L'appetito, l'ipotalamo e Agopuntura

L'ipotalamo contiene diversi gruppi di cellule nervose, che hanno la capacità di influenzare le emozioni, regolare la temperatura corporea, e controllare la sete, la sensazione di pienezza e di sale voglie (quando i livelli di sodio sono troppo elevati all'interno del corpo, l'ipotalamo invia una segnale di bere liquidi). Il peso corporeo è controllato dall'ipotalamo tramite modificare nostro metabolismo. Le attività dell'ipotalamo sono influenzati da stress, la luce, gli steroidi, l'insulina, il cibo piacevole odori e microrganismi invasori. Questo spiega il motivo per cui si tende a mangiare troppo quando siamo stressati, quando la luce del giorno diventa tempo ridotto e quando abbiamo odore qualcosa di buono.

ipotalamo controlla l'appetito. Quando arriva la menopausa, lo squilibrio di estrogeni, progesterone, GABA, serotonina e dopamina influenza profondamente l'attività neuronale dell'ipotalamo, che può causare alle donne di essere più emotivo, a desiderare dolci e cibi salati, e di avere insonnia, vampate di calore e notte sudorazione. Molte donne mi dicono che non possono smettere di mangiare, anche se sanno che non dovrebbero mangiare troppo di un certo tipo di cibo. In questo scenario, se mangiano il tipo sbagliato di alimenti come biscotti e gelato o bere troppo caffè, il loro stomaco non riceveranno la sensazione completo; essi possono continuare a mangiare fino a che non danneggiano la maggior parte dei loro nervi e vasi sanguigni. Abbiamo migliaia di miliardi di neuroni e dei vasi sanguigni; se distruggiamo il 60% di loro, il nostro corpo può ancora compensare. Una volta che la maggior parte dei nervi e vasi sanguigni sono danneggiati, è troppo tardi per cambiare. Quando consumiamo roba zuccherino, il nostro centro gratificante illumina, il nostro corpo rilascia un sacco di dopamina e ci sentiamo più felici per un momento. Il problema è che la funzione del nostro corpo non è migliorata da mangiare cibo spazzatura. Dobbiamo continuare a mangiare quei cibi gratificanti per mantenere la nostra felicità. Se usiamo modi sani, come l'esercizio fisico, tenendo erbe o avere trattamenti di agopuntura a produrre più dopamina, siamo in grado di ottenere il vantaggio, ma non pagare il costo. D'altra parte, se abbiamo appena messo un pezzo di cioccolato nella nostra bocca, faremo danni ai nostri nervi e vasi sanguigni. Zucchero semplice è anche peggio di alcool o tabacco, perché si può mangiare zucchero in qualsiasi momento in qualsiasi quantità senza ubriacarsi o essere puniti. D'altra parte si può bere solo alcol o fumare sigarette in determinati momenti e luoghi. Un lato positivo è che quando la gente mangia roba zuccherato, diventano più amichevole e socievole, al momento. Perché possono maggior parte degli uomini mangiare un pezzo di cioccolato, poi si ferma, mentre le donne hanno da mangiare dieci pezzi? Poiché i livelli di estrogeni femminili oscillano ogni mese da 10 a 100, mentre gli uomini non hanno questi grandi cambiamenti ormonali meno che non siano alcolisti o tossicodipendenti.

L'agopuntura, erbe, la meditazione, il Tai Ji, Qi Gong e altri trattamenti rilassanti aiutano reindirizzare l'energia e flusso di sangue ai ipotalamo, ipofisi, ovaie e ghiandole surrenali, così le ghiandole di cui sopra può produrre ormoni equilibrati. D'altra parte, l'agopuntura può riduce istantaneamente stress. Perché il vostro digerente, endocrino e funzione del sistema nervoso sono compromessi quando si è più stressati, ormone meno rilassante come il progesterone, la serotonina e GABA sono prodotti. Riducendo lo stress, l'agopuntura migliora il vostro intero corpo &'; s funzione. Il saldo di tutti gli ormoni rilassanti e stimolanti sono il fattore chiave per mantenere il peso sano e abitudini alimentari. Quando si dispone di ormoni equilibrati, non desiderare per i dolci e altri cibi spazzatura Hotel  .;