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Sono stato intervistato la scorsa settimana su come generare più soldi nel vostro business. Una chiamata in degli ospiti invitati, “ Qual è stata la tua 'ha-un' momento che ti ha aiutato triplicare il vostro reddito in un anno &"; Ho risposto in un modo che non ho mai avuto prima, e" E 'stato quando ho imparato quanto sia importante era quello di vivere nel momento presente e"

io sempre parlare di essere presenti ma &'; di solito è in riferimento a uscire di sopraffare e di sentire più pace. Ma la verità è, quando si è in pace si diventa una calamita per tutti i vostri desideri.
Pertanto, essendo presente in questo momento è una buona strategia globale per il business.

Questo sembra essere il tema caldo della settimana, perché un altro cliente mi ha detto come stava avendo una sfida rimanere presente. E 'stato qualcosa di Tom è stato attivamente focalizzata su ma ancora wasn &'; t sicuro di come farlo.

Prima di tutto, esso &'; s non una pratica facile se si e' re non abituati a vivere in questo modo. Ho una storia infame di lavorare con un coach per diversi mesi solidi ad essere presente. Ho pensato che fosse la tortura e farle sapere che. Non ero molto coachable sull'argomento. Ora io &'; m molto grato lei didn &'; t mi sparano come client. (sorriso)

Quello che ho &'; ho imparato su come rendere la pratica del momento presente consapevolezza è quello di smettere di raccontare le vostre storie.
Se &'; re come la maggior parte delle persone, si hanno centinaia di storie che dire a te stesso tutto il giorno. Essi sono disponibili in forma di credenze e di reazioni a ciò che si testimonianza e l'esperienza.

Per esempio, il mio cliente Sarah stava parlando di uno dei suoi nuovi clienti che ha mancato il suo primo appuntamento in programma con lei. Ha composto diverse possibili ragioni per le quali egli era un no-show. Nessuno di loro sono risultati positivi e ha ottenuto emotivamente “ agganciato &"; dal suo comportamento. Lei era molto nella sua testa e non presenti nel momento.

Un modo di praticare essere nel momento in questo scenario potrebbe di &'; ve si presentava così:

Client doesn &'; t chiamano in in tempo previsto. Sarah si accorge che lei comincia a inventare storie circa il suo cliente. Lei nota la sua reazione emotiva e che la sua pressione sanguigna sta cominciando a salire. Sarah fa un respiro profondo e osserva i suoi sentimenti. Anziché agitarsi per la situazione si siede semplicemente con i suoi pensieri.
Lei non è arrabbiato con il cliente o se stessa per potenzialmente perdere il cliente.

Si arrende a ciò che è. Il client didn &'; t vedere. Né più, né meno. Ora si può andare avanti con la sua giornata piuttosto che correre tutti i tipi di storie diverse e scenari nella sua testa su ciò che questo significa circa il suo cliente, la sua attività e il suo come un imprenditore.

Se si piagnucolare o lamentarsi in testa, si sta raccontando una storia.
Se &'; re facendo un presupposto di qualcosa o qualcuno, si stanno facendo una storia.

Tutte le storie si prende fuori del momento perché si sta normalmente essere 'futuro lungimiranti' o scavando nella vostra storia di precedenti esperienze con questo argomento.

Meno storie uguale più pace. Come tutti i nuovi comportamenti, &'; s una pratica.
It &'; s stato più di un decennio da quando ero nel mio “ di essere nel momento Boot Camp &"; e I &'; m ancora a praticare. Per fortuna, la pratica paga dividendi enormi Hotel  .;