*** Sono le vostre credenze che ti fa male?

Il Placebo Effect

Una delle migliori prove che le credenze hanno un forte impatto sulla nostra salute è esistito per anni proprio sotto il naso di tutti i medici del mondo: l'effetto placebo , “ un cambiamento in un paziente &'; s malattia attribuibile al valore simbolico di un trattamento piuttosto che un farmacologico specifico o proprietà fisiologiche &"; In altre parole, è la vostra capacità di guarigione naturale innescato da credenza in un trattamento, medico, o istituzione.

Ogni nuovo farmaco viene testato per la sicurezza e l'efficacia prima di essere messo sul mercato . Parte di tutti i test coinvolge dare il farmaco di soggetti umani per determinare se è efficace nel trattare con la condizione esso &'; s destinato ad alleviare. Allo stesso tempo, una pillola contenente una sostanza inerte, eventualmente zucchero è dato ad altri soggetti con la stessa malattia. Il farmaco è stato approvato per la distribuzione se è accertato di essere sicuro ed significativamente più efficace del placebo.

Come sottolinea Deepak Chopra: “ Dando un placebo, o pillola manichino, il trenta per cento dei pazienti sperimenterà lo stesso sollievo dal dolore come se un vero e proprio antidolorifico era stato somministrato. Ma l'effetto mente-corpo è molto più olistica. La stessa pillola fittizio può essere usato per uccidere il dolore, per fermare eccessive secrezioni gastriche nei pazienti con ulcera, per abbassare la pressione del sangue, o per combattere i tumori. (Tutti gli effetti collaterali della chemioterapia, tra cui la perdita di capelli e nausea, possono essere indotti dando pazienti oncologici una pillola di zucchero assicurando loro che è un farmaco antitumorale potente, e vi sono stati casi in cui iniezioni di soluzione salina sterile hanno effettivamente portato a remissioni di neoplasia avanzata) e".

Chopra e molti altri spiegano l'effetto placebo come un esempio del potere della suggestione. Io don &'; t pensano che è il suggerimento in quanto tale; è la convinzione che deriva dalla suggestione che colpisce il corpo.

Cancro

Un esempio eccellente della connessione mente-corpo è il cancro . Il vecchio detto, “ Molti una verità si è parlato per scherzo &"; non è mai stato più vero che quando Woody Allen ha detto che nel film
Manhattan, “ Io don &'; t arrabbio, io cresco tumori &";

Il cancro è una malattia causata da un difetto del sistema immunitario. Che cosa fa sì che il sistema immunitario a fallire in alcune persone e non in altri? Sempre più spesso, gli scienziati e gli specialisti del cancro stanno raggiungendo la stessa conclusione Norman Cousins ​​ha scritto su Head First.

Cugini riassunto di ricerca che “ la depressione è una causa dimostrata di salute fisica malato, compresi gli effetti deleteri sul sistema immunitario. Altrettanto sorprendente è il fatto che la liberazione dalla depressione produce una spinta quasi automatica del numero di cellule immunitarie che combattono le malattie &"; Cousins ​​ha concluso, “ Se si riesce a ridurre la depressione che colpisce quasi sempre i malati di cancro, è possibile aumentare il corpo &'; s propria capacità di lotta contro tumori e".

La depressione è vissuta come un opprimente senso di disperazione e impotenza . Questi atteggiamenti sono il risultato di tali credenze come I &'; Non sono abbastanza buono, I don &'; t importa, io &'; ll mai ottenere ciò che voglio, io &'; m impotenti, I &'; m sola al mondo, I &'; m inutile, la vita è difficile, e io &';. m amabile
Eliminando credenze come questi, la depressione può essere eliminata e il sistema immunitario può essere rafforzata

Dott.. Sandra Levy del Cancer Institute di Pittsburg ha condotto una ricerca che l'ha portata a concludere:. “ Forse il corso di cancro può in parte essere modificata cambiando le emozioni associate con la depressione, impotenza, e l'incapacità di far fronte &";
(corsivo è mio.)

Ci sono molti studi che mostrano ulteriori l'impatto della mente sul cancro diverso l'impatto della depressione.

Malattie cardiache

Un altro esempio della connessione mente-corpo è la malattia di cuore. Gli scienziati sono stati a lungo perplesso per il fatto che, sebbene il “ i fattori di rischio &"; per le malattie cardiache (come il colesterolo alto, diabete, pressione alta, e il fumo di sigaretta) sono ben noti, più della metà dei nuovi casi di malattia di cuore si verificano quando nessuno di questi fattori di rischio è presente.
Qualcos'altro sta succedendo.

Gli scienziati hanno anche imparato che il fattore più affidabile nel determinare il tasso di sopravvivenza per i pazienti con malattie cardiache sono la soddisfazione sul lavoro e un senso di “ felicità generale &"; Quelli che erano soli e depressi avevano tassi di sopravvivenza più poveri.
Lynda H. Powell, un assistente professore presso il Dipartimento di Epidemiologia e Salute Pubblica presso la Facoltà di Medicina dell'Università di Yale, ha fatto una ricerca approfondita sul rapporto tra stati mentali e infarti.

Dr. Powell sottolinea: “ ostilità e sfiducia cinica sono costantemente associati a malattia coronarica. La vigilanza continua costante associata con l'essere diffidente sembra promuovere malattia coronarica accelerando la disposizione delle placche aterosclerotiche sulle pareti delle arterie. Come pensiamo questo accade è che gli ormoni che entrano nel flusso sanguigno durante i periodi di stress agiscono per mantenere il colesterolo LDL appiccicoso, che è considerato il cattivo tipo di colesterolo, circolante nel sangue più a lungo, e questo aumenta il tasso di blocco sul coronarico . arterie &";

Il ruolo delle credenze

In un libro ben documentato, The Health of Nations: vere cause della malattia e benessere
, il dottor Leonard Sagan ha concluso: “ I dati esaminati in questo libro dimostrano che coloro che sono competenti e avere fiducia in se stessi e nella loro capacità di controllare la propria vita sperimenteranno risultati di salute migliori rispetto a quelli che non lo fanno. … Un'altra dimensione che deve essere incorporata nella nostra nozione di salute è una comprensione e apprezzamento per il ruolo preminente della prima infanzia informare gli atteggiamenti ei valori che sono fondamentali per la formazione di una personalità sana

“ … La nostra attuale paradigma biomedico concentra strettamente sul comportamento degli adulti, sulla dieta e in particolare sulla forma fisica come il determinante primario della salute, e ignora in gran parte il ruolo fondamentale della nostra autostima e la nostra capacità di formare i rapporti affettuosi con gli altri, e, infine, a sentirci responsabili nostra di vita propria. E 'in queste qualità che la vera salute Lies &"; (Corsivo è mio.)

Si prega di condividere sotto i vostri pensieri e domande sul rapporto tra le nostre convinzioni e le nostre malattie

Se si haven &';. T tuttavia eliminato almeno uno dei vostri limitare autostima convinzioni che utilizzano il processo di credenza Lefkoe, vanno a http://recreateyourlife.com/a/sga in cui è possibile eliminare una convinzione limitante libero

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