*** A Better Voice è a pochissima distanza

Il numero di persone in cerca di informazioni, libri, CD, e seminari su auto-miglioramento è sconcertante. Sempre preoccupati per affinare le nostre competenze di business, migliorando l'immagine che proiettiamo, sentirsi bene con noi stessi, posti di lavoro giocoleria e famiglia … siamo tutti alla ricerca di migliorare noi stessi e la nostra vita. Eppure, poche persone sono consapevoli del fatto che essi hanno una voce che parla meglio dentro.

La maggior parte delle persone non piace sentire se stessi sulla loro casella vocale o la loro segreteria telefonica perché don &'; t identificano con quel suono. Purtroppo quello che don &'; t come sul vostro voicemail è la voce con cui tutti gli altri si riconosce. Questa è l'immagine vocale e rappresenta il 37% della immagine del progetto
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Quando lavoro con un cliente, la prima cosa che insegno è la respirazione diaframmatica, qualcosa che la maggior parte delle persone non stanno facendo. Siamo famosi per essere sfiati pigri o poco profonde utilizzando solo la parte superiore del torace per la respirazione. È un fatto medico. Purtroppo, respirazione pigro aumenta solo stress o tensione. Respirazione diaframmatica, d'altra parte, in realtà lo riduce

Tutti i mammiferi hanno un diaframma; tutti i mammiferi usano quel diaframma di sostenere la respirazione. E 'solo il più intelligente dei mammiferi che si ferma questa pratica a volte durante il nostro sviluppo infantile. Quali risultati sono voci che vengono alimentati dalla gola, la laringe, la bocca, e /o il naso. Senza il petto, il nostro 5 ° (& più potente) amplificatore, ci manca una voce che è caldo, ricco, di risonanza, e maturo dal suono.

Per trovare il diaframma, mettete le mani sotto la gabbia toracica e tosse. Si è sentito che il muscolo &'; calcio &'; fuori? Si può ricordare quella partizione muscolare se avete mai guardato un film divertente, ridere per due ore, e poi trovato eri dolente. Oppure si può avere avuto un raffreddore con una tosse. Ricordate come dolente tuo ombelico è stato? In entrambi i casi, si stava dando il vostro diaframma un allenamento!

Quando si impara a respirare con il supporto e parlare al vostro passo ottimale, si scopre una voce che vibra realmente nel petto. Se James Earl Jones dovesse camminare nella vostra stanza e parlare con voi, vi sentireste le vibrazioni della sua voce nel proprio petto. Ha una molto profonda, tono di voce molto risonante. (E, lui è sicuramente respirazione con supporto!)

Una volta effettuata la &'; reale &'; esprimere l'abitudine, vi accorgerete che in realtà hanno il controllo su di esso e non il contrario. Quando mi danno una presentazione, la prima cosa che faccio è respirare, perché è la cosa più importante che ho &'; intenzione di fare per controllare il mio nervosismo. I &'; ve dato centinaia di presentazioni, ma il mio pubblico doesn &'; t sentire o vedere il mio nervosismo perché ho &'; m controllarlo. Mi piace nervosismo … esso &'; s che getto extra di adrenalina che può rendere il vostro discorso, il suo discorso, o la vostra scintilla presentazione.

I benefici della respirazione con il supporto del diaframma vanno ben oltre le capacità vocali o di presentazione. Nel corso degli anni, ho avuto persone che mi dicono che dormire meglio; si addormentano più veloce; la loro pressione sanguigna è più bassa; cantano meglio; ci stanno controllando il loro stress; possono eliminare il dolore; hanno più capacità di resistenza; L'elenco potrebbe continuare all'infinito. Perché io respirare correttamente 24 ore al giorno, I don &'; t portare il mio stress nei miei spalle o al collo; Pertanto, non sono mai dolorante in quelle regioni alla fine della giornata. Ho trovato, tuttavia, che la maggior parte dei miei clienti di sesso femminile non portano il loro sforzo in queste regioni fino a quando fanno respirazione diaframmatica un'abitudine. (Per inciso, gli uomini tendono a non trattare con il loro stress allo stesso modo.)

La prima cosa che facciamo nella vita è fare un respiro; l'ultima cosa che facciamo nella vita è prendere un respiro; una delle cose peggiori che facciamo nella vita è fare un respiro. Mentre una voce migliore è solo un fiato, considerare ciò che respiro può fare per il resto della tua vita Hotel  !;