Il Burnout Antidoto: Perché Less Is More

Un paio di settimane fa, abbiamo parlato perché per fare le liste non funzionano. La scorsa settimana, abbiamo tirato un apparente sulla faccia, e ci ha dato alcune idee su come utilizzare un elenco di fare in modo efficace.

Mentre continuiamo alludendo, è abbastanza facile per trascorrere una giornata intera di ottenere le cose fatte e quando si arrivare alla fine della giornata, ancora non si sente come molto successo. Per quanto si può avere ottenuto fatto, hai ancora una pila gigante di roba che ha bisogno della vostra attenzione. Che possono portare al burnout o un senso di sopraffazione.

meno è più

La sfida non è tanto di fare le cose, come sempre le cose giuste fatte . Che cosa succede se la chiave per ottenere più fatto è in realtà fare di meno? Questo ha dimostrato di essere una delle grandi lezioni, uno che ha aiutato molti movimento da stanco e bruciato a sentirsi pienamente utilizzati e impegnati.

Cosa voglio dire con questa versione di doppio parlare è che non si può sentire molto produttivo se si spende tutto il giorno facendo i compiti che non portano a molto valore. Pensa ai tuoi simboli contro lista esperienza o la vostra Ruota della Vita.

Se queste sono le aree che hanno maggior significato a voi, e si spende giorno dopo giorno a fare cose relativamente insignificanti, non c'è da meravigliarsi non fare sento molto produttivi o addirittura bruciata.

La maggior parte delle offerte di lavoro sembrano pieni di piccoli compiti, anche insignificanti. (Non tutti i piccoli compiti sono irrilevanti e esploreremo che differenza nei dettagli la prossima settimana.) Per ora, ci porteremo avanti con il fine-of-the-day-sacco-di-cose-e-fatto-no- fenomeno senso-di-realizzazione. Cos'è tutto questo?

E 'possibile che il lavoro che state facendo non sembra mettere in relazione a tutto ciò che conta. Ora solo perché non si vede la rilevanza non significa che non vi è alcuna. Significa solo che non sai.

Proprio come avete i vostri obiettivi e gli obiettivi personali, così fa anche il vostro lavoro o per affari hanno obiettivi significativi. Se non siete chiari circa i vostri obiettivi personali, si rischia di sentirsi in qualche luogo fra scolati e letargico. La stessa cosa vale per lavorare obiettivi correlati.

Che sta per lasciare ti senti quasi vuoto. E, prima o poi, si comincerà a fiaccare la vostra energia. E quanto più la vostra energia è indebolita, meno entusiasmo avrete per quello che è il prossimo, anche se non è importante.

E qui arriva il burnout!

The Sims Burnout Antidote

Per ottenere una vera e propria maniglia su ciò che è importante per voi sia personalmente che professionalmente, è senza dubbio scopre che molto di quello che avete fatto ogni giorno non fa molta differenza ...

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