3 idee per aiutarvi a busto fuori di Zona 3 & Guarda crescere il tuo business

Lo scorso fine settimana sono stato giù REI l'acquisto di un nuovo orologio; uno che traccia la mia frequenza cardiaca, il mio conteggio delle calorie e tutte queste altre cose di fitness-oriented, oltre a dirmi che ora è. Il mio trainer mi ha detto che avevo bisogno di questo orologio, andare con la mia nuova routine di fitness e il mio impegno a scuotere il mio allenamento e il mio programma di mangia.

Vede, ho ufficialmente colpito mezza età (se si è sotto 50 si può chiamarmi vecchio, ma nella mia mente questa è la mezza età), e con la mezza età ho trovato sia il mio metabolismo e il mio livello di energia hanno rallentato. Un viaggio deludente per il medico mi ha lasciato con la notizia che secondo la scienza medica, "rallentando" è solo una parte della vita e qualcosa che stavo per accettare. Beh, questa idea può essere giusto per alcune persone, ma non per me. L'idea di mettere su cinque sterline ogni anno e che hanno bisogno di dormire un'ora in più o due ogni sera non è solo la mia idea di come invecchiare con grazia.

In cerca di risposte e certo avrei potuto trovare una soluzione, mi sono diretto a Internet, personal trainer, e ogni rivista di fitness ho potuto mettere le mani su. Quello che ho imparato è che il mio corpo stava rallentando in parte a causa dell'età, ma ancora di più a causa del mio esercizio e le abitudini alimentari che hanno colpito un plateau. Questo altopiano è quello che viene spesso definito nel mondo del fitness come lavorare in modo coerente e regolarmente nella Zona 3. La "temuto Zona 3", come il rappresentante di vendita a REI sottoposta. Vedete, il corpo ha zone di allenamento, e per evitare noioso con i dettagli, basti dire che, anche se si lavora tutti i giorni e mangiare sano, se non si è "scioccante" il tuo corpo di tanto in tanto (ad esempio, si fa diverso esercizi, a diversi livelli di intensità, e variano la vostra dieta) si otterrà bloccati nella temuta Zona 3. Il tuo corpo saprà cosa aspettarsi, come reagire, e sarà effettivamente iniziare a bruciare meno calorie, che può risultare in un aumento di peso e perdita di energia: meno risultati per lo stesso investimento di tempo in un allenamento. Bummer, eh?

Tutto questo mi ha fatto pensare, come ho fatto piccole e molto piccole modifiche alla mia dieta e esercizio di routine, spingendo me stesso di lavorare in zona 4. Ho guardato come il peso letteralmente caduto e il mio livello di energia è aumentato (Io onestamente sono nella migliore forma della mia vita) e mi sono chiesto:? Se funziona per il mio esercizio di routine, potrebbe funzionare per la mia attività

Ho iniziato a pensare a Zona 3 e la altre parti della nostra vita. Voglio dire, per crescere ed espandere le nostre menti, dobbiamo tendere loro, fare cose nuove, darci nuove sfide. Quindi, perché questo non è vero per le nostre imprese?

Pensate a questa economia. Pensa ai tuoi clienti, e pensare la concorrenza. Quanto tutte queste cose sono cambiate? Quanto stanno continuando a cambiare? Ora, guardare a ciò che si sta facendo per operare il vostro business, ottenere nuovi clienti, di fornire un ottimo servizio, e mantenere la vostra base di clienti. C'è qualcosa di diverso, nuovo o causare una scossa o shock per la vostra routine? Se la risposta è no, allora si sono probabilmente bloccati in Zona 3; la temuta zona 3.

crescere il vostro business è molto simile contrazione vostro giro vita. I più anziani si ottiene /il più a lungo siamo stati nel commercio, tanto più dobbiamo essere aperti a provare cose nuove, correre rischi e spingendo il nostro business a lavorare in zona 4. Spingendo noi stessi in Zona 4 possono ottenere la nostra frequenza cardiaca. Essa può portarci fuori della nostra zona di comfort, ma il ritorno sugli investimenti sarà uno shock per la nostra routine, e proprio lo shock abbiamo bisogno di prendere il nostro business ad un livello completamente nuovo.

3 idee di busto fuori Di Zona 3

1. Helicopter View - Ottenere il vostro team di leadership insieme. Fatelo adesso e mettere da parte una mezza giornata o di un paio di ore di brainstorming. Date un'occhiata al vostro business da una visione elicottero. Accettate questo momento di smettere di lavorare nella vostra azienda e iniziare a lavorare su di esso. Parlare di ciò che sta accadendo con la vostra azienda, i vostri clienti, e il vostro team. Avere un onesto, profonda discussione su cosa si sta facendo che sta producendo risultati, e, soprattutto, ciò che non è. Domanda perché si sta ancora facendo ciò che non è, e riflettere su come cambiare. Lasciare questa sessione di 3 nuove azioni ed eseguirli.

2. Clienti Visualizza - Due volte l'anno, almeno, a piedi, attraverso la vostra azienda come un cliente. Questo è fondamentale, soprattutto se siete nella leadership. Che cosa si prova a essere il vostro cliente? Che cosa è facile di lavorare con te? Ciò che non è, e che cosa deve cambiare? Come è possibile spostare la vostra squadra da fornire un servizio a fornire un'esperienza?

3. Outsider View - Prendi un allenatore, un mentore, o di un gruppo di mente. Non importa, basta trovare qualcuno, qualche gruppo; qualsiasi, estraneo professionista esperto che può spingere a guardare il vostro business oggettivamente, terrà conto, e vi sostenga nei vostri sforzi di mettere in discussione la vostra routine e cercare nuove strategie e iniziative. Le persone di maggior successo capiscono che non possono farlo da soli.

Sì, zona 4 è un lavoro duro e ci vuole fatica, ma quando si tratta di crescere le nostre imprese, ottenere i nostri corpi in forma, o espandere la nostra mente, Zona 4 è dove c'è il miglior ritorno sugli investimenti Hotel  !;