Focus di Let Go

Quando si tratta di gestire il tempo, programmando il nostro giorno, o un qualsiasi numero di attività di successo, molte volte ci sono bloccati dal numero di cose che sono coinvolti. Come posso raggiungere un obiettivo che richiede tante cose, molte delle quali ancora non ho? Come posso pianificare il mio giorno quando ho tanti compiti che devono essere fatte in questo momento? Non riesco a risparmiare il tempo di pianificare il mio giorno, fissato un obiettivo, o di lavorare su qualcosa di diverso i bisogni immediati.

Se questo suona familiare?

Il problema

Il problema qui è duplice. Da un lato, se non cambiamo le nostre azioni, non possiamo aspettarci risultati diversi. D'altra parte, multitasking non è una soluzione efficace. Mi spiego.

La nostra vita, la nostra situazione, è il risultato delle nostre azioni precedenti. Se abbiamo troppe cose sul nostro piatto, se la vita è troppo complicata, è perché abbiamo agito in modo tale da far sì che accada. Forse abbiamo preso su quella compito di troppo. Forse abbiamo detto "Sì" quando abbiamo dovuto dire "No". Come questo è accaduto non importa. La chiave è che abbiamo bisogno di cambiare, e abbiamo bisogno di cambiare ora. Come diceva Albert Einstein, non è possibile risolvere il problema con lo stesso modo di pensare che ha creato il problema. Quindi, se abbiamo troppi compiti da fare, abbiamo bisogno di cambiare il nostro approccio per ottenere il numero di compiti sotto controllo.

multitasking non è una soluzione efficace perché l'atto di multitasking sprechi di energia. Ci vuole tempo, il pensiero, e l'energia di passare da un compito all'altro. E 'stato dimostrato che, come noi sta passando tra le attività, in realtà stiamo perdendo intelligenza efficace ed energia, entrambi i quali prendere tempo per riconquistare. Ho sentito un oratore dire che un buon multitasking è qualcuno che fa molte cose male. Questo non è abbastanza buono.

La soluzione

La soluzione è mettere a fuoco. Il processo dobbiamo seguire è quello di selezionare un compito e lavorare fino a quando non viene fatto. Poi passare al prossimo compito. Come selezioniamo compiti è la vera questione di gestione del tempo e di pianificazione, ma una volta che è stato selezionato il compito, abbiamo poi fondamentalmente ignorare gli altri compiti e fare l'attività selezionata.

Focalizzando l'attenzione su una singola attività, possiamo portare tutte le nostre risorse per portare su quel compito. In questo modo, il compito ci concentriamo su viene fatto in modo più efficiente e, probabilmente, più efficace. Non solo il compito ottenere fatto, ma abbiamo anche ottenere una ricompensa di un senso di realizzazione, che rende i nostri sforzi più produttivi.

Questa attenzione permette di compiti da svolgere prima e meglio. Una volta che un compito è completato, si può poi con la mente sgombra e il cuore passare al prossimo compito, sapendo che non abbiamo lasciato qualcosa a metà dell'opera. Usando il potere di messa a fuoco, possiamo cominciare a ottenere la nostra vita sotto controllo Hotel  .;