4 suggerimenti per sfondare una crisi sistemi con un sorriso

E '11:47 Sabato notte e ho appena riattaccato dopo 2 ore al telefono con un tecnico di computer di nome Karthick.

Questo è stato sulla scia di 2 settimane di guasti tecnologici e di comunicazione che hanno portato la mia attività ad un brusco stop.

Se hai eseguito la propria pratica per un certo periodo di tempo, si dovrebbe avere propri sistemi in atto per semplificare il vostro giorno per giorno le operazioni. Ma cosa succede quando si ha una ripartizione che minaccia il vostro business ~ e la pace della mente?

Qui ci sono 4 punte che mi ha permesso di rompere attraverso la mia rottura con un sorriso ancora sul mio volto:

Suggerimento # 1: Allinea con Felice

Ogni momento di ogni giorno, sei circondato con uno spettro di energie che si irradiano a differenti vibrazioni e toni.

Proprio come un professionista biodinamica aiuta i clienti sincronizzano con il ritmo guarigione della marea lunga, si ha la possibilità di scegliere le energie e ritmi da allineare con, anche.

Quando I ' m bloccato come se fossi ultime 2 settimane, mi piace andare dritto per Happy. Per me, che si sente come un palloncino rosa espansione nel petto. Quando mi allineo con Felice, posso sentire il mio cuore-spazio in espansione. E tutti i pensieri negativi che ho avuto un attimo fa allontanarsi.

Provate voi stessi. Chiudete gli occhi e ricordare un momento in cui eri felice. Avere un'idea di come ci si sente nel vostro corpo. Ora consentono la memoria a cadere e semplicemente sentire la sensazione.

Per una spinta in più, posizionare il palmo della mano contro quel punto e premere delicatamente. Potrai ancorare la sensazione nel vostro corpo e nella vostra memoria cellulare

Suggerimento # 2:. Put Aiuto In Place

Come CranioSacral terapeuta, probabilmente eseguire il propria pratica. E come solopreneur, si dovrebbe avere un aiuto in atto per gestire quelle cose che non riflettono i vostri doni e abilità speciali.

Per me, questa è Angee, il gestore clienti-cura e tutto intorno mago tecnico. Quando il mio sito web è caduto, lei era al telefono a risolverlo mentre stavo facendo quello che so fare meglio - scrittura, coaching e sistemi di creazione per voi

Quindi, ottenere un vantaggio sulla crescita della vostra pratica e meglio gestire il vita. Fate una lista di tutte quelle attività giorno per giorno che non rappresentano la vostra brillantezza unica. Quindi ottenere aiuto da qualcuno che si diverte a giocare a quello che si sente come il lavoro per voi.

Suggerimento # 3: circondarsi di elevazione

E 'stato detto che, quando si tratta di successo, il vostro ambiente vince sempre. Questo non significa solo il vostro spazio fisico, ma anche le persone e le idee che ti circondano con su base giornaliera.

Avete persone nella tua vita che ti parla quando ti senti giù? Oppure si cerca di battere il tuo miseria condividendo più di loro?

Quando i miei sistemi è schiantato, ho fatto un punto di trascorrere una serata con i miei migliori amici. Abbiamo fatto una cena deliziosa e passammo le prossime ore a parlare dei nostri sogni.
E 'stata una notte piena di magia. E sono andato a letto ricordando che tutto è possibile.

Suggerimento # 4: preparare in anticipo a Resource Yourself

Suzanne Scurlock-Durana, Cranio-Sacrale terapista e autore di "Full Presenza Corpo" bagarini la necessità di preparare in anticipo per quei tempi, si sente battuto e solo.

Come? Mantenendo un elenco aggiornato di cose specifiche che "risorsa te." Search

Il mio elenco comprende tutto, dai bagni caldi alla meditazione. Ma quando mi sento davvero giù tiro fuori i grossi calibri: lascio la mia scrivania e vado in una libreria.

Ogni volta che vado in uno, mi sento come se sto innamorando. Non hanno nemmeno bisogno di comprare qualsiasi cosa. Il solo sapere che sono circondato da i segreti della vita è abbastanza per sollevare di nuovo il mio spirito.

Aggiungi 5 grammi: procedura in merito non conta

Non aspettare per un guasto dei sistemi di farti fuori. Inizia oggi:

• Entra in contatto con quello che si sente come Felice
• Fate una lista di cui hai bisogno di aiuto nella vostra pratica Hotel • Circondati di persone che ti sollevano
• Prendere tempo per voi stessi delle risorse. (Prendi una sessione!)

La pratica quando non conta. Poi, quando lo fa, ti rompere attraverso lo stallo e la frustrazione con molta più facilità e gioia Hotel  .;