La creazione di ottimi rapporti At Work

Avete mai incontrato qualcuno che sembra avere fantastici, relazioni di sostegno sul posto di lavoro? Come fanno a creare tali rapporti fiorente e soddisfacenti con i colleghi? Sono ottimi rapporti basati su un'abilità che si può imparare? Una nuova ricerca ha scoperto un elemento chiave che aiuta le relazioni prosperano. Questo articolo fornisce informazioni preziose su come trasformare i rapporti tiepidi in quelle fiorenti. Tutto ciò che serve è un po 'di consapevolezza di come si risponde alla buona notizia di colleghi

Let &';. S assumono avete qualcuno venire a voi con una grande notizia … sorridendo da un orecchio all'altro, il vostro colleghi ti dice che lei &'; s stato promosso ... il tuo capo dice giubilante si sta prendendo un lavoro con uno stipendio migliore in una società in città ... un collega eccitato in vendita appena chiuso un accordo di massa.

Come si risponde alla notizia ottimista di altri ha un effetto considerevole, non solo sulla qualità dei vostri rapporti, ma anche il vostro stato d'animo individuale. Quindi, stop, e pensare per un momento.

In generale, come reagisci quando le altre persone condividono eventi felici con voi? Se siete come la maggior parte delle persone, probabilmente rispondere in uno dei quattro modi per altri &'; buone notizie.

1. Una reazione entusiasta come “ Hey! Questo è fantastico! Che &'; s circa la migliore notizia che &'; ve sentito tutto il giorno! So che ci saranno più grandi notizie provenienti da voi. Complimenti! You &'; ve guadagnato &"; Questo tipo di reazione incoraggiante è chiamata risposta attiva-costruttiva.

2. C'è una reazione più sommesso in cui si può sentire un po 'felice per l'altra persona, e condividere la vostra dolce felicità senza dire molto. Ad esempio, dopo aver sentito un collega &'; s buona notizia che cambia la vita, si potrebbe rispondere, “ Oh, che &'; s grande, Bud &"; Così le sue parole sono positive, ma la sensazione dietro le parole è solo lievemente positiva. Questo è noto come la risposta passiva-costruttiva.

3. Oppure, dopo aver sentito un altro &'; s fortuna, vi segnalo alcuni dei potenziali insidie ​​o negativi all'interno del buon evento. Per esempio, quando si sente parlare di un collega e' s recente promozione, si potrebbe dire, e" Wow, spero che si può gestire tutto ciò che la responsabilità in più. Questo significa che si dovrà lavorare ore supplementari &"; Questo si riferisce a come la risposta attiva distruttivo come tali risposte sgonfiare attivamente la felicità dell'altra parte.

4. Oppure, si potrebbe rispondere con disinteresse e non rispondere alla buona notizia a tutti. La maggior parte delle persone fanno semplicemente cambiando argomento. Ad esempio, dopo aver appreso del collega &'; s recente vendita, si può rispondere, e" Questo &'; s bene. Che cosa ne pensi il tempo fuori &"; Questo è noto come la risposta passiva distruttivo perché toglie dalla felicità della persona in modo passivo.

Il primo tipo di risposta, quello attivo-costruttivo, è chiamato “. capitalizzando &"; Ecco la parte sorprendente – studi dimostrano che Sfruttando amplifica il piacere del buon evento e crea una spirale ascendente di buoni sentimenti. Capitalizzazione è fondamentale per positive, di sostegno, relazioni fiorente.

I &'; ll messo la domanda a voi. Come risponde alle buone notizie di collaboratori? Sei un “ capitalizer &"; che crea spirali verso l'alto di emozioni positive? O si fa a trasformare un occhio e un orecchio sordo alla buona notizia di altri?

Le conseguenze di imparare a essere più di una e" capitalizer &"; sono impressionanti e robusti. Le persone che si descrivono come avere un rapporto significativo in cui l'altra persona è attiva e costruttiva in risposta alla loro buone notizie sono:

• Più impegnata al mantenimento del rapporto Hotel • Più disposti ad aiutare l'altra persona Hotel •
Felici e più produttivi

​​Così la prossima volta il vostro collega arriva con notizie interessanti, fatevi un favore - emozionarsi e pompato con loro. Si andrà a beneficio sia di voi

Gable, SL, Reis, HT, Impett, EA, & Asher, É.R. (2004). “ Che cosa fate quando le cose vanno bene? I vantaggi intrapersonali e interpersonali di eventi Sharing positivi e". Journal of Personality and Social Psychology, agosto 87, 2, 228-245 Hotel  .;