Il segreto della felicità

State trattenendo il respiro, sperando che vi riveli qualcosa che non si conosce già?

O forse sei abbastanza sicuro che tutto ciò che ho da dire, non sarà nuovo, ma voi 're curioso di sapere che cosa "segreto" Ho intenzione di rivelare?

Beh, non importa. Ecco lo scoop sul segreto della felicità

Recentemente ho partecipato a una presentazione a mia biblioteca locale e che è stato il titolo – Il segreto della felicità. Il presentatore era una giovane donna di nome Kelsang Kunshe. She &';. Sa Kadampa monaca buddista con una voce melodica, presenza calmante, e bel sorriso

Ti ha rivelato qualche nuovo segreto della felicità

No?. Lei ci ha ricordato l'età antica saggezza che noi siamo il nostro propria fonte di felicità.

E 'facile dimenticare che pepita di saggezza e invece raggiungere le altre cose, persone, luoghi, ecc per "portare" noi la felicità che abbiamo disperatamente desideriamo. Tuttavia, non funziona in questo modo lo fa? Almeno, non funziona in questo modo a lungo.

Quindi cosa facciamo invece?

Bene, consiglio di Kelsang è meditare regolarmente. Abbiamo prova scientifica che una pratica di meditazione quotidiana effettivamente aumentare la felicità e il nostro senso di benessere. Mi piace che e concordo pienamente

Ed ecco il link interessante per me – è tutta una questione di formazione tua mente. La meditazione allena la mente a rimanere presenti e di smettere di resistere 'ciò che è', se questo è i vostri pensieri o le circostanze attuali.

Quello che mi piace di questo particolare collegamento è che la mia formazione come allenatore di vita si fonda su questo stesso principio della formazione (o riqualificazione) la vostra mente. E funziona.

È possibile. Io posso. Tutti possiamo riqualificare la nostra mente a servirci bene. Siamo in grado di allenare la nostra mente per aumentare la nostra felicità e il senso di benessere. Non è fantastico

Pensate al potere di riqualificazione la mente verso la felicità – da dentro. Le possibilità sono infinite. Pensate a tutto quello che puoi raggiungere nella tua vita quotidiana e nella vostra azienda se si proviene da un pozzo "segreto" di felicità.

Qual è la linea di fondo? Qual è il take away?

Se siamo la fonte della nostra felicità, quindi cerchiamo di massimizzare quello!

Imparare a scegliere i vostri pensieri (allenare la mente) in modo che sentire
più felice e più calmo più spesso e poi agire in un modo che ti porta gioia. Ogni giorno. Non importa ciò che la vita ti porge.

Imparare a scegliere i vostri pensieri sulla vostra giornata e le vostre relazioni.

Imparare a scegliere i vostri pensieri circa i vostri progetti di business e gli obiettivi.

E quindi scegliere di agire dalla sorgente interiore di felicità. Lasciate che la vostra attività sia un espressione esteriore di quella felicità.

lascio con un meraviglioso pensiero che Kelsang condiviso con me dopo la sua presentazione.

E 'un bel regalo così che voglio condividere con voi. Vi invito a cominciare a pensare questo pensiero, come spesso possibile - a partire da ora ...

"Io sono una fonte inesauribile di felicità!"

Sì, avete sono il segreto della vostra felicità. Non è un segreto di gioia? Godetevi Hotel  !;