Uomini non sanno quello che non sappiamo

Nel mese di ottobre di quest'anno, l'American Psychological Association ha pubblicato un rapporto sullo stress per sesso. Ecco alcune delle cose che hanno detto:

Nel giugno 2008, sempre più persone hanno riportato sintomi fisici ed emotivi a causa di stress che hanno fatto nel 2007, e quasi la metà (47 per cento) degli adulti ha riferito che il loro stress è aumentato in l'anno passato. Più persone riportano fatica (53 per cento rispetto al 51 per cento nel 2007), i sentimenti di irritabilità o di rabbia (il 60 per cento rispetto al 50 per cento nel 2007) e che giace sveglio la notte (52 per cento rispetto al 48 per cento nel 2007) a causa di stress , oltre ad altri sintomi, tra cui la mancanza di interesse o motivazione, sentirsi depresso o triste, mal di testa e tensione muscolare. Le donne erano più propense degli uomini a riferire sintomi fisici di stress come fatica (57 per cento contro il 49 per cento), irritabilità (65 per cento rispetto al 55 per cento), mal di testa (56 per cento rispetto al 36 per cento) e sentirsi depresso o triste (56 per cento . rispetto al 39 per cento)

Lo trovo informazioni intrigante a causa delle parole nella prima riga: ". persone denunciate" Naturalmente, non c'è altro modo che i ricercatori possono ottenere questo tipo di informazioni, tranne interrogando i loro sudditi, e, naturalmente, i dati risultanti sono necessariamente soggettivo. Questo è il problema: le donne sono molto più acutamente in contatto con come si sentono. Uomini affrontare alcune barriere culturali significative quando si tratta di esprimere come si sentono.

Il primo problema culturale che gli uomini devono affrontare deriva dal fatto che, da loro giorni più giovani, ragazzi viene insegnato che 'grandi ragazzi non piangono . ' I ragazzi viene detto di 'scaricabarile su,' a 'smettere di piagnucolare,' a 'smettere di essere tale fifone.' Sono detto che, quando il gioco si fa duro, i duri cominciano a giocare (e, naturalmente, essendo 'duro' è equiparato con l'essere virile.

In aggiunta, la nostra cultura insiste sul fatto che la consapevolezza del proprio corpo e sensibile ai messaggi che si sta inviando è in qualche modo un tratto 'femminili' e, dal momento che la mascolinità nella nostra cultura non è un diritto di nascita, ma deve essere guadagnato su base giornaliera, essere accusati di tratti "femminili" equivale ad essere caduto in disgrazia. Che cosa è un maschio senza la sua mascolinità nostra cultura considera questo lo stesso di essere un umano senza personalità: una cifra (o peggio: un scherzo della natura o di un vicolo cieco evolutivo).

Un ancor più che raccontano requisiti richiesti culturali che gli uomini sacrificano tutto per il loro ruolo maschile:. quella di essere il protettore di e fornitore per la sua famiglia come (auto-ordinato) pane-vincitore '. il fallimento non è un'opzione' Egli si aspetta di dover sacrificare il proprio comfort, sicurezza, , e anche la salute di svolgere il suo ruolo a seconda delle esigenze esagerate che ha preso in prestito dalla sua famiglia, i suoi compagni di squadra, i suoi collaboratori e la cultura popolare. Meglio per lui morire di sfinimento alla sua scrivania che a non riuscire a vivere fino a queste aspettative.

L'ultimo chiodo nella bara di salute maschile avrebbe dovuto essere la nostra ossessione culturale con i farmaci. Se fa male, è droga! Questo sembra un po 'ironico, alla luce di ciò che ho appena scritto, ma, in realtà, questa preoccupazione con ottenere intorpidito è sorto come un modo culturalmente accettabile per gli uomini per gestire il dolore (che vogliono negare che essi hanno). In qualche modo, se si può fare il male andare via da schioccare una pillola o due o downing qualche cocktail (o ingerire qualsiasi numero di altre sostanze analgesiche), poi il dolore non deve essere reale e può essere tranquillamente ignorato. A quanto pare, se può essere ammortizzato, non può essere vero.

Il risultato della eviscerazione culturale dei maschi in lingua inglese America del Nord è che molti (la maggior parte?) Ragazzi non riconoscerebbero una da stress correlate sintomo se si trattasse di buttarle piatto sulla schiena. Finché rimangono inconsapevoli, questi uomini sono a rischio di essere risucchiati nella spirale verso il basso della crisi di mezza età. I cambiamenti fisici ed emotivi che si verificano intorno a andropausa può essere un richiamo costante per gli uomini che non sono tanto vitale o bello (e attraente) come erano una volta. Cercando di soddisfare i propri standard elevati maschile diventa sempre più difficile col passare del tempo. Questo aumenta lo stress che si sentono, proprio quando le loro carriere e le loro famiglie stanno diventando i più esigenti.

Imparare ad ascoltare il feedback dai loro corpi può essere una delle più grandi sfide per gli uomini nella mezza età in Nord America. Senza la capacità di sviluppare questo tipo di consapevolezza, che quasi certamente si trovano alla mercé di malattie legate allo stress. C'è un detto vecchio sprezzante che insulti, "La morte è il modo naturale di dirti di rallentare." Una delle abilità che va a compensare vero Midlife Mastery è il corpo-consapevolezza: la disponibilità a prestare attenzione a come ti senti e reagire ai cambiamenti nel proprio ambiente, prendendo atto dei cambiamenti, e poi fare qualcosa al riguardo. Dopo tutto, il ruolo maschile non farà voi o la vostra famiglia un bene una volta che siete inabili o morto.

Nella attuale crisi economica mondiale, prendersi cura di sé è diventato più difficile e più importante che mai . Ricordate ragazzi, quello che non si sa su come ci si sente, non può che farti del male; esso può uccidere Hotel  .;