Come la Luce Gets In

E 'popolare in questo momento per lamentare lo stato dell'economia, lo sconvolgimento finanziario ed emotivo che sembra essere ovunque. Mi chiedo come fare uso di questo nella mia pratica spirituale, e come utilizzare la paura dilagante e l'ansia di sviluppare compassione e saggezza.

Bernard Madoff ha rubato miliardi di dollari da parte di persone che si fidava di lui. Rispondiamo in vari modi a questa storia. Alcuni di noi pensano quelle persone che hanno dato il loro denaro Madoff erano stupidi, o avido, o avuto quello che meritavano. Noi li respingiamo. Rifiutiamo Madoff, e sentiamo arrabbiati con lui per ferire le persone. Alcuni di noi crescere spaventato per i nostri soldi, e preoccupati che la nostra gente finanziari ci sono imbrogli. Cerchiamo di capire come mantenere i nostri soldi al sicuro, di aggrapparsi a essa. Ci preoccupiamo di spesa o di acquisto. Alcuni di noi couldn &'; t cura meno. Quelle persone, quella somma di denaro? Siamo in grado di &'; t riguardano. Noi conosciamo appena, forse haven &'; t sentito parlare di Bernie Madoff. Aren &'; t realmente notando che roba. La vita va avanti.

Questi sono alcuni esempi di ragionevoli, risposte umani ordinari. Questi, e la maggior parte delle nostre risposte abituali, si dividono in tre categorie, noto come i tre veleni: rifiutando, afferrare e ignorando. Che &'; s più o meno come noi esseri umani reagiscono alle nostre percezioni del mondo. Se si osserva la mente molto attentamente, vedrete questo è vero. E 'anche un grosso problema. . L'unico problema con risposta abitualmente è che ci manca fuori sulla vera esperienza: la possibilità di connettersi a fondo con noi stessi e gli altri

“ veleni &"; sono anche la medicina, e la chiave per i propri antidoti. Ognuno di loro è un indizio di come possiamo approfondire il nostro rapporto con il mondo così com'è, come aprire i nostri cuori. Ogni volta che notiamo noi stessi il rifiuto di una esperienza, pensando che dovremmo sensazione diversa di quello che siamo, o le cose che credono dovrebbe accadere qualche altro modo, questa è la nostra occasione per praticare la pazienza. Potremmo ricordare di portare la compassione e una curiosità gentile a quel momento. Quando ci troviamo cercando di aggrapparsi e proteggere ciò che ci piace, e speriamo di conservare per sempre, questo è il nostro segnale per offrire la generosità, di coltivare contentezza, a riposare a proprio agio. Quando ci accorgiamo – e lo facciamo preavviso alla fine, è la nostra natura di essere a conoscenza – che siamo in negazione o ignorare ciò che sta accadendo intorno o dentro di noi, questa è una possibilità di realizzare la nostra saggezza innata, le qualità penetranti e sveglio che ci portiamo dentro di noi, ovunque andiamo.

Possiamo usare questi momenti di avversione, attaccamento e l'ignoranza per ricordarci di empatia e compassione. Per sentirsi pienamente quanto spaventoso è di perdere tutti quei soldi, quanto sia doloroso per avere un &'; s fiducia distrutto, come paura di camminare in un giubbotto antiproiettile, perché le vostre azioni hanno causato la gente tale dolore si potrebbe desiderare di ucciderti. A chiedersi, è un sollievo per essere scoperto e fermato? A chiedersi che cosa potrebbe essere come (forse) essere a riposo in sicurezza, solo per avere tutto cadere a pezzi in pochi secondi.

potrebbe consentire a noi stessi di sentire il dolore di tutta la situazione, fino al il dolore di sperare per qualsiasi tipo di sicurezza in questa vita, pur sapendo – e vederlo dimostrato – che can &'; t davvero essere trovato. Questo è un compito difficile. Potremmo preferiscono mantenere il nostro giudizio e illusione, per rimuovere noi stessi e correre e nascondersi. Ma noi &'; D perdere fuori. Per questi sono i tempi abbiamo la possibilità di connettersi con il cuore più profondo della nostra umanità

Tutti cercano le stesse cose:. Felicità, pace, sicurezza. Noi tutti vogliamo amare ed essere amati. Non possiamo sperare di ottenere tutto questo con la nostra mente abbassati ei nostri cuori chiusi con i ganci. Possiamo solo sperare di toccare queste cose, questi obiettivi comuni, per inspirare ed espirare, notando che stiamo respirando e così è tutti gli altri. Possiamo notare i nostri pensieri e sentimenti, i nostri giudizi e le preferenze, le nostre posizioni e le abitudini e le reazioni, e li possiamo incontrare con una gara d'appalto, aperta curiosità. Possiamo guardare sotto quelle abituali, risposte automatiche e mi chiedo che cosa vuol dire essere collegato a tutti gli altri esseri del pianeta, ogni singolo. Respirare la sofferenza che ogni sanno, respirano il desiderio di porre fine alla sofferenza, e lasciare che i nostri cuori crepa aperta, insieme. Come ha osservato Leonard Cohen, che &'; s come la luce viene a Hotel  .;