Immergetevi nell'oceano del Cuore

Lo yogi che è stabilito in una posizione stabile facilmente diventa immerso nell'oceano del cuore.
~ Shiva Sutra 3.16

Mentre rifletto su questo sutra, ciò che è più interessante per me è la frase “ oceano del cuore &"; Come tutti sappiamo, l'oceano può essere ancora e liscio come uno specchio che riflette le mille luci di diamanti piccoli del sole. Oppure, può essere vorticoso con le onde tumultuose che riflette un cielo di nuvole scure. Allo stesso modo, il cuore può essere calmo e sereno o può svolazzare con rabbia e l'ansia.
Per me, una posizione costante non è solo la forma asana. Si tratta di una stabilità nel cuore, dove si può riflettere la luce pura che siamo. Questa posizione costante è un cuore libero di emotivo statica, a titolo gratuito.

La carica parola ha molti significati. Si può pensare a due o tre diritto al largo della parte superiore della testa. Ma l'accusa parlo è una statica emotivo che indica quando le cose nella vita sono in equilibrio, o più precisamente quando &'; ve ottenuto avvolto in maya dell'ego. Ci sono tanti modi individuali per sentirsi carica come ci sono persone sul pianeta, ma perché è importante prestare attenzione a quando si sente carica?

Ogni volta che si sente statica, o la carica, si stanno ottenendo un indizio che non si è in uno stato stazionario. E &'; sa indizio che si &'; ve spostato identificazione dalla Luce che si è, per l'ego &'; s gioco e drammi. Qualcosa ha innescato una reazione e portato fuori dalla portata, dalla corrente della vostra vita. A volte la gente dice, “ Oh, che &'; s solo come è &"; O saranno scuse per esso, cercando di ignorare la carica o negarlo. Nessuna di queste opzioni è particolarmente utile nel lungo periodo.

carica viene a noi o viene da noi in modo che possiamo utilizzare per informazione. In realtà, &'; s più di informazioni. E &'; s una miniera d'oro per la crescita spirituale. Sviluppare un gentile e curioso rapporto con il vostro carica e quello che oneri ed otterrete indizi utili a capire come trovare la strada per tornare in uno stato stazionario. Carica sottolinea nostri attaccamenti. La resistenza a ciò che è ci mostra dove abbiamo ancora del lavoro da fare per raggiungere una posizione interna costante che ci permette di fluire con l'oceano del cuore.

Ogni volta che vi sentite reattiva non siete nella corrente del tuo cuore &'; s il flusso. Una posizione interna costante si sente come una facilità di essere, un senso di armonia con tutti e tutto. Si diventa quell'oceano di cuore e che oceano voi diventa.

Quindi, come si fa a coltivare quella fermezza dentro? Lo stesso modo di fare nella vostra pratica asana. Inizia a sviluppare la compassione per voi stessi e cominciare davvero a guardare dentro con l'auto-compassione. Assumersi la responsabilità per il tuo stato. Utilizzare quella sensazione di carica come un faro per illuminare dove le cose sono in equilibrio e riconoscere ciò che sta accadendo da un luogo di umiltà e gentilezza. Fatelo con consapevolezza distaccata, appena se ne accorga.

Tutta la carica può essere rilasciato temporaneamente qualsiasi numero di cose. È possibile accarezzare il tuo cane o fare una passeggiata e scaricare un po 'dell'energia che circonda qualsiasi questione ha messo a punto. Ma una versione più profonda è possibile.

stampa Deeper prendono lavoro più profondo, però, ed è qui che la torba (Prime Energy attivazione Trascendenza) elabora aiuto. Nei processi di torba, prendiamo un problema e lavoriamo con essa fino ad arrivare ad una coppia di opposti, una polarità. Che la polarità può essere nulla di veramente, è individuale per te e ti sta guidando con o senza la vostra conoscenza.

Una volta che avete scoperto che la polarità, attraverso torba li integrano, creando più libertà all'interno. Da quel luogo di libertà, è possibile scegliere tra la spaziosità di un cuore stabile.

Come risultato, si diventa più liberi di essere chi sei veramente. Le credenze limitanti cadono e si è in grado di vivere la vita dall'oceano del cuore.

Prestare attenzione alle proprie spese e quelle tensioni che emergono per voi e poi elaborarle attraverso torba è come l'igiene per la vostra cuore. Essa aiuta a sgombrare le macerie di quello che è venuto prima. Si cominciano a prendersi cura di sé in modo profondo e fondamentale. E per prendersi cura di sé in questo modo è possibile iniziare a rilasciare su livelli sempre più profondi e stabilirsi in una posizione stabile, immersa nell'oceano del cuore Hotel  .;