Vivere una vita basata sui valori

Una delle cose che ho lo stress con i miei clienti è imparare come vivere una vita basata sui valori. Tutti noi abbiamo valori, ma spesso le persone non sono profondamente sintonizzati in quello che questi valori sono. Inoltre, molte persone non vengono insegnate le competenze necessarie per attingere quei valori e li usa per guidare le loro decisioni. Il passaggio a un approccio di vita dei valori base è profondamente responsabilizzare e appagante. Esso ci permette di creare la vita che sogniamo.

Il primo passo per vivere una vita basata sui valori è quello di identificare i propri obiettivi. Annotare 3-5 principali obiettivi di vita che avete su un pezzo di carta. Quindi scrivere un elenco delle cose che stimate. Questo può essere un elenco di parole o si può scrivere frasi e interi paragrafi. Ora esaminare il rapporto tra i vostri obiettivi di vita e le vostre valori. Come si corrispondono?

Una volta che hai una buona comprensione dei vostri obiettivi, i valori e la loro relazione, è il momento di dare uno sguardo alla vostra vita. Chiedetevi "Quello che mi impedisce di agire su e perseguire i miei obiettivi?" Date un'occhiata a le azioni e le decisioni che vi stanno impedisce di perseguire le cose che vuoi. Sono quelle azioni e decisioni, in linea con i tuoi valori? Se no, come è possibile utilizzare i valori per aiutarli a fare nuove scelte?

Molto spesso, ciò che la gente impara è che la paura li impedisce di agire sui loro valori. Questo può essere un vero e proprio occhio apertura esperienza, a guardare la tua vita e realizzare le paure che ti impediscono di agire sui tuoi valori. La cosa importante è la consapevolezza. Più si diventa consapevoli dei vostri valori e le paure che ti impediscono di agire su di essi, più è probabile che si sta per cambiare il vostro comportamento.

Mentre questo esercizio è essenziale, non è sufficiente a cambiare la tua vita. Devi continuare a rafforzarlo. Trovare un modo per riaffermare i valori su base regolare. Scrivere giù e metterli sul vostro specchio del bagno o in auto in modo che tutti i giorni si vede. Come si diventa sempre più consapevoli dei vostri valori e tenerli nella parte anteriore della vostra mente, si inizierà a notare posti nella vostra vita in cui non si agisce su di loro in modo da poter iniziare a fare nuove scelte e creazione di una vita profondamente appagante.
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