Public Speaking 101: Superare la paura di parlare in pubblico

La tua paura può ostacolare voi, o può aiutare a

Una delle più grandi paure tra la gente è parlare in pubblico!. Alcune persone sono naturali su un palco, rilassato, in controllo, confortevole. Ma innumerevoli altri sono terrorizzati al pensiero di anche in piedi di fronte a una folla, molto meno parlando ad un pubblico. Ma questa paura del palcoscenico non deve ostacolare noi quando arrivano quei tempi che abbiamo bisogno per affrontare una folla. Infatti, che la paura, se usato correttamente, può effettivamente aiutare a diventare comunicatori più eccezionali

Secondo Wikipedia, l'enciclopedia libera, “. &Hellip; paura del palcoscenico si pone in una mera anticipazione di una performance, spesso un lungo tempo a venire. Ha numerose manifestazioni: svolazzanti o martellante cuore, tremore alle mani e gambe, diarrea, tic del nervo facciale, secchezza delle fauci. La paura può essere osservato in persone di tutte le esperienze e lo sfondo, dai principianti ai professionisti e".

paura del palcoscenico, o la paura di parlare in pubblico, isn &'; t trovano solo in principianti o altoparlanti inesperti. Riceviamo tutti nervosi, e se indossiamo &'; t imparare a controllare i nervi, siamo in grado di lottare nella nostra ricerca per incidere in modo efficace il nostro pubblico. Così come possiamo usare la nostra paura per aiutarci invece di ostacolarci? Ecco alcuni suggerimenti:

1. Conosci il tuo discorso dentro e fuori. Se ti presenti molto ben preparati, ci vorrà molto della paura dal vostro discorso. La mancanza di preparazione è spaventoso. A volte ho un sogno in cui sto camminando su un palco per parlare, con tutto ciò che non preparati. Mi sveglio timoroso, perché per me … che &'; s spaventoso. La maggior parte dei relatori sono al loro meglio quando sono più preparati, in modo da fare il vostro lavoro, sono pronti (davvero pronto), e la paura diminuirà.

2. Usa la tua paura di fare meglio. Io in realtà penso nervosismo è una buona cosa. Farfalle nello stomaco dimostra che vi preoccupate. Dice, “ Io voglio fare del mio meglio qui e" Mostrami un oratore che non si sente mai le farfalle e I &'; ll visualizzare la speaker che doesn &'; t importa se o non fanno un impatto. Io uso la mia energia nervosa per farmi meglio.

Per cominciare, lo uso mi motivano a prepararci al meglio che posso. So quanto spaventoso è quello di salire sul palco impreparato, così mi assicuro che doesn &'; t accade spingendo me stesso. Io uso anche l'energia per l'alimentazione in realtà durante la mia presentazione. Mi rivolgo il nervosismo in entusiasmo; entusiasmo nelle mie parole, i gesti, e presentazione generale. Questo mi rende più efficace, perché l'entusiasmo è contagioso, e il pubblico risponde a molto bene.

3. Inizia a destra. Io uso una storia divertente (di solito qualcosa di veramente stupido che io &'; ve fatto) a calci alle cose fuori. Questo fa un paio di cose per me. In primo luogo, mi rilassa perché io &'; m raccontare una storia personale che conosco abbastanza bene. In secondo luogo, si rilassa il pubblico perché &'; re ridendo. In terzo luogo, quando uso una storia che illustra come grande di un idiota che posso essere di volta in volta, si costruisce un sacco di rapporto con il mio pubblico. Essi possono riguardare me, e se la mia storia è abbastanza stupido, che rende il pubblico sentire meglio con se stessi. Pensano, “ Almeno io don &'; t fare il maggior numero di cose stupide come questo ragazzo &"; Questo mi rende più simpatico, e sapendo questo mi aiuta a rilassarmi.
Per esempio, una sera tardi, mentre nel mezzo di una tempesta di ghiaccio, la mia elettricità è andato fuori. Così ho preso la mia macchina, guidato sulle strade coperte di ghiaccio a Wal-Mart, e ho comprato una stufa elettrica in modo che potessi stare al caldo mentre l'alimentazione era fuori. E wasn &'; t fino sulla strada di casa che mi ha colpito: ho appena comprato un riscaldatore elettrico per tenermi caldo mentre la mia elettricità è fuori! I &'; m la persona più stupida sulla terra

Quando dico che la storia, il mio pubblico ha un grande momento con esso, perché possono riguardare.. Tutti noi facciamo cose stupide! I &'; m disposti a utilizzare quelle esperienze per aiutare me sul palco

Un suggerimento veloce: se avete intenzione di usare l'umorismo, andare fino in fondo con lui.. Don &'; t provare a farlo senza troppa convinzione; avrà esito negativo. Andare tutti fuori. Qualcuno ha detto, “ Se &'; re andare per essere visto, essere visti e" In altre parole, se si e' re andare a saltare, quindi davvero fare un tuffo

4.. Non informare il pubblico si ha paura. Ho visto un ragazzo consegnare un discorso recente in cui era così nervoso che è stato fisicamente tremando. Tutto il pubblico si sentiva male per lui. Ma poi ha fatto peggiorare la situazione in realtà ci dice che era molto nervoso. Questa è stata la cosa sbagliata da fare per due ragioni. In primo luogo, sapevamo già che … l'agitazione gli ha dato via. E in secondo luogo, quando il pubblico può dire sei nervoso, e si rafforzano esso dicendo tanto; davvero mettere il vostro pubblico sul bordo, pure. Questa è una delle cose peggiori che si possono fare, perché si desidera che il pubblico a rilassarsi, e se sono troppo occupati a preoccuparsi di vostro nervosismo, hanno vinto &'; t rilassarsi, e si e' ll lotta per avere un impatto loro.

salire sul palco e dare il vostro meglio. Conosci il tuo discorso dentro e fuori, utilizzare la paura di fare meglio utilizzando l'energia come una consegna entusiasta, iniziare forte, e non informare il pubblico come nervoso sei veramente. A seguito di questi quattro consigli vi aiuterà a superare la paura di parlare in pubblico e consentono di comunicare in modo più efficace. Paura del palcoscenico può essere una cosa del passato per voi. Parlare Felice Hotel  !;