3 Segreti chiave per aiutarti a sfondare ogni barriera mentale

Si immagini di &'; re legato, posto su una sedia e bloccato in una stanza a tenuta d'aria. È don &'; t so chi ha fatto questo a voi o perché ma sai che &'; re intrappolati.

Questo può sembrare fittizio ma &'; s non. Questo è esattamente quello che facciamo a noi stessi quando abbiamo lasciato i nostri sentimenti inconsci, le credenze e la storia dominano i nostri pensieri, le nostre azioni e quindi i nostri risultati di vita.

Ti sei mai sentito come se non importa come duramente provate e rompere vecchi schemi e le credenze, qualcosa si mette di mezzo? Hai provato programmi certi, tecniche o esercizi solo per cadere di nuovo a voi vecchie abitudini? Se si dispone, it &'; s non è colpa tua. Si stanno combattendo contro programmazione, ricordi inconsci e memorie cellulari

Scoppio della propria prigione isn &' personali;. T è facile ma ci sono tre principali strategie comprovate per aiutare a liberarvi. Qui ci sono tre dei migliori modi per rimuovere i blocchi e barriere:

1. Allenatore:
coaching è una professione relativamente nuova che è diventato molto popolare negli anni 1980. Anche se la storia dimostra che abbiamo sempre avuto una sorta di allenatore, spesso è stato in ambito sportivo, ma ora, abbiamo allenatori che ci aiutano a raggiungere il nostro massimo potenziale nelle nostre carriere, le nostre relazioni, con i nostri soldi, la comunità, la spiritualità e altro ancora.

Allenatori aiutano a scoprire che cosa ci può essere trattiene da avere una vita di successo e business. Trovano che cosa è e isn &'; t di lavoro, quali sono i nostri obiettivi e sogni sono e ci aiutano riterrà responsabili come spesso dobbiamo riferire a loro e tenerli informati delle nostre decisioni e azioni

Se ti senti. come si sta colpendo una barriera o hai blocchi, it &'; s importante per cercare di coaching per aiutarvi a trattare con questi problemi evidenti o nascosti. Ciò che rende gli allenatori diversi da consulenti è che gli allenatori si concentrano più sul &'; qui e ora &'; e che cosa avete intenzione di fare per cambiare il vostro futuro se non si è soddisfatti con i risultati attuali

Monique Gallagher di:. Massima Formazione potenziale, è un esperto ad aiutare le persone a rompere le barriere e le limitazioni a vivere una piena, vita eccitato e propositivo

A volte, però, ci sono situazioni che sono troppo traumatica o can &';. t essere risolto con solo allenare da solo. A volte queste sfide mentali sono innescati da problemi fisici nel corpo. E, spesso questi problemi fisici sono attivati ​​da parte emotiva del cervello.

Mentre coaching è molto efficace, c'è anche un'altra tecnica scientificamente provato che può migliorare il processo di coaching e persino accelerare i risultati. Si chiama Emotional Freedom Technique e sta rapidamente diventando una forza importante con operatori sanitari
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2. Emotional Freedom Technique:
è abbastanza nuova scoperta che combina la medicina corpo mente e l'antica pratica dell'agopuntura senza aghi
Il motivo EFT funziona è che il corpo gira su energia.. E all'interno del corpo sono meridiani energetici dove i nervi inviano segnali dal corpo al cervello. Quando si mette la mano su un elemento di caldo su un fornello, doesn &'; t prendere tempo per i sensori del dolore per viaggiare fino al meridiano energia al cervello in cui il cervello elabora la sensazione, determina questo è dolore e pericolo e prontamente rimuovere il mano.
nuova ricerca sta dimostrando che le cellule immagazzinano i ricordi e traumi a livello cellulare. In realtà, la malattia è considerata un &';. Corpo non agio &'; La malattia è ora dimostrato di essere causato da molti trigger ma trauma alle cellule è il fattore chiave.

Quando si verifica una situazione traumatica – generalmente reagiamo in modo negativo e innescare energia negativa. I nostri cervello rilascia gli ormoni dello stress direttamente nel flusso sanguigno.

Abbiamo anche inasprire le parti del nostro corpo e tenere su di stress

Ad esempio, se si e'. re guidare l'auto lungo una autostrada e all'improvviso una macchina carena nella vostra corsia senza preavviso e si è costretti a sterzare l'auto bruscamente per evitare un incidente, il cervello reagisce, gli ormoni dello stress vengono rilasciati, i muscoli dello stomaco si contraggono, la bocca si secca e si reagisce – cercando di uscire di strada. Le emozioni rimanere con voi per diverse ore, giorni o più a seconda della gravità dell'evento e la tua interpretazione

Se sei sopravvissuto di abuso, si &'; ll memorizzare il dolore nel vostro corpo in settori come.: cuore, allo stomaco o muscoli

Se i sentimenti e soggiorno di stress nel corpo e aren &';.. t rilasciati, le tossine si accumulano, i muscoli si restringono, constricts flusso sanguigno e si ha l'inizio della malattia

EFT è uno strumento utile per incorporare in un programma di coaching per cancellare le memorie di livello delle cellule, che, se non risolti, possono anche creare credenze quali: “ I &'; Non sono abbastanza buono, &"; “ Io don &'; t meritano il successo, &"; o “ Chi sono io per avere successo &"; Questi sono i bloccanti che possono emergono e sono modelli di abitudine inconsci che possono sabotare il nostro successo

Quando &';.. Re sano, rilassato e atono, irradiate successo e generare più successo

Emotional Freedom Technique non è una truffa &ndash New Age; si tratta di un dettaglio innovativo provata scienza. Un recente studio è stato fatto che comprendeva 5.000 pazienti che avevano Disturbo Post Traumatico da Stress e sono stati trattati con una tecnica tapping sul corpo

Le persone con EFT recuperato molto più rapidamente rispetto agli altri soggetti del test che didn &';. T ricevere il trattamento. 76% dei pazienti è stato completamente guarito da EFT rispetto al 50% con le tecniche convenzionali.

Per riassumere, EFT è come l'agopuntura energia – attingete pensieri e sentimenti e li sposta attraverso il corpo e rilasciare le tensioni e tossine che giacciono dormienti nelle vostre cellule. EFT elimina la parte emotiva della memoria e rende i pensieri benigna. EFT isn &'; la t efficace al 100% e l'altro potrebbe essere necessario fare, ma può fare la differenza con molte situazioni

Una volta che i resti fisici dei vostri pensieri vengono rimossi, si può iniziare a riscrivere consapevolmente ciò che è accaduto.. La carica emozione e negativa viene rimosso ed è possibile riprogrammare se stessi per avere successo.

Emotional Freedom Technique utilizza intercettazioni fisico con le dita. Tapping è fatto con le dita leggermente ricurva e si utilizza la punta delle dita e toccare entrambi i lati del corpo, allo stesso tempo

&';. S importante avere un bicchiere d'acqua pronto come si può sentire un leggero mal di testa durante o dopo la vostra pratica una sessione. Come le tossine vengono rilasciate, possono causare a sentirsi un po 'disorientato; questa non è una cosa negativa – significa tossine stanno lasciando i loro &'; punti stagnanti &';.

Emotional Freedom Technique può essere migliorata notevolmente se si aggiungono gli oli essenziali per la vostra pratica. In realtà, gli oli essenziali sono stati utilizzati per migliaia di anni alla calma, pulito, e guarire il corpo.

Quali sono gli oli essenziali?

3. Oli essenziali:
Gli oli essenziali sono stati utilizzati per migliaia di anni e sono gli oli che sono derivati ​​da fiori, foglie, radici delle piante. Essi contengono composti aromatici volatili e hanno profumi distintivi e proprietà curative.
Generalmente sono estratti con distillazione o spremitura e sono spesso utilizzati nei profumi, cosmetici, aromi, incensi, cosmetici e prodotti per la pulizia.

L'interesse oli essenziali è sempre stato lì, ma in questi ultimi anni, l'aromaterapia è diventato &'; tradizionale &'; ed è stato utilizzato in medicina alternativa.

A causa della concentrazione degli oli, sono generalmente diluiti con un olio vettore come: olio di mandorle dolci così don &'; t bruciare la pelle. Ci sono pochi oli puri è possibile inserire direttamente sulla pelle; La lavanda è un olio è possibile inserire sulla vostra pelle e questo olio è stato conosciuto per promuovere la guarigione delle ferite e aiutare con problemi di stress e di sonno.

Gli oli sono volatilizzati o diluiti in un olio vettore e utilizzati nel massaggio, diffusi nell'aria riscaldando a fuoco candela, o bruciato come incenso, per esempio.
oli essenziali tengono molte proprietà e possono anche essere migliorate sinergia combinando uno o più oli per una procedura medica, massaggio o pulizia.

Le emozioni sono memorizzati nella parte limbica del cervello, che è anche il luogo dove sono alloggiati i ricordi. Se si respira negli oli essenziali, hanno composti che aumentano il flusso di ossigeno a questa regione del cervello e aiutano si rilascia endorfine che ti fanno sentire calmo e rilassato. Ormoni ed enzimi vengono rilasciati anche, e questo in grado di sbloccare i blocchi nelle nostre ghiandole e organi, che a sua volta, rilasciano bagaglio emotivo che si è svolta a livello cellulare.

La struttura chimica di oli essenziali nei adattabili e sinergica con le nostre cellule e possiamo facilmente assorbiamo così è per questo che questi oli possono lavorare rapidamente su di noi.

Se state pensando di usare Emotional Freedom Technique e oli essenziali, è necessario sapere che ci sono alcuni oli che sono più potenti per il rilascio di emozioni quando si inizia a toccare.

C'è una linea di oli essenziali chiamati: Young Living e il rilascio miscele aiuto bloccati sentimenti e aiutare la guarigione del corpo e della mente. Il &'; Sentimenti Kit &'; ha miscele di oli chiamati: Valor, Accettazione, Inner Child e altro ancora. Se volete sapere quali sono i migliori oli da usare con Emotional Freedom Technique, e-mail Monique a:? [email protected]

Come si usa gli oli essenziali e Emotional Freedom Technique

In primo luogo, essere sicuri di avere un luogo tranquillo e rilassante per fare il vostro esercizio. Quindi, assicuratevi di avere un bicchiere d'acqua nelle vicinanze, si &';. Ll rilascerà costruito le tossine e può ottenere assetato

Avanti, si desidera utilizzare una dichiarazione quando si sono intercettazioni. In questo modo, &'; ll affrontare il centro mentale /emozionale del cervello e sostituire le emozioni negative con quelli positivi, mentre si tocca il corpo

L'affermazione che funziona meglio è:.

“ Anche se ho questo ___________________ profondamente e completamente amo e mi accetto &";

E 'possibile riempire gli spazi vuoti con una cosa del genere:. problema di soldi, un problema con la procrastinazione, problema con l'eccesso di cibo, problema di essere maleducato – si ottiene l'idea.

Una volta che sai quello che vuoi dire, mettere la punta delle dita in olio essenziale e quindi avviare nella parte superiore del corpo. Per questo esercizio, ci concentreremo solo sul tuo viso. Se si studia EFT in dettaglio, esso affronta anche il resto del corpo.

Verrà toccando su alcune aree delle ossa del viso. Per cominciare, iniziare con il sopracciglio. Potrete mettere le dita all'inizio del vostro sopracciglio che si trova sopra la coda dell'occhio. Battere delicatamente l'area su entrambi i lati del corpo e utilizzare l'istruzione che funziona per voi. (EB – breve per il sopracciglio)

Avanti, andare all'osso confine con l'angolo esterno dell'occhio. (SE – breve per lato dell'occhio)

Avanti, ha ottenuto per la zona con l'osso sotto l'occhio – circa un pollice sotto la pupilla e quindi toccare. (UE – sotto l'occhio)

Quindi, vanno sotto il naso sopra il labbro superiore. (ONU – sotto il naso)

Infine, è possibile porre fine a questa con la zona a metà del mento. (CH – mento) Assicurati di &';. Re l'applicazione di olio di volta in volta e ripetendo la dichiarazione più e più volte, mentre si pratica EFT

Se si utilizza tutti e tre di queste tecniche, si liberarsi di vostra prigione autoindotto, rilasciare bagaglio emotivo e ricreare una nuova vita
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