Il potere di Autodisciplina: Avete E

L'autodisciplina è la capacità di farti a intraprendere azioni a dispetto della sua condizione emozionale?. E &'; s in merito a forza di volontà, perseveranza e duro lavoro

Il punto cardine di auto-disciplina è quando si effettua una decisione consapevole, si è praticamente garantito che si seguirà fino in fondo.. La persona auto-disciplina perde 20 chili. Il lavoratore autonomo disciplinato corre la maratona. La persona auto-disciplina crea ricchezza. La persona auto-disciplina trova l'amore vero

Quindi, che cosa e'. S il grosso problema di qualcosa di così potente che può superare ogni dipendenza, distruggere la pigrizia, conquistare abitudini distruttive, e rendere insicurezza indifeso? E &'; s il biglietto per raggiungere un grande successo – in NULLA!

L'autodisciplina è quando si prende il controllo su te stesso. Non importa quello che è – lavoro, soldi, affari, amore, peso – it &'; è tutto a portata di mano solo se si pratica. Naturalmente, quando si associa con passione, la pianificazione, l'empatia e sognare, che non ha eguali nel che cosa può fare per voi.

L'autodisciplina è come un muscolo. Quanto più ci si allena, più forte si diventa. Il meno lo si utilizza, più debole si diventa. Qui ci sono un paio di "take-away", che si dovrebbero prendere in considerazione quando si pratica l'arte tanto necessario di autodisciplina:

1. Sappiate che una parte di voi si metterà in cammino. Ognuno ha un &'; osso pigro &'; in loro. Realizzare fin dall'inizio che questa parte di voi può essere piuttosto convincente. Lei dirà cose come: Hotel • Perché preoccuparsi

• Ricordate quello che è successo l'ultima volta che si è tentato questo

• I &'; preferirei fare qualcosa di altro

• E &'; ll accadere in seguito. Don &'; t preoccuparsi così tanto

Suona come questa persona doesn &';. T voglio che tu abbia auto-disciplina, giusto? Destra! Il trucco è essere consapevoli di questi pensieri nel momento in cui si verificano. Poi dite a voi stessi questo sarà solo causare problemi per voi più tardi.

2. L'autodisciplina non è una caratteristica; it &'; s una abilità. È un'abilità che si sviluppa nel corso del tempo. E 'qualcosa che costantemente bisogno di praticare. L'autodisciplina è quello che &'; ve imparato ad avere al fine di raggiungere gli obiettivi, fare progressi e prendere voi stessi

3.. Portate il vostro atteggiamento fino a velocità. E 'isn &'; t "tutto o niente". Affronta il tuo compito con l'atteggiamento che qualunque cosa accada, succede. Questo vale anche per l'atteggiamento "tutto-deve-essere-perfetto". Niente è mai perfetto, così rinunciare a questo concetto fin dall'inizio. Questo tipo di atteggiamento si trasforma rapidamente in una scusa per non fare nulla.

4. Imparare ad amare la vostra auto-disciplina. L'unica ragione per la gente don &'; t pratica di auto-disciplina è perché associano la paura con il compito. Di solito si tratta di una paura irrazionale o di una paura basata su qualcosa in passato.

5. Ricompense fino al completamento dell'attività. È don &'; t ha dolce fino a quando si mangia le verdure, giusto? Questo è dove la pazienza è tuo amico. Solo concedervi una volta che il progetto è fatto è un ottimo modo per coltivare l'autodisciplina.

La creazione di uno stile di vita di autodisciplina porterà a grandi realizzazioni. Avere un sistema, sviluppando le priorità, e le routine costruzione don &'; t significa che non si può essere flessibili e spontaneo. E &'; è tutto nel modo in cui e quando lo si utilizza. Fare un impegno a dedicare una parte normale della vostra giornata per attività disciplinate. In quale altro modo si perde quei 10 chili, rendere al ufficio d'angolo, o compiere uno qualsiasi degli altri obiettivi si possono avere Hotel  ?;