È che il cambiamento di prospettiva all'interno di voi?

trovo a volte la necessità di ricordare a me stesso di cose che so già. Per esempio, mi ritrovo infastidito con quello che ho &'; m sentire sulla mia autoradio e invece di ricordare che posso o cambiare la stazione, mettere su un CD della mia scelta o spegnere la radio, ho &'; ll continuare ad ascoltare fino a quando ho &'; m sconvolta per quello che ho sentito. O I &'; ll ritrovo di fare una scelta di fare qualcosa perché “ Io credo &"; mia moglie potrebbe desiderare che lo faccia in un certo modo. Per essere onesti, non mi ha chiesto di farlo nel modo che non era comodo per me, ma ho assunto lei avrebbe voluto in un certo modo e finire sempre me stesso sconvolto nel processo se il risultato delle mie azioni non risulta bene. I &'; ve stato un allenatore professionista per oltre tre anni, e ho imparato molto tempo fa durante i miei studi che solo io ho il potere di influenzare il modo che ho scelto di visualizzare o affrontare una situazione. E, eppure a volte – fino a quando faccio un passo indietro e riflettere su come ho condotto io stesso – Io non rendo conto di quello che ho fatto.

È la natura umana che, quando le cose non vanno bene nella nostra vita cerchiamo ragioni che sono al di fuori di se stessi. Segnaliamo alle azioni degli altri, diamo la colpa l'ambiente che ci circonda o ci limitiamo a guardare solo avere sfortuna come ragioni. Certo, le forze esterne accadono e molte volte hanno un impatto le persone che in nessun modo si aspetta che accada. Tuttavia, il più delle volte, gli elementi che ci trattengono o noi mantenere in un modello di disordini sono interne a noi. E, mentre non possono essere immediatamente evidenti o addirittura a volte facile da accettare, la buona notizia è che sono cose che possiamo scegliere di affrontare.

Per esempio, ho trovato nel mio esempio autoradio che l'ascolto esclusivamente al musica, sia tramite CD o su stazioni che hanno giocato a nulla, ma la musica e offerto niente nel modo di parere, fatta l'esperienza di guida ancora piacevole per me. I miei clienti di ricerca di lavoro ritengono che essere in grado di costruire una campagna strutturata che li ha prima valutare chi sono, che cosa li motivano quando hanno avuto successo, e l'utilizzo di quei tratti di aiutare identificare potenziali posti di lavoro per indirizzare, ha funzionato molto meglio per loro di un semplice caso trasmettendo fuori resum é s e sperando di sentire su aperture di lavoro. La mia vita di coaching clienti imparano nel corso del tempo a lavorare con me su tutte le opzioni aperte per loro, nel considerare ogni situazione che arriva nella loro vita, e spesso riferire a me quando hanno tentato un nuovo comportamento – how che ha avuto più successo di loro che cercare gli stessi approcci del passato. E 'incredibile come testardo possiamo essere nel tentativo di riuscire a fare qualcosa di lavoro per noi quando ha continuato a non funzionare e vanificare noi prima. Un cambiamento di prospettiva non solo fornisce un cambiamento nel modo in cui si fa qualcosa, ma in realtà potrebbe cambiare la nostra prospettiva in termini di capacità per realizzarlo.

Ciò che non è stato andando a destra nella vostra vita ultimamente? C'è qualcosa che è stato continuamente ti fa sentire frustrati? Se è così, avete preso il tempo per pensare davvero fino in fondo? Qual è la causa principale della vostra angoscia? Che pezzi di esso sono nel vostro controllo? (Se la risposta è “ nulla è nel mio controllo &";. Ripensare ancora una volta che la risposta, anche se ci sono aspetti che non si può cambiare, si ha la possibilità di cambiare il vostro punto di vista di tali elementi). Una volta identificato quello che è stato ti dà fastidio, quello che è il primo passo che si può fare per affrontarlo? Ciò comporta fare qualcosa in modo diverso che avete fatto dalla routine? E 'per evitare o smettere di fare qualcosa che fa arrabbiare solo di fare? Forse è di provare un approccio che potrebbe essere stato introdotto in passato, ma resistette. Oppure, potrebbe essere semplice come rispondere a te stesso che non si desidera che la vostra energia di essere scaricate da una situazione che francamente isn &'; t vale la frustrazione che state permettendo così di causare

Come ho detto in precedenza, persino uno come sperimentato come allenatore non si rende conto sempre che &'; s il tempo di cambiare prospettiva, fino a quando non hanno fatto un passo indietro. E &'; s la vostra scelta se si vuole vivere con un continuo frustrazione. Se la vostra risposta è che non si vuole fare così, il cambiamento è necessario effettuare è dentro di te Hotel  .;