Una crisi di fede

Il momento sensei entrarono nel dojo ho potuto dire che aveva qualcosa di specifico da dire oggi
Qui &';. s la lezione che ci ha presentato.

Molti di voi vengono a classe non si &' realizzare; re che soffre di una crisi di fede. Il meno si riconosce questo, più si finisce per influenzare tutto quello che fai.

Con alcuni di voi ho la sensazione che si &'; re seduto lì mentre temendo quello che potrebbe andare storto, temendo che si potrebbe mostrare come essere incompetente o incerto. Quando mi guardo intorno per misurare quanto ognuno &'; s sentimento in un determinato giorno, molti di voi guardano ovunque, ma a me. E &'; s come se si e' re dicendo “ Indossi prego &'; t chiamare su di me sensei &" ;, ma presumibilmente si &';! Re qui per imparare. Che cosa questo mi dice che è il vostro corpo &'; s nel dojo, ma la vostra mente pensante è da qualche altra parte.

Fare un inventario di te adesso. È la tua postura aperto ed espansivo? Stai respirando liberamente e facilmente? Il vostro sistema muscolo rilassato ea proprio agio? In caso contrario, si &'; non ri quasi certamente fiducioso.

Quali sono i vostri paura? L'attacco della vostra controparte che sta semplicemente eseguendo la sua metà di un compito di formazione? Il giudizio di persone che guardano chi potrebbe dire che &'; re goffo e inesperto? O forse senza rendersene conto, quello che &'; re temere di più è l'attacco delle proprie auto giudizi negativi. La vostra mancanza di fede in te stesso come uno studente competente.

Quale sarebbe la vostra vita se hai creduto tu fossi una brava persona, una persona intelligente, un buon studente globale? In altre parole, quale sarebbe la tua vita se si didn &'; t pensare che c'era qualcosa che non va? Molti di voi sarebbe affrettato a rispondere, e '; Oh no, non me &' ;, se qualcuno ha detto che sei una persona meravigliosa, e &';. Oh, sì che &';. Mi s &' ;, se qualcuno ha detto che aveva un sacco di problemi che hanno dovuto fissare.

ti parlo più e più volte l'importanza di essere pienamente presente in classe. Vi dico che proprio come si toglie le pantofole e li lascia al di fuori del dojo, è anche necessario fare lo stesso con le vostre convinzioni limitanti. So che isn &'; t facile da fare, ma &'; facile &'; isn &'; la t quello che &'; re preoccupato qui. Quello che dovete essere preoccupati di è fiducia in te stesso, e notando se vai dentro la tua testa alla ricerca di ricordi negativi, quando don &';. T ha successo immediato

I principi dell'Aikido sono in realtà piuttosto semplice, ma semplice non è uguale facile. In realtà ho scoperto che fare le cose semplicemente di solito richiede una buona dose di duro lavoro. Un bel po 'di pratica. Credo che parte della ragione di questo è che pensiamo troppo e rendere le cose più complicate di quello che realmente sono. Se si inizia con una mancanza di fiducia si aspetta difficoltà. Quando ci si aspetta di difficoltà significa che la testa è già piena di pensieri prima ancora di iniziare. I più pensieri che hai la testa di riempimento, meno si &'; sarete in grado di notare ciò che è. Meno si &'; sarete in grado di notare la semplicità.

Ogni artista compiuto, se una ballerina o un pugile, si esibisce con grazia e facilità. Possono farlo perché &'; ve potati via tutto ciò che &'; s non essenziali per le loro prestazioni. Essi snipped e prepararono finché tutte le complicazioni e difficoltà sono state rimosse. Con meno di prestare attenzione a che possono dare molto di più attenzione a ciò che &'; s sinistra. Essere fiduciosi nella loro capacità, ci &'; s separazione tra pensare e fare. Ce n'è solo uno.

Fare un inventario di te adesso. È la tua postura aperto ed espansivo? Stai respirando liberamente e facilmente? Il vostro sistema muscolo rilassato ea proprio agio? Se è così, e' ll avete vinto la vostra crisi di fede Hotel  !;