Prendendo tempo per me stesso

Mentre rifletto sugli eventi della mia vita lo scorso anno, scopro che parte del mio apprendimento a Sedona è stato di prendere tempo per me — e si diverte. Come un americano, che fa parte di una dinamica culturale al lavoro 40, 80 anche 120 ore a settimana. Noi non siamo considerati un successo se indossiamo &'; t rimorchiamo questa linea incredibilmente difficile. Così, lo facciamo. Io certamente abituato a farlo. Tornavo a casa esausti, desiderando un bicchiere di vino al fine di soffocare i miei dolori, durante il tentativo di raggiungere una parvenza di relax o almeno fuga — se solo per un attimo.

Quando l'Universo (che ovviamente, me e il mio buon vecchio Sé Superiore significa) ha deciso che era giunto il momento di essere messo sul super-highway del Risveglio, la vita aziendale che avevo una volta partecipato diminuita in il nulla. Tuttavia, per i prossimi anni, ho trascorso il mio tempo a studiare, a scrivere e, infine, l'insegnamento 40-80 ore alla settimana. Sì, ora che stavo facendo quello che io adoro, ma ho ancora hadn &'; t imparato a rilassarsi semplicemente ed essere a proprio agio con me stesso. Relax wasn &'; ta parte delle lezioni nostra società aveva indottrinati in me — ed è qui che Sedona è venuto a farmi vedere il mio prossimo compito a casa.

Ho visto di volta in volta, persone che hanno sperimentato una sorta di caos nella loro vita che ascoltano l'saggezza interiore e appaiono qui a Sedona. Di solito don &'; t hanno un lavoro in fila o se lo fanno, possono finire per perdere loro, non appena mettono piede piede entro i confini di questo luogo magico. Ancora più sorprendente, i viaggiatori spesso don &'; t hanno una casa in cui vivere al momento dell'arrivo. La buona notizia è che se si sono destinate ad essere qui, l'Universo si allinea tutto il necessario in perfetto ordine.

Per essere onesti, c'è davvero isn &'; la t molto “ essere normale &"; Qui. La maggior parte delle persone hanno due o tre lavoretti per sbarcare il lunario — e si lavora ancora solo part-time. Molti di noi hanno un sacco di tempo per appendere fuori al caf locale é s e mangiare hub, dandoci l'opportunità di mescolano con gli altri locali e forestieri. Tutti si conoscono e &'; s un po 'come essere al liceo spirituale. Significa anche che nessuno di noi stanno uccidendo noi stessi con il lavoro che noi detestiamo, proprio perché la società ci dice che è ciò che è normale.

Invece, troviamo tempo per fare escursioni (un sacco di tempo, in effetti). Sperimentiamo la natura con tutta la sua gloria. Inoltre, spendiamo una quantità eccessiva di raduno tempo per un pasto amichevole. Se siete mai in una struttura da pranzo, caf é o anche il negozio di alimentari dove i miei amici ed io sono, è probabile che sentire un sacco di risate rambunctious corso. Abbiamo certamente esplorare il nostro senso di stupido qui.

Ultimo ringraziamento, alcuni dei miei amici e sono andato a The Chocolate Tree (che in realtà incantesimo che ChocolaTree, ma ho voluto assicurarsi che si potrebbe leggere come dovrebbe suonare). Abbiamo ambled in pieno con tanto giubilo, che tutti si fermò e guardò come siamo entrati e ha continuato a farlo per tutta la serata. Siamo stati la nostra piccola isola. Siamo passati da mostrare fuori il nostro lato divertente, di condividere la nostra più profonda gratitudine per l'anno passato, a anche versare qualche lacrima di gioia per la bellezza di quella serata speciale. Sì, ho dovuto usare un paio di tovaglioli in sostituzione di tessuti per quella sessione di piangere. Didn &'; t importa che eravamo in pubblico. Eravamo tutti esplorare il nostro Sé Divini e essere quello che eravamo in quel momento — ed è stato semplicemente bello!

Sempre nel corso del 2012, io haven &'; t ha trascorso molto tempo a scrivere e, anche se io insegno ovunque io vada e hanno anche recentemente iniziato aprendo gruppi al pubblico ancora una volta, io non sono più di lavoro 89.000 ore settimanali. Quando sono stanco, mi compiaccio per non fare nulla — e ci si sente bene. So che non sono sola quando dico che è un tema comune che Sedona-iti lasciarci il tempo di esplorare dove ci collochiamo in questo bel Universo —! E questa è una buona cosa troppo

Quindi, come ho riflettere sulle ultimi dodici mesi, mettendo insieme la mia e-Newsletter, mi rendo conto che quest'anno è stato di una lettera d'amore per il mio Sé. Io sono un pezzo degno del puzzle Divino e io sono finalmente, dopo quarantasei anni, in grado di dire senza riserve, che io sto abbracciando mia libertà — e mi piace! Io veramente ho imparato ad apprezzare i miei fianchi fisico, emotivo /mentale e spirituale allo stesso tempo — e per questo, io sono eternamente grato.

Quindi, se siete come tanti e sentirsi sopraffatti, prendere tempo per odorare le rose. Fare respiri consapevoli. Prendendo un minimo di tre respiri pieno facendo attenzione può spostare il vostro stato emotivo. Imparare a godersi la vita. Crea il tuo lavoro ideale. Stare con gli amici. Ridere. Piangere. E, soprattutto, essere se stessi. Dopo tutto, tu sei il meglio che c'è.

Invio tanto Amore e Luce il vostro senso per un fantasticamente giubilante, rilassante e prospero anno nuovo e al di là,

-Lisa
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