È il vostro bassa autostima?

Bassa autostima può influenzare negativamente il lavoro di una persona, personale, e la vita scolastica. La continua sensazione di indegnità e inadeguatezza spesso mina qualsiasi tentativo di riuscire anche a semplici compiti. Se si scopre che si è affetti da questi tipi di sentimenti, è necessario chiedersi: "E 'la mia bassa autostima?" Il modo di visualizzare se stessi è la vostra autostima, che coinvolge anche i tuoi attributi, e le vostre capacità. Semplicemente non si può avere successo nella vita in cui si è continuamente seconda indovinando te o sminuire se stessi su ogni dettaglio. Molte persone hanno una bassa autostima, in modo da sapere che non siete soli. Forse siete come molti che sono stati in dubbio la loro autostima tutta la loro vita, o potrebbe semplicemente iniziato a farlo. Non importa la tua situazione, se si vuole onestamente rispondere a queste domande, vi darà una nuova visione di come vi osservate.

Ti senti a disagio o nervoso intorno ad altre persone? Questo può includere i vostri colleghi, familiari, amici, e anche quelli che non lo so. Non si guarda a qualcuno e pensare che non sei al loro livello atletico, fisicamente, o mentalmente? Pensi che non sei così importante come gli altri membri della vostra famiglia, amici, gruppo, o in ufficio? Quando si dispone di questi sentimenti può giocare il caos sulla vostra autostima. Certo, tu sei l'unico che pensa queste cose di te stesso. Chiedete ai vostri familiari, amici e colleghi sulla tua personalità, le prestazioni, o atteggiamento. Molto probabilmente sarete sorpresi piacevolmente dalla loro risposta. Tenete a mente che le vostre esigenze sono importanti tanto quanto tutti gli altri. Spesso, quelli con una bassa autostima cercare di piacere a tutti, tranne se stessi, che è un modo per aiutare a sentirsi più adeguata. Naturalmente, questo si ritorce contro il più delle volte perché si stanno concentrando sulle persone che vi circondano e non su te stesso. Guardate nel profondo per vedere quali sono le vostre esigenze. Concentrarsi su di voi per un po 'perché questo vi permetterà di trovare la radice della vostra autostima bassa, che è il primo passo per conquistarlo.

Avete ossessionare o anche preoccuparsi di come si guarda fisicamente? Ti continuamente cambiare il tuo aspetto a qualcosa che si pensa è meglio? Questi sono sentimenti di inadeguatezza e sono molto comuni soprattutto con le donne ei bambini. A volte, i bambini notano caratteristiche specifiche su se stessi a causa di commenti fatti da amici, compagni di scuola, o membri della famiglia. I sentimenti che hanno specifici aspetti di voi stessi hanno sottolineato può diventare più forte e radicata. Alcuni pensare al loro peso costantemente, forse pensano loro caratteristiche facciali, struttura ossea, i capelli, e qualsiasi altra cosa si può pensare di. Questi possono diventare un problema molto serio, come portando a disturbi alimentari. Anche coloro che sono belle si sentono un po 'circa la inadeguatezza di sé verso l'esterno. Quelle persone che la società ha detto sono belle hanno problemi circa il proprio corpo o l'aspetto, quindi non siete soli. Invece di pensare agli aspetti negativi di te stesso, guardare i lati positivi. Se si scopre che si hanno alcune cattive abitudini che potrebbero essere mortali, cercare un aiuto professionale. Il mondo vive con te e ora si deve prendere una decisione positiva di vivere con te stesso. Quando si può stare bene nella propria pelle, la tua autostima e la fiducia salirà.

Ti rimproverano in pubblico per divertimento? Pensi che una buona conversazione è di circa strappo te giù per risparmiare tutti gli altri? Sta parlando vostri fallimenti o punti deboli più importanti di vostri successi e punti di forza? Questo molto tipico delle persone con auto-stima bassa. Invece di guardare gli aspetti positivi che hanno fatto, iniziano a verbalizzare ciò che sentono costantemente nelle loro menti. Indipendentemente dalla situazione, se avete a che fare con una bassa autostima, è possibile iniziare a ricostruirlo. Cercare l'aiuto di colleghi, di auto-aiuto libri, amici, familiari e professionisti se è necessario. Non ignorare una bassa autostima Hotel  .;