10 passi per una vita più appagante dopo 40!

ho chiesto un sacco ciò che è come vivere una vita autenticamente auto-descritto pieno di felicità, gioia, soddisfazione, e un senso di dare un contributo. Quindi, con questo articolo ho deciso di condividere quello che faccio. Provate questi passi per te e si vedrà anche una vita nascente, che funziona meglio per voi!

1. Circondati di persone a cui tieni

Prima di 40 maggior parte delle persone fanno quello che possono fare rete, costruire contatti e partecipare a conferenze per conoscere ancora più persone. Basta dare un'occhiata a Facebook, Twitter, Linked – Dentro e centinaia di altri siti di networking. Nonostante la logica di firma fino a molti di questi ho intenzione di offrire il parere contrario. Dopo 40 è meglio essere molto selettivi e solo circondarsi con un piccolo gruppo di persone che entrambi supportano i vostri obiettivi e o condividere interessi simili. Più importante, per te è circondarsi di persone che realmente interessano. Questo vi aiuterà a sentirsi più collegato a ciò che è più importante.

2. Don &'; t accontentarsi di ciò che don &'; t desidera

C'è un sacco di pressione per continuare a fare ciò che siete bravi a. I don &'; t che questa sia una buona idea se si sta più godendo quello che stai facendo. Ora è il momento di ridisegnare e ricreare una vita che funziona meglio per voi. Questo inizia con solo concentrarsi su ciò che si desidera. Non vi è alcun motivo per cui puoi &'; t vivere fino a 100 o più se si prende cura di te. Fare ciò che si vuole è il modo migliore per trascorrere il vostro tempo di vita.

3. Prendete grossi rischi e fare il cambiamento

Se si desidera un sogno che si avvera, è necessario essere pronti a fare il grande cambiamento. Questo vale per le relazioni, le finanze, il lavoro, e la vostra salute. C'è così tanto che si può controllare. Raramente ho visto molti progressi compiuti verso obiettivi senza sacrificio enorme

4. Hanno più movimento e ottenere fuori più

Proposta fa cambiare emozione. Spostando il corpo umano da un luogo all'altro è importante. Pick up qualsiasi esercizio per spostare il vostro corpo e farti fuori di più. 30 minuti al giorno dovrebbe farlo. Niente scuse e le verranno restituiti molta più energia nella vostra giornata e di conseguenza si vivranno più a lungo!

5. Avere il tempo verso il basso

Ci sono molti modi per avere il tempo. Può essere riflessione quotidiana, scrivere in un giornale, facendo Yoga, o camminare e meditare. Il punto è quello di permettere a te stesso circa 20 minuti al giorno per non fare nulla, ma riflessione. Prendo un pisolino quotidiano per 20 minuti e durante questo tempo rifletto e riposo. Si ricarica il resto della mia giornata

6. Premiati quotidiano

Amo il New York Times e mi do 30 minuti al giorno per recuperare il giorno &'; s notizie. Mi rende felice. Io lo faccio dopo un compito importante o progetto è completo. Che cosa si può fare per premiare te ogni giorno? Questa è la roba che rende la vita piacevole. Don &';. T breve, cambiare te stesso in questo settore

7. Decidere quale lavoro deve emergere attraverso di voi

riflettere profondamente su questo. Quali doni rimangono ancora in sospeso dentro. Forse è la scrittura o la musica o la capacità di risolvere i problemi o forse aiutare gli altri con problemi di matematica. Capire che cosa è ora e iniziare a farlo. Nessuna descrizione del lavoro potrà mai definire questo per voi. Questo deve venire dall'interno.

8. Definire il lavoro giusto per te

Questa sarà la più difficile lavoro di tutti! Quale lavoro si potrebbe fare per tutta la vita? Che il lavoro è un allineamento naturale delle vostre capacità e dei vostri interessi? Che lavoro ti rende solo felice ed è divertente? Cercare e farlo ora!

9. Don &'; t cercano approvazioni o
opinioni

​​Dopo 40 è il momento sbagliato della vita per ottenere l'approvazione da parte degli altri. Questo è il momento di essere un ribelle con una causa. Decidere che cosa è più importante per voi e prendere misure per rendere questo una priorità di vita.

10. Imparare a lasciarsi andare

Ci sono così tante opportunità per guardare indietro a errori del passato, le cose che ha voluto che avresti fatto diversamente e scelte che avrebbe dovuto fare. Questo non è utile. Invece di agire nel presente. Prendete i rischi ora che è necessario prendere, prendere le decisioni ora è necessario fare, e fare nuove scelte che meglio fa per voi ora e in futuro. Lasciate andare le vostre esperienze passate che didn &';! T lavoro e rendersi conto che nel momento in cui ha fatto le decisioni migliori si potrebbe e questo era parte della formazione e della vita

E un passo bonus perché dopo 40 è importante fare le vostre proprie regole!

11. Per saperne di più

Diventa un esperto di ciò che veramente sono appassionati. Questo può assumere la forma di gradi o certificati o semplicemente nuove esperienze di apprendimento. A questo punto della tua vita non è più così importante qual è il tuo curriculum rispetto a quali nuove cose che state imparando e come si sta applicando nella vostra vita.

Dopo 40 è il momento di maggiore riflessione su chi siete e cosa volete. Avete pagato il prezzo di entrata in vita. Ora è il momento di integrare ciò che avete imparato, applicare ciò che ora conta di più, e godersi il viaggio attraverso il tempo migliore della tua vita!

Io starò a tifo per come si va!

Craig Nathanson
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