Non lasciate paure fermarti

Che cosa vi impedisce di vivere una vita audacemente brillante? Le paure possono essere una forza potente si trattiene da ciò che si desidera. I timori provengono da un luogo profondo dentro di noi che ad un certo punto della nostra evoluzione ci ha tenuti in vita. All'alba del genere umano, la paura del cambiamento e l'ignoto ci ha tenuti da attraversare quel grande fiume (e potenzialmente annegamento), o di lasciare la tribù (e di essere mangiato da qualcosa feroce), o in esecuzione nel buio (e forse cadere un burrone).

Ma nella nostra epoca, ci sono davvero molto pochi veri "vita e di morte" decisioni che dobbiamo temere. Allora perché siamo ancora pieni di dubbi e paure sul fatto di avere quella conversazione difficile con il nostro capo, o di prendere una possibilità su tale nuova offerta di lavoro?

Quali paure ti permette di fermarti? di cosa hai paura? Cosa fareste se non hai avuto paura?

Sono queste paure parte di uno strumento di sopravvivenza sano, o fanno semplicemente tenervi nella vostra zona di comfort? La maggior parte delle paure che abbiamo di fronte in questi giorni sono la paura del futuro, o l'ignoto, piuttosto che pericoli reali. Che cosa accadrebbe se vivessimo ogni giorno senza una traccia di paura?

probabilmente non perisca, almeno se si potesse temperare la mancanza di paura con il senso comune. Ma vorremmo vivere più audace più vivaci, la vita, emozionanti! Immaginate la vostra vita se non si è fermata di avere paura di quello che la gente potrebbe pensare prima di fatto o detto qualcosa, se il vostro stomaco non girare capriole quando si fa qualcosa di nuovo, o se non avete voglia di strisciare in un buco quando di fronte alla possibilità di parlare di fronte a una stanza di 200 persone.

Suoni liberatorio non è vero? Utilizzare questi strumenti per ridurre o sconfiggere la paura dalla nostra mente; quando ti accorgi che te stesso sentimento paura: Hotel • Concentrarsi sul momento presente. Perché la paura è in realtà la paura di qualcosa che non è ancora avvenuto (e non può mai accadere), si noti che in questo momento, tutto va bene Hotel • Ricordate il detto che FEAR sta per "falsa testimonianza che appare reale." Riconoscere che forse quello che &'; re paura di non è in realtà presente Hotel • Sentire la paura e farlo comunque - far passare per dimostrare a se stessi che in realtà non ottenere mangiato da tigre dai denti a sciabola. Quello che accade nella realtà, non è destinata probabilmente ad essere qualcosa di così grave come quello che ci si temuto Hotel • Provate a passare in un luogo di fede piuttosto che di paura. Abbiate fede che tutto funzionerà fuori alla fine
• Provate a immaginare se stessi dopo aver già fatto, e che abbia un esito positivo, invece di quello che &'; re temendo accadrà.

Cerca di comprendere le dinamiche in cui le vostre paure provengono, e si rendono conto che non sempre servono voi per aiutarvi a vivere appieno la vostra vita. Quindi utilizzare i suggerimenti di cui sopra per gestire le paure in modo da poter andare avanti con coraggio Hotel  !;