presentazione credere che non si ha intenzione di fare bene, quanto successo pensi sarà? Devi credere in te stesso e fare il lavoro migliore che si può fare. Non tendere alla perfezione, perché la perfezione è soggettivo nel parlare in pubblico. Sforzatevi di fare il lavoro migliore che si può fare e poi farlo.

Se si impara a respirare con il supporto, il vostro materiale, entrare in contatto visivo con il pubblico e parlare con il colore, il
spirituale sarà un dato di fatto.

La prossima volta che sono in programma di parlare, fare uso di ciascuno di questi 5 componenti e le possibilità di successo sarà garantito Hotel  .;