Senza stress cambiamento di carriera? Che un mazzo di toro!

Ho sviluppato il sistema senza stress di cambiamento di carriera. Almeno questo &'; s quello che io chiamo. Qualcuno una volta mi ha detto “ cambiamento di carriera, senza stress? Che un gruppo di toro &";!

In realtà, egli &'; s giusto e non giusto. Per le persone con un impulso, ci sarà qualche stress associato con il cambiamento – ogni cambiamento. Io, per esempio, ottenere un po 'nervoso prima di fare praticamente qualsiasi cosa per la prima volta, tra cui provare un nuovo studio di yoga. A volte ho nemmeno bisogno di spingere me stesso di andare.

Modifica carriere è molto più consequenziale di commutazione studi di yoga!

Se il cambiamento e lo stress si stanno baciando cugini, è davvero possibile cambiare il vostro cambiamento di carriera in un “ &" senza stress; modo? Sì, per almeno 3 ragioni

# 1 —. Lo stress può essere gestito. Il # 1 di stress-buster, secondo il dottor Mehmet Oz, MD, di Oprah Mostra fama, è … meditazione. Egli dice che la meditazione può iniziare in una varietà di modi, tra cui la preghiera.

Quando ho sentito il dottor Oz dire questo, ho sorriso. La meditazione sembra essere il primo di tre “ chiavi interne &"; nel mio senza stress cambiamento di carriera del sistema. Io lo chiamo “ sintonizzarsi &" ;, e allentato la meditazione “ regole &";.

I &'; ve meditato per più di 25 anni. I &'; ve anche insegnato meditazione per una grande varietà di persone e- da membri della famiglia a detenuti di sesso femminile, dai professionisti Manhattan alle donne in un maltrattate donne &'; s riparo. Cosa incredibile di stress-buster ha dimostrato — semplice e potente! E &'; s anche facile da adattare ad altre attività se puoi &'; t Immaginatevi seduti ancora per 5 o 10 minuti al giorno

# 2 —. Lo stress può essere ridotto. Avere un piano, e il piano di lavoro al proprio ritmo, è uno dei tanti modi per limitare la quantità di stress si sente. Un semplice esempio: let &'; s dire che hai 20 cose sulla vostra lista di cose da fare un giorno. Si sente che si deve fare ognuno quel giorno. E fare perfettamente la maggior parte tutto. . Di conseguenza, si è stressati

Se si potesse imparare a ridurre la vostra lista e buttare via la nozione di essere perfetto, vi garantisco che sarà ridurre sullo stress

# 3 —. Lo stress può essere collegato via. Quando ci sentiamo isolati, ci sentiamo stressati. Non abbiamo nessuno con cui parlare. Per le donne, parlare è importante. Parlare produce serotonina chimica, che riduce … stress! Collegamento con altre donne che stanno attraversando la stessa cosa è essenziale per diminuire lo stress.

senza stress? Forse no. Ma lo stress può essere gestito, ridotto, e ha parlato via. Questo cambiamento significa, carriera può essere molto vicino senza stress Hotel  !;