Prenditi cura della tua pelle durante la calda estate

Al di partenza di estate, la temperatura sta andando troppo alto. Come il tempo cambia, così si dovrebbe prendere le terapie di cura della pelle. Durante la stagione calda, il bisogno del vostro suono è diverso quando è inverno. In estate calda, la pelle si combatte con il calore, l'umidità & raggi ultravioletti dannosi. E, se si vuole fare un tuffo freddo in piscina, è necessario proteggere la pelle del corpo da cloro acqua. Ecco alcuni consigli di pelle incandescente su come prendersi cura della vostra pelle durante le giornate estive:

* Cambia la tua crema solare troppo. Avete bisogno di una crema solare SPF pesante nella stagione calda. Sceglietene uno che è morbido e senza olio.

* Usa esfolia tre volte a settimana. Esso contribuirà a rimuovere strato esterno della pelle della pelle morta aiuterà rinfrescare la pelle opaca e secca. Scegli uno scrub viso gentile con particelle lisci e sottili. Depuratori che sono troppo dura potrebbe danneggiare la vostra pelle

* Mangiare frutta e verdura che sono ricchi di beta-idrossile, alfa idrossile & freschi. antiossidanti come la vitamina A, C ed E. frutta agrumi come pomodori e fragole, latticini contengono vitamina C. di germe di grano, semi, noci, cereali integrali e olio di pesce può contenere molta vitamina E. carote, pesche, broccoli, zucca, banana, melone, albicocche e mango sono ricchi di vitamina A.

* Lavare due volte la vostra faccia in un giorno per sbarazzarsi di olio sporco e polvere. Se non si riesce a tenere il viso pulito quotidiano, si potrebbe avere sblocchi dell'acne o punti neri. Dal momento che si sciacquare la faccia più spesso, si vuole utilizzare un detergente o scrubber

Scopri molto efficace Glowing consigli pelle qui Hotel  ..;