Come gestire Impegni, Richieste e desideri

Così Sam lotta costantemente con questi tre temi – denaro, le relazioni e la libertà – e tutti noi possiamo riguardare loro a un certo livello. Eppure ognuno di questi problemi è davvero di una cosa: Sam soffre di conflitti interni tra i suoi Impegni, Richieste, e desideri. Se Sam vuole veramente sperimentare la vita dice che vuole, deve prima fare la pace con se stesso e porre fine a questo conflitto.

Impegni
impegno è quello che è. La tua vita è un riflesso dei vostri impegni. L'impegno è il tratto di fissità sincera e costante di scopo a qualcuno o qualcosa. L'impegno è onnipotente. Impegno crea consapevolezza, dirige l'energia, e ispira l'azione. Nel corso del tempo, gli impegni, positivi o negativi, diventano abitudini. Abitudini creano destino. Cosa stai impegnati a? Si può misurare il vostro livello di impegno misurando la quantità di tempo ed energia di investire in qualsiasi rapporto o attività. L'impegno non è una misura di ciò che si desidera. Si può dire che &'; re impegnata a qualcosa. Come si può pensare che &'; re impegnata a qualcosa. Ma smettere di ingannare te stesso. Si può dire esattamente quello che &'; re impegnati, cercando in ciò che realmente è nella tua vita in questo momento. Ad esempio, se chiedo Sam, “ Sam, che cosa sei impegnato a &"; Sam potrebbe dire, “ I &'; m impegna ad essere ricco, libero e in amore &"; Tuttavia, come ho &'; ll mostrarvi, e così difficile come potrebbe essere per Sam di accettare in un primo momento, ciò che &'; s realmente impegnata a viene rotto, singolo, e legato.

Richieste
domanda è quello che dovrebbe essere. Le esigenze della tua vita sono una grande montagna di "dovrebbe". Si dovrebbe fare questo e non si dovrebbe fare. Richieste arrivano a noi da molti livelli diversi. In primo luogo, ci sono i tuoi esigenze: “ dovrebbe lavorare invece di navigare sul web e". È don &'; la t necessariamente il desiderio di lavorare, ma quella vocina nella tua testa ti dice di tornare al lavoro. Ma il più delle volte, le nostre richieste sono esige davvero che noi &'; ve accettato dagli altri, consapevolmente o meno. Ci sono le esigenze della vostra famiglia: “ Sam, si dovrebbe essere sposata ormai. You &'; re quasi 40 &"!; Le richieste dei vostri amici: “ Sam, si dovrebbe essere ricchi, ormai. Guardate Kyle! Ha appena comprato una nuova Maserati &"!; E poi le esigenze della società in cui si vive. Queste esigenze della società sono spesso difficili da individuare in un primo momento. Ti bombardano da tutte le direzioni in lingua, arte, cultura, la pubblicità, l'educazione e altro ancora. Sono onnipervasivo e molto, molto potente: “ Si dovrebbe andare a scuola in modo da poter ottenere un buon lavoro e". “ Si dovrebbe seguire questa religione in modo da &'; ll essere una brava persona e" “ Si consiglia di acquistare questo profumo in modo che &'; sentirete felici e sexy &"; “ Si dovrebbe ottenere un vaccino antinfluenzale perché &'; s la cosa sicura da fare e" Su e su di essa va. Ci vuole coraggio per guardare i shoulds gettati a voi e prendere posizione su ciò che s 'vero e in allineamento per voi, anche se va contro le esigenze della vostra famiglia, gli amici, e la società in generale.

Desires
desiderio è ciò che si desidera. Desiderio fornisce il carburante per il cambiamento. I desideri sono naturali e possono essere meraviglioso. Un sentito chiari poteri desiderio nuovi impegni nella vostra vita. A loro volta, questi nuovi impegni creano il cambiamento e miglioramento delle condizioni che cercate. I desideri possono anche essere un enorme fardello. Il desiderio in sé non è la radice della sofferenza. Ma il desiderio inappagato è certamente. E il problema è che il desiderio può facilmente crescere fino a diventare insaziabili. Il nostro “ cattivo &"; abitudini – voglie, dipendenze, e compulsioni – sia fisica che mentale, tutto derivano dalla radice del desiderio insoddisfatto. Spesso troppo, siamo confusi dai nostri desideri. Vogliamo essere in una relazione d'amore, ma abbiamo segretamente avremmo voluto anche essere unico e la data in giro. Oppure vogliamo essere in buona salute, ma vogliamo anche a mangiare il cibo che &'; ve sempre amato. Noi vogliamo essere ricchi, ma passiamo il nostro tempo a guardare la TV. Su e su di essa va, l'auto-conflitto e ferito dai nostri desideri.

A Immagine di felicità
Se i vostri impegni sono ciò che è, le vostre richieste sono quello che credi dovrebbe essere, ed i vostri desideri sono ciò che si vuole, come nel diavolo si fa a raggiungere qualsiasi felicità? La felicità, in sostanza, è un allineamento tra ciò che è, ciò che dovrebbe essere, e quello che vuoi! L'immagine qui sotto rappresenta una vita vissuta alla convergenza di tutte le tre zone:

Ma quando si &'; re fuori allineamento – quando ci &'; s conflitto tra ciò che è, ciò che si vuole, e ciò che si crede dovrebbe essere – si soffre. Questo ha un senso. Come si fa a ottenere più di quello che si vuole quando si &'; re una casa divisa contro se stessa? Come si può andare avanti quando gli impegni in conflitto con i vostri desideri e le richieste? E &'; ll continua a soffrire fino a conciliare eventuali disallineamenti e fare un impegno a vivere nella zona centrale. Naturalmente – e qui &'; s la parte difficile – la ragione per cui &'; re sofferenza in primo luogo è che si haven &'; t ancora stato in grado di fare un impegno a vivere in quella zona, e così si continua a soffrire. Quindi, come si fa a farlo? Come si fa a fare un nuovo impegno che si avvicina alle vostre esigenze e desideri e allinea tutti e tre?

Come guarire la tua vita
L'origine etimologica della parola “ guarire &"; si riferisce alla totalità, la completezza, l'unità. In questo contesto, si &'; re andare a guarire la tua vita con la creazione di una unità tra i vostri impegni, richieste e desideri. Ho bisogno di dire in anticipo che questo richiede un sacco di duro lavoro e di coraggio. Qui &'; s come si può fare:

Riconoscere What You &'; ve impegnata a

Guardatevi intorno, guardate la vostra vita e le relazioni. Tutto quello che &'; re vivendo in questo momento è un riflesso dei vostri impegni. Cosa stai impegnati a? Un appartamento o una villa? Una ragazza o una moglie? Lo stress e la paura o la pace e la felicità? Ricchezza o impoverimento? Salute o di malattia? E tutti i punti di nuovo al vostro impegno e qui &'; s il kicker ;. &hellip ogni impegno porta i propri vantaggi. Anche quelli che vogliono cambiare.

Let &'; s usano ancora Sam come un esempio. Sam dice che vuole essere ricco, felicemente sposata, e libero, ma i suoi impegni dimostrare di &'; s rotto, singolo, e si sente vincolata dalle sue condizioni di vita. Il primo passo Sam dovrebbe prendere è quello di chiedersi, “ Che cosa sono io veramente impegnato a? Non è quello che dico che voglio o quello che la gente mi dice che dovrei fare o vogliono, ma ciò che è veramente nella mia vita di oggi &"; Il passo successivo è auto-inchiesta sui vantaggi propri impegni consegnano oggi. In Sam &'; s caso, essere autonomi e unico gli permette di essere creativi e hanno un senso di proprietà sul proprio tempo. Ama trascorrere ore ogni giorno la formazione per la prossima gara di triathlon, allora forse seguendo la sua ispirazione a scrivere musica, fare un progetto creativo o “ caccia &"; la prossima data – ogni giorno è diverso e che &'; s molto prezioso per Sam. In realtà, quando si arriva al sodo, il suo impegno a “ tempo libertà &"; è più potente del suo desiderio di avere più soldi e di essere in un rapporto. Le dovrei provengono da suoi colleghi ei suoi genitori e la società: “ Sam, &'; ve avuto modo di fare sul serio e costruire un gruzzolo &";. “ Sam, si dovrebbe sistemarsi con una donna e" “ Sam, è necessario concentrarsi su una cosa per avere successo e" Su e sulle piste di dialogo interno ed esterno.

Non riconoscere dove &'; s veramente commesso crea una spada a doppio taglio: Sam dice che apprezza la libertà, quando, in realtà, egli si sente ancora legato perché passa molto tempo fretting di soldi, l'amore, e la carriera. Lui &'; s ha creato una zona di libertà fisica con la schiavitù mentale ed emotivo. Sam &'; s diviso contro se stesso e lui &'; ll mai raggiungere quello che dice che desidera fino a quando finisce quel conflitto. Una volta che lo fa, lui &'; ll hanno “ it &"; (qualunque essa sia) più veloce di quanto potesse immaginare.

L'approccio giusto è quello di riconoscere e accettare le quali benefici si ottiene dai vostri impegni attuali e poi decidere se si vuole veramente fare una nuova scelta. È don &'; t deve fare una nuova scelta. Don &'; t dovete fare quello che “ dovrebbe fare &"; You &';? Re in ultima analisi, responsabile per la propria vita e forse, se ci pensate bene, la vostra vita attuale è piuttosto dolce, dopo tutte le nazioni

​​Sam per esempio, potrebbe liberare tremenda energia, semplicemente dichiarando la verità, “ In questo momento, io valuto la mia libertà di tempo più di quanto io valuto i miei soldi, le relazioni, e la carriera e dei benefici che ricevo da questa scelta sono la capacità di godere il mio tempo, essere coinvolti in progetti creativi, incontrare nuove persone, e di esplorare cose diverse. "Potrei mai essere ricco ed è OK!" search

D'altra parte, se Sam continua a lottare per quello che dovrebbe fare, ci &'; s non un potere o un impegno dietro quel desiderio e le eventuali nuove scelte in ultima analisi, esaurirsi. Lui &'; ll mai essere in ascolto veramente libera alle richieste perché la sua mente è costantemente tormentato da quello che dovrebbe fare, in contrasto con ciò che è e ciò che vuole
Quindi, prima accettare ciò che è, e trovare i vantaggi e la potenza della tua corrente. impegni. Poi, decidere se si &'; re davvero pronta per qualcosa di nuovo. In caso contrario, accettare e apprezzare ciò che è e lasciare andare le esigenze ei desideri che non ti servono.

fare una scelta Bold

Qualunque cosa tu decida – per mantenere lo status quo o scegliere qualcosa di nuovo – essere in grassetto nel vostro impegno. Fallo. Fallo. Sceglierlo. Ci &'; s nulla ti impedisce di realizzare i vostri impegni diversi da quello di alimentazione si dà a tutte le richieste e desideri contrastanti. Riflettere sulla tua vita fino a questo punto e notare come, quando si e' re veramente impegnata a qualcosa, si verificano vero? Come diceva Goethe, “ L'audacia ha la magia e il potere e il genio in esso &"; Quindi, fate la vostra scelta e di essere audaci nella vostra determinazione.

Perché è difficile da risolvere e seguire attraverso nuovi impegni? E &'; s perché &'; re trattenendo un desiderio o richiesta che è in conflitto con l'impegno! Ci &'; s c'è modo di zucchero-coat questo o rendere più facile: se si &'; re veramente impegnati a qualcosa, &'; ve got a lasciar andare tutto ciò che è in mezzo.

Let Go garbo

Perché avete bisogno di lasciar andare i desideri e le richieste che sono in conflitto con i vostri impegni? Beh, se si vuole portare un nuovo letto nella vostra stanza, dovete prima di sbarazzarsi del vecchio letto. Se si desidera creare un cambiamento nella vostra vita, dovete prima di lasciare andare quello che &'; s occupare il suo spazio. Potete &'; t essere in due posti contemporaneamente e puoi &'; t essere due persone contemporaneamente. La parte più difficile di guarire la tua vita è lasciare andare quello che &'; ve state trattenendo. Potrebbe essere un pensiero o una convinzione, una relazione o un posto di lavoro. Qualunque cosa sia, ci vorrà la forma di un conflitto desiderio, la domanda, o un impegno contraddittorio e deve cambiare. Questo può essere incredibilmente spaventoso. Può essere che un investimento per la vita in una carriera o di un matrimonio è divenuto il nuovo impegno. Può essere che il modo in cui &'; te ve definito per tutta la vita ha bisogno di una revisione completa. Il mio sincero incoraggiamento è quello di trovare il modo di lasciarsi andare con grazia. Il viaggio umano è uno di apprendimento, la crescita, e, infine, la guarigione. Lasciando andare i conflitti con grazia, onorate cosa &'; s più vulnerabili in voi e negli altri.

prendere piccole azioni Coerentemente

Piccoli azioni quotidiane nati del vostro impegno a creare nuove abitudini. Si tratta di quelle piccole abitudini che iniziano deboli e costantemente si rafforzano nel tempo. In definitiva è le vostre abitudini che formano il vostro destino. Al fine di prendere piccole azioni in modo coerente, è necessario mantenere l'allineamento nei tre settori della vostra vita. In caso contrario, si crea attrito; il costo interno dell'energia sarà superiore alla produzione e &'; ll fallire (vedere la Fisica del successo).

In Sam &'; s caso, se lo fa decidere che lui &'; s veramente impegnati ad avere prosperità finanziaria, lui &'; ll primo ha bisogno di lasciar andare quelle esigenze e desideri contrastanti. Lui &'; ll bisogno di tagliare la spesa, smettere di usare le carte di credito, fare uno sforzo quotidiano per guidare nuovo business, chiedere assistenza, ecc La chiave sarà cercare piccole vittorie. Facendo un po 'meglio ogni giorno è superiore a fare una grande spinta per qualcosa. Coerentemente, piccole azioni sono incredibilmente potenti. In pochi mesi, Sam avrà la prosperità finanziaria che &'; s ricerca, dipende dal suo livello di impegno.

Heal rotti Impegni

E 'duro lavoro e soddisfacente per spostare una vecchia abitudine in un nuovo impegno. E il fatto è che si &'; ll rompere tanti impegni durante il viaggio. Quando questo accade, l'azione giusta non è quella di lamentano, senso di colpa, la vergogna, e sminuire se stessi. Quando si esegue questa operazione, si crea un ciclo di Impegno > Rotto Impegno > Il senso di colpa > Rabbia > Re-impegno. Molti di noi sono in realtà dipendenti da questo ciclo e si presenta davvero forte quando i nostri desideri e le richieste corrono controproducente per i nostri impegni dichiarati. Invece, quando si rompe un impegno, fare questo:

1. scusiamo per rompere l'impegno
   
2. Riconoscere l'impatto che ha causato
   
3. Crea nuovo impegno
   
   

   Quando si seguono questi tre passi, si può aiutare se stessi bypassare il Guilt > Fase di rabbia e più rapidamente tornare sulla strada del vostro impegno. Essere impegnati ma anche essere facile su te stesso e di estendere la stessa cortesia verso gli altri troppo.
   

   Sintesi e Piazza di azione
   

   La tua vita è un riflesso dei vostri impegni. La tua sofferenza è un riflesso del conflitto tra ciò che si fa, ciò che si vuole, e le aspettative degli altri e te stesso. Se volete avere più facilità, gioia e soddisfazione, poi fare la pace con se stessi e porre fine al conflitto.
   

   Quindi, come si fa a iniziare allineando i vostri impegni? La chiarezza è il primo passo. Se non siete sicuri da dove cominciare, prendere il corso interattivo libero '7 giorni per allineare la vostra vita per il successo'. A conclusione del corso avrai più chiara sul vostro scopo di vita, talenti unici, Contributo Altri, Core Values, e una visione positiva per il nostro Pianeta. Quando hai finito, avrete una base su cui si può meglio gestire i molteplici impegni e sperimentare una maggiore facilità, la gioia e il potere su tutta la linea. Si può iniziare qui: http://www.LexSisney.com/align-your-life Hotel ..