*** In questo modo al benessere: TLM Part 3

Il processo Lefkoe avvenuti (LOP) e la Lefkoe De condizionata Process (LDP) sono i due processi più recenti che costituiscono il metodo Lefkoe (TLM). I &'; ve li menzionato prima in altri posti; oggi vi riassumere ognuno di loro e descrivere come ogni offre un vantaggio unico, non si trovano in qualunque altro processo in TLM o, al meglio della mia conoscenza, in qualsiasi tecnica psicoterapeutica crescita o personale. Mi limiterò a descrivere anche il Who Am I Really? (? WAIR) Processo, che ti aiuta a entrare in uno stato alterato di coscienza.

Il processo si verificano Lefkoe

Le nostre convinzioni sono il significato che abbiamo dato a una serie di eventi in passato, che noi ora sentiamo è “. la verità &"; Per noi, una credenza è una descrizione accurata della realtà, che gli conferisce il potere di influenzare i nostri pensieri, sentimenti e comportamenti.

Abbiamo anche dare un senso alla realtà momento per momento e il significato che diamo eventi determina il modo realtà “ si verifica &"; per noi. Per esempio, qualcuno che conosci entra in una stanza affollata e doesn &'; t dire ciao a voi. Questo è un dato di fatto. Può accadere a voi, però, che lei doesn &'; t come voi, o che lei è essere scortese, o che lei didn &'; t vedere voi. Tutti questi “ occurrings &"; sono possibili significati per il suo comportamento —. che esistono solo nella tua mente

Ma qui &'; s il problema. Per la maggior parte di noi la via si verifica il mondo per noi è la nostra realtà, perché non abbiamo mai distinguere tra i due Comprare e perché il nostro modo di pensare la realtà e". &Rdquo è; determina il nostro pensiero, i nostri sentimenti, le possibilità disponibili per le nostre azioni, ecc, per la maggior parte di noi la maggior parte del tempo le nostre risposte a “ realtà &"; sono davvero risposte alle nostre occurrings.

Perché le nostre emozioni sono di solito il risultato delle nostre occurrings e non la realtà stessa (in quanto gli eventi non hanno alcun significato intrinseco, di solito non può provocare sensazioni), la capacità per sciogliere le nostre occurrings ci permette di eliminare le emozioni più negative a volontà.

A differenza di credenze, che un tempo formavano diventano la nostra realtà per sempre (a meno che non vengono eliminati), i nostri occurrings sono solo il significato che abbiamo dato transitorio eventi e poi scompaiono immediatamente o poco dopo gli eventi sono andati. Come risultato occurrings attuali raramente ci riguardano in futuro.

Il singolo, più facile, più veloce e migliore modo per controllare la vostra esperienza di vita è quello di fare sempre una distinzione tra realtà e come si verifica la realtà per voi, e poi di sciogliere la si verificano, così si sono lasciati con nulla, ma i fatti della realtà

Per maggiori dettagli su “. verifichi, &"; vedere un breve video che ho fatto che spiega visivamente come creiamo occurrings e come possiamo sciogliere: http://occurringcourse.com/how-occurring-works/. Vedere anche un post sul blog interamente dedicato a questo argomento:. Http://www.mortylefkoe.com/create-experience-life/

Anche se eliminando credenze e condizionamenti possono fare una profonda differenza nel modo in cui sperimentare la vostra vita, si otterrà un maggiore controllo minuto per minuto su di esso con il processo che avviene Lefkoe
(Per informazioni sul prossimo corso dove insegno ai partecipanti come usarlo, vedi http:. //www.occurringcourse. com /scoprire /.)

Il Lefkoe De condizionata Processo

Questo processo ha il potenziale per essere utilizzato in una grande varietà di problemi, ma è stato creato per e attualmente è utilizzato solo per problemi alimentari

Ho scoperto dopo anni di tentativi di aiutare le persone a smettere il loro eccesso di cibo, eliminando credenze che tale approccio era insufficiente

avessi saputo tutto di “.. &" classica ; condizionamento, in cui uno stimolo è condizionato per produrre una risposta comportamentale o emozionale. Così il rifiuto o fare un errore possono essere condizionati per la produzione di ansia. O viene detto cosa fare può essere condizionato per produrre rabbia. Questo tipo di condizionamento è stata dimostrata da Pavlov &'; s cani che sono stati condizionati a salivare dal suono di una campana. Il processo Lefkoe stimolo può facilmente de-condizione questo tipo di condizionamento. Ma che tipo di condizionamento didn &'; t sembra rilevante per eccesso di cibo, che comporta un comportamento che sembra compulsivo

C'è un altro tipo di condizionamento chiamato “. &Rdquo operante; condizionata. Questo tipo di condizionamento è il risultato di premiare o punire un comportamento. Come risultato si diventa condizionato ad agire in un certo modo, al fine di ottenere il “ ricompensa &"; o evitare la punizione. Questo anche didn &';. T sembrano rilevanti per il modo in cui mangiare viene condizionato

Quindi, ad un certo punto mi sono reso conto che l'eccesso di cibo era in gran parte il risultato di un diverso tipo di condizionamento. Qui &'; s come mangiare viene condizionata: Quando abbiamo un certo tipo di sentimenti negativi — come ansia, depressione, indigenza, e la solitudine — e poi mangiare, accadono due cose: siamo distratti, per il momento dal sentimento negativo e abbiamo sostituito un sentimento positivo (mangiare) per il sentimento negativo. Dopo aver sperimentato un “ piacevole distrazione &"; (o di un confortante o una sensazione paralizzante) molte volte quando si mangia, mangiare ottiene condizionati e diventa una reazione compulsiva ogni volta che la emotivo &ldquo negativo; grilletto &"; è stato associato con spettacoli nella vostra vita.

Altri comportamenti potrebbero ottenere condizionate allo stesso modo, ma finora di mangiare è l'unico comportamento compulsivo che ho trovato per essere condizionato in questo modo.

< b> Il Lefkoe De condizionata Processo fa alcune distinzioni che consentono di mangiare per essere de-condizionata, in modo che esso non è più un comportamento automatico compulsivo quando appare il grilletto.

Per maggiori dettagli, vedi un eBook Recentemente ho scritto su come l'eccesso di cibo è causata da questo tipo di condizionamento e di come può essere totalmente smesso di usare il Lefkoe De condizionamento dei processi e, in alcuni casi, la credenza Processo Lefkoe:. http://eatingreport.com

Queste sono le mie due processi nuovi e I &'; m molto entusiasti di loro. Uno di loro sarà aiutare le persone a smettere di mangiare troppo per bene senza l'utilizzo di forza di volontà. L'altro vi permetterà di creare la vostra esperienza di vita, minuto per minuto. Sapete qualsiasi altra cosa che può fare questo

Il Metodo Lefkoe è allo stesso tempo pratico e spirituale

Non era &'; t fino a diversi anni dopo che ero stato con la convinzione di processo Lefkoe che mi sono reso conto che ha aperto la porta ad una esperienza profondamente spirituale di sé. Dopo un po 'ho creato un processo — che io ora chiamo Who Am I Really? (? WAIR) —. Che sostiene la parte spirituale del Belief processo Lefkoe

WAIR? consente alle persone di distinguersi come il creatore della propria vita. Questa consapevolezza non è solo un processo di pensiero, dove capire
di creare la vostra vita. E 'isn &'; t anche solo il Esperienza
di creare la vostra vita. Si tratta di un processo creativo, dove a distinguere
te stesso come il creatore della vostra vita, a quel punto si sa che su un livello molto profondo che va ben oltre la comprensione o anche esperienza. In questo stato alterato si verificano che tutto è possibile e che nulla manca

Tutti gli altri processi individuali che compongono TLM aiutare a cambiare il “. &Rdquo creazione; pensi di essere in qualche modo. Il WAIR? Processo consente ti rendi conto che si aren &'; t semplicemente la vostra creazione, in ultima analisi, sono il creatore della creazione

Tutto sommato, TLM è un metodo profondamente spirituale per migliorare la vostra vita.. Essa non solo aiuta in modo molto pratico, giorno per giorno, aiuta anche a distinguere se stessi come il creatore della vostra vita.

È veramente a fare la WAIR? Processo per ottenere quanto è potente. E 'incluso alla fine delle credenze gratuiti presso http://recreateyourlife.com ed è anche un processo autonomo in tutte le streaming di video e DVD prodotti che offriamo a http://recreateyourlife.com/store.

Per un intero post sul blog dedicato a un esame dettagliato della WAIR? Processo, vedi http: //www.mortylefkoe.com/get-into-an-altered-state-of-consciousness-in ....

Un altro posto descriverà gli ultimi due processi del Metodo Lefkoe .

Si prega di condividere sotto qualsiasi commento che hai sul processo che avviene Lefkoe, il Lefkoe De condizionata Processo, e il Chi sono io veramente? Processo

Se si haven &';. T tuttavia eliminato almeno una delle tue convinzioni limitanti autostima utilizzando la credenza processo Lefkoe, andare a http://recreateyourlife.com/a/sga in cui è possibile eliminare una limitazione credenza libero

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