Cosa stai facendo spazio per come leader?

Steve, un client amministratore delegato, ha recentemente trasmesso una storia che cattura un'idea importante per i leader; il bisogno di lasciare andare certe credenze, abitudini e approcci al fine di creare qualcosa di diverso. Mi ha detto che lui e sua moglie sono stati recentemente pulendo il loro ripostiglio cantina. C'erano mucchi di cose nel centro della stanza, circondato da scaffali già completi. C'era roba per quanto potevano vedere.

Gli era stato praticato l'abilità di centraggio per un breve minuto o due ogni mattina. Ciò ha provocato lo vengano a conoscenza di sviluppare la capacità di calmare la mente attiva. Si vede come la maggior parte dei leader, è stato bombardato ogni giorno da stimoli esterni così tanto. E &'; s difficile non “. Reagire &"; Reagisce era qualcosa che era confortevole con; siamo tutti
Steve era meno familiarità con la possibilità di vivere il momento presente; questo gli ha permesso di essere “ reattivo &"; piuttosto che “. &" reattivo; Dopo poche sedute insieme, si rese conto di quanto poco che aveva provato il momento presente per gran parte della sua vita recente. Si informò se la sensazione familiare di oppressione al suo corpo potrebbe essere correlato a questo. Ho risposto che in effetti, la tenuta e la costrizione sono spesso un segno che siamo stati in “ reagendo &"; un buon affare; questo si presenta nel corpo come “ aggrappandosi &"; e “ tenendo in &";.

Mentre si guardava intorno alla pila di disordine nel seminterrato, Steve ha ricordato che il centraggio lo aiutò nel momento presente. Quando era pienamente presente, ha scoperto le cose weren &'; t sempre quello che sembrava prima. Vide nuovi approcci. Egli ha osservato da una prospettiva diversa. Il senso di oppressione al suo corpo ha cominciato a dissolversi.

Steve ha scelto di provare il centraggio nella situazione seminterrato disordine. Qualcosa di straordinario è accaduto. Egli ha osservato che, piuttosto che diventare “ frenetico o su di giri per la mancanza di spazio, &"; ha provato un approccio diverso. Si centrato, e ha creato l'esperienza di essere un osservatore. Da questo punto di vista ha deciso che sarebbe stato meglio per cancellare una sezione di mensole in primo luogo, prima di procedere con qualsiasi altra de-ingombrare. Vide che avrebbe potuto creare “ spazio &"; per quelle cose che volevano mantenere solo dopo aver scartato ciò che essi non avevano più bisogno

Come funziona “. &" centraggio; rivolgersi alla leadership?

&'; s quando lasciamo andare il occupato-ness, i modelli mentali, e le modalità abituali di fare le cose che possiamo liberare spazio per il nuovo. Siamo in grado di espandersi e aprirci alla possibilità. Il più delle volte ciò che emerge ci lascia in forma di gran lunga migliore di quello che abbiamo lasciato andare.

Ho scoperto che un buon modo per facilitare questo processo è attraverso l'esperienza diretta nel corpo; provare CABOR:

1. C - Il check-in su ciò che si sta notando nel corpo; tenuta, costrizione o dolore
2. A - L'attenzione deve essere posizionato sulla zona che ne ha più bisogno
3. B - Respirate profondamente attraverso il ventre, mentre si tiene la vostra attenzione su quelle aree che ne hanno bisogno
4. O - Osservare come costrizione lascia il posto a fluire
5. R - Ripetere questo processo

Molti clienti hanno condiviso con me il valore di un tale processo per se stessi. Questo apre la strada a nuove capacità e la possibilità di espandere in aree che in precedenza erano impegnativo

essere disposti a fare spazio come un leader e vedere cosa riempie Hotel  ..;