6 motivi avete sociale Gli esperti raccomandano sempre di prendere una vacanza

Dovremmo ammettiamo - ora siamo più preoccupati per il nostro sostentamento, posti di lavoro e la carriera di ogni altra cosa. Questo potrebbe essere spiegato con il fatto che siamo tutti appena rimbalzando dalla recessione, che ci ha fatto a tutti noi comprendiamo l'importanza di tutto quello che abbiamo. Il problema, tuttavia, è che il più duro cerchiamo di usare il nostro tempo essere produttivo nel nostro lavoro o per affari, tanto più ci dimentichiamo le cose importanti e le persone nelle nostre vite. Sì, è necessario lavorare sodo, ma è anche necessario prendere una pausa, anche, e prendersi una vacanza.

Ecco cosa vacanza può fare per voi:

1. Si riduce lo stress.

Se siete sotto pressione sul lavoro o vivendo un esaurimento, si potranno beneficiare di una vacanza perché ridurrà drasticamente lo stress si verificano. Lo stress ti impedirà di vedere le cose chiaramente. Tuttavia, quando si prende una pausa, potrete imparare a bilanciare la vostra vita e di lavoro, e questo può ridurre in modo significativo lo stress e tutti i segni di burnout.

2. Si fa un sacco di bene per la salute.

Secondo gli studi, prendere una vacanza ogni tanto un po 'in grado di ridurre il proprio rischio di sviluppare malattie legate allo stress e morti anche improvvise.

3. Ti aiuta a migliorare la produttività.

Prendendo molto qualche giorno di vacanza può portare a insofferenza, stanchezza, malattia, e poveri processo decisionale. Sarete più produttivo ed efficiente sul posto di lavoro dopo aver preso una meritata vacanza. È stato dimostrato attraverso molti indagini e studi che quei dipendenti che sono felici e soddisfatti della loro vacanze tornare a lavorare con più energia e positività.

4. Ti fa più creativa.

Per andare in vacanza, si ottiene il tempo e la possibilità di aggiornare e ricaricare il vostro cervello. Inoltre, le vostre esperienze durante le vostre vacanze possono essere una buona fonte di ispirazione per qualsiasi attività o progetti che dovete fare al lavoro. Secondo gli esperti, i lavoratori occupati sono suscettibili di ottenere le loro idee migliori quando sono lontani dal loro lavoro.

5. Ti fa più felice.

In un recente studio, si è constatato che prendersi del tempo libero in grado di migliorare il livello di una persona di felicità. Questo è il risultato della eccitazione e attesa coinvolti ad andare in vacanza. Si ritiene inoltre che l'euforia rimane anche dopo il ritorno dalla vacanza. Vetture di carriera raccomandano inoltre che i lavoratori diffondono la loro esperienza di vacanza di due o tre volte l'anno, invece di prendere un grande vacanza.

6. Esso permette di trascorrere più tempo con te stesso e la tua famiglia.

La qualità della vostra vita dipende molto da come si apprezzano se stessi e le persone che vi stanno a cuore. Si può sperimentare solo quando ti liberi da un programma fitto di appuntamenti. Proseguendo viaggi o vacanze ti dà l'opportunità di pensare a tutte le cose e le persone che contano.

Ogni vita di coaching professionale vi dirà che essere egoista non è sempre male. Devi essere egoista, a volte così si potrebbe dare voi stessi le cose che si meritano. Inoltre, sperimentando qualcosa di nuovo e di uscire dalla tua zona di comfort è buono non solo per il vostro corpo, ma per la vostra mente pure Hotel  .;