3 punte freddi per aiutare con il lavoro e Life Balance

Ah, l'idea illusoria di lavoro e l'equilibrio vita. La maggior parte di noi sono così lontani dal vivere una vita equilibrata che non abbiamo nemmeno pensare che sia possibile. Come potremmo, quando è così raro e non abbiamo mai vedere. Work life balance sembra come se fosse uno di quei "leggende metropolitane", si sa - un amico di una ... Ah, l'idea illusoria di lavoro e l'equilibrio vita. La maggior parte di noi sono così lontani dal vivere una vita equilibrata che non abbiamo nemmeno pensare che sia possibile. Come potremmo, quando è così raro e non abbiamo mai vedere. Work life balance sembra come se fosse uno di quei "leggende metropolitane", si sa -. Un amico di un amico ha questo zio che conosce questo ragazzo che sembra vivere una vita equilibrata

Che cosa è davvero divertente per me è che Io incontrare persone che dicono di fare avere equilibrio, ma non hanno tempo. In realtà ho sentito che ha detto nella stessa frase prima. Io sono solo così audace perché "prende uno a conoscersi." Vedete, la maggior parte della mia vita ho avuto nessun "equilibrio" di cui parlare. Ho preso un bel intrest, come questa era una cosa che so che sono qui per imparare in modo specifico. Ho deciso di usare la conoscenza di questo cammino e diventare un allenatore di equilibrio nella vita lavorativa. Non solo per continuare ad imparare me stesso, ma per essere in grado di portare alla luce qualcosa che gli esseri umani bramano disperatamente, me compreso:. Una vita che si sente tutto, completa e appagante

Ogni persona è diversa, e so che rispondiamo a metodi diversi. Voglio condividere alcuni qui che io sappia ha funzionato per me e alcuni altri. Provale per dimensioni e sentire ciò che fa per te.

1. Get Some Chiarezza
Questo è il grosso. Quando abbiamo una convinzione di fondo che ci impedisce di diventare più equilibrato, come ad esempio: "Devo lavorare sodo in modo da poter avere soldi ed essere degno di amore", quindi c'è un sacco di cose che non sai di te stesso - solo perché sei non guardare. L'equilibrio è di avere i quattro settori della vostra vita presente e rappresentato: auto, Lavoro, Famiglia e amici. Se non sai quello che vuoi in tutte le aree, come si fa a farlo? Iniziare a fare domande. Scriverlo - quello che voglio? Ciò che è importante per me? Cosa mi eccita? Cosa mi piace fare? Ottimo punto di partenza.

2. Svela queste credenze limitanti
Ho detto chiarezza è stato il biggie? Beh, questo è un biggie troppo. Se non si pensa che è possibile avere un intero, completo, e la vita appagante - allora non c'è modo si può mai avere. Oppure, se si credere che non lo meritano. Non conosco una sola persona che non dispone di quaranta milioni di convinzioni limitanti. La maggior parte di loro dato a noi da parte della società, ben intenzionati genitori, e dei media. Ci sono tanti metodi per lavorare con le credenze. La consapevolezza di ciò che si crede attualmente è dove inizia, in modo da fare ora. Torna # 1 e iniziare a fare queste domande. Quando si esegue, vedere come le vostre beleifs magicamente fluiscono in superficie. Ci sono migliaia di metodi per modificare beleifs: cognitave behaivor thearpy, PNL, EFT, Byron Katie "il lavoro", affermazioni, il coaching, l'elenco potrebbe continuare all'infinito. Check-in con te stesso e vedere ciò che è giusto per te.

3. Diciamo NO
La maggior parte della nostra vita abbiamo sentito come non è bello dire di no. Si ferisce i sentimenti delle persone. Nel frattempo, ci doniamo a breve termine del bastone. Noi overcommit e bruciare. Questa è una cosa enorme si può praticare immediatamente. Nei prossimi 5 giorni, vi invito a dire no a soemthing nella tua vita che non funziona. Dicendo no, si può fare spazio nella tua vita per tutte quelle cose che ami veramente.

L'equilibrio è un processo, un viaggio se si vuole. La tua idea di equilibrio cambierà per tutto il tempo, quindi cercate di non arrivare a attaccato a tutta l'immagine specifica. L'equilibrio è circa il yin e yang. Essere e di fare. Lavorare e giocare. Ricordate - AUTO, il lavoro, la famiglia, e gli amici. Sono come le ruote di una macchina, se uno è piatto ci si trova per un percorso accidentato. Fate attenzione, stare bene, e ricordarsi di divertirsi Hotel  !;