Rilassare i pulsanti Babe, uh-huh!

Ok, quindi non posso cantare come la banda di tutti ragazza, The Pussycat Dolls, ma ciò che è in questo messaggio è altrettanto "caldo" come la canzone con la sopra titolo. Negli ultimi quattro anni come allenatore io e facilitare il potere di programmi di sensibilizzazione, ho notato un tema costante. Quando la gente va in modalità di giustificazione, amano proclamare la loro voce forte e fiero "così e così spinto i bottoni!"

Ora, quando sento questo, e dopo ho risatina dentro, premetto, nel mio molto professionale e tecnico come modo, mostrami i pulsanti! A cui rispondono con stupore e fastidio a volte; cosa vuoi dire mostrarvi i miei pulsanti? E perché pratico non interpretare ciò che dicono la gente, ho semplicemente ripeto; fammi vedere i pulsanti! Inutile dire che nessuno è mai stato in grado di mostrarmi, per non parlare di trovare, questi pulsanti immaginari.

Scommetto anche che hai detto questo, o conosci qualcuno che lo fa. So che ho proclamato benpensanti vittima mantra molte volte. Vedete, quando si pretende gli altri sono la causa della nostra sofferenza, perché sanno cosa dire o fare che "spinge i nostri pulsanti invisibili", e ci rende impotenti ... sì, diventiamo la nostra vittima. Mi spiego ulteriormente. Insegniamo agli altri come a trattarci da parte del nostro modo di "reagire" a quello che dicono o fanno. Pensateci, come potrebbe qualcuno sapere il vostro punto debole (s), a meno che naturalmente, avete dimostrato loro il vostro punto debole (s).

Cosa implichiamo quando diciamo "qualcuno ha spinto i nostri bottoni" è che hanno potere sui nostri sentimenti. Essi hanno il potere di farci sentire bene o stare male. Il grande equivoco su questo è che nessuno -Ti ripetere, nessuno, può farci sentire nulla! Uno dei "segreti" per sperimentare la pace interiore è la comprensione che i sentimenti sono il risultato dei nostri pensieri. Così la verità della questione è che qualcuno ha detto qualcosa, e non importa se è a noi o su di noi, o di qualcun altro per quella materia, e "la nostra" mente interpreta semplicemente ciò che è. L'interpretazione, che si basa sulla nostra programmazione interna o di condizionamento, invia segnali attraverso il cervello al nostro corpo facendoci sperimentare sentirsi bene o male. Se non capiamo questo, siamo in sostanza consegnando altri il potere di manipolare come ci sentiamo.

Con questa consapevolezza, è possibile iniziare ad allentare, e, infine, lasciare andare tutti insieme i "pulsanti" voi indossano con orgoglio che gli altri stanno spingendo. Così qui è uno strumento per lo spostamento di dare via il vostro potere di possederlo. Quando qualcuno dice o fa qualcosa, e io non significa niente fermarsi, ascoltare e sentire

• Smettere di Hotel &bull!; Ascoltate i pensieri che sorgono come la tua mente interpreta la situazione. Sono reattivi, che significa difensiva o accusatorio o sono neutrali Hotel • Avanti, e farlo subito, sentire la sensazione che si sta svolgendo nel vostro corpo. È il vostro corpo vivendo sentimento buono o sentirsi male?

Forte di questa consapevolezza, ponetevi questa domanda semplice ma potente; ? quale interpretazione avrei potuto avere su questa situazione che mi farà sentire meglio

Questo processo è ciò che io chiamo Maiusc & Sollevamento. Quando prendiamo il controllo dei nostri pensieri che stiamo deliberatamente scegliendo come vogliamo sentire. Personalmente, preferisco una migliore sensazione pensieri. Non che ci sia qualcosa di sbagliato sentirsi male .... se questo è ciò che si preferisce.

Quindi, andare avanti, allentare i pulsanti babe, e mantenere il vostro potere, uh-huh!

Laina Orlando
consapevolezza Allenatore
www.lainaorlando.com
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