Crisi di mezza età? 10 operazioni da effettuare Ora per salvarti la vita

Salva la tua vita?

Dopo 40 si tende a essere più consapevoli del loro tempo a sinistra e le cose che sono annullate nella loro vita. Mentre di solito ci vogliono una crisi per diventare più consapevoli, che ciò non' t sempre spostare uno per fare il cambiamento nella loro vita, specialmente nei settori che non sono più stanno portando gioia e di significato. La crisi di mezza età può venire in grandi o piccoli imballaggi. Malattia, il divorzio, licenziamento, la morte di una persona cara sono grandi pacchetti. Noia quotidiana, non-agio, tristezza, infelicità o anche la depressione sono semplicemente segni che qualcosa non sta lavorando in un &'; s vita. Dopo i 40 anni e francamente a qualsiasi età, è fondamentale prestare attenzione a questi segnali interiori. Ecco i dieci punti critici si deve prendere ora di ridisegnare la vostra vita per più gioia, felicità e il significato.

1. Smettere di lavorare

Che &'; s destra, avete letto questo corretto. Smettere di lavorare e cominciare a vivere. Vivere con il quotidiano la gioia, la felicità e lo scopo vale la pena lottare. E 'divertente e riempie il bicchiere d'acqua di vita con più energia, più passione e più entusiasmo!
Comincia a trovare un nuovo lavoro che si sente come un migliore allineamento di ciò che veramente sono interessati e sia ha o può imparare le abilità richieste . Molte persone continuano a lavorare semplicemente a cose che sono buone avere, ma non è più interesse.

2. Trovare qualche scopo più grande

Identificare e trovare qualcosa che si sente fortemente circa, o che si preoccupa per il mondo e fare qualcosa al riguardo. Ad esempio in America, mi dà fastidio che stiamo spendendo miliardi di dollari in guerre inutili, mentre le nostre città cadono a pezzi. Ora siamo una nazione di avere e non-non &'; s quando si tratta di cure mediche. Il nostro sistema educativo è profondamente sbagliato con troppa attenzione sui punteggi e gradi e poca attenzione per l'apprendimento; per non parlare troppo costoso pure.
Scegli qualcosa che ti dà fastidio davvero e costruire un scopo di vita intorno ad esso. La tua vita non sarà più lo stesso per i migliori

3. Stand up per le vostre convinzioni

Don &'; t abbiate paura di vivere finalmente la vostra vita attraverso le cause. Guidare da soli, infine, attraverso ricompensa interno vs riconoscimento esterno. Sostituire le vecchie credenze che non sono più utili con quelli nuovi che meglio servirvi

4. Essere
resiliente

Soggiorno focused- sforzano per più felicità nella tua vita. Fanno di questo un obiettivo in sé. Essere egoista e definire di persona ciò che significa veramente essere felice per te. Nonostante le barriere e gli ostacoli dobbiamo tutti croce durante il viaggio per più significato e compimento della nostra vita, mantenere questa visione chiara in qualsiasi momento

5. Soggiorno organizzato e strutturato

Avere un piano per la tua vita. Questo include il tuo vivere quotidiano ed i vostri obiettivi a lungo termine. Senza un piano per un &'; s vita con chiaro intento, quando i colpi di crisi e sarà, la vostra tabella di marcia personale e piano si arriva attraverso

6. Circondati di amore

Non c'è bisogno di essere soli in un &'; s vita. Circondati di persone che ami. Se necessario, trovare nuove persone da amare e ricevere amore da. Edificate le vostre relazioni nella vostra vita che alimentano e sostenere la vostra tabella di marcia personale.

7. Imparare ad accettare i propri errori

Questo è più facile a dirsi che a farsi! Siamo bravi a battere noi stessi quando le cose vanno male e raramente prendono il tempo per riflettere quando le cose vanno bene. Come si può essere più del nostro migliore amico? Imparare ad accettare come sei. Chiedilo a te stesso; quello che posso imparare da questa esperienza passata? Quali nuove saggezza posso guadagnare da mie azioni? Rendetevi conto che tutto quello che fai o ha fatto è stato per una buona ragione, al momento. Imparare ad amare se stessi più e altri anche.

8. Don &'; t lasciare che il mondano rallentare

Don &'; t ha lasciato gli aspetti banali della vita rallentare. Sì, lavanderia ha da lavare, le auto hanno bisogno di gas, pranzi devono essere fatte, e le bollette devono essere pagati. Accertarsi, tuttavia, che ogni giorno a identificare le azioni più importanti da effettuare per farti andare in direzione di ciò che si vuole rispetto a quello che non volete nella vostra vita.

9. Prenditi cura del tuo corpo e della mente

Mangiare bene, dormire bene ed esercitare tutti i giorni. Prendetevi del tempo ogni giorno per riflettere sui vostri sentimenti e pensieri. Sentito prima? Beh, funziona. Quando i nostri corpi e le menti sono stressati, perdiamo di vista i nostri obiettivi e che cosa è più importante per noi nella nostra vita. Scrivere è un buon modo per riflettere su come va. Avviare un Journal-giorno solo prima di coricarsi; rispondi alla domanda; Cosa ho imparato oggi su me stesso e gli altri?

10. Cercate gioia non dolore

Ri-allineare la vostra vita e il vostro lavoro in giro per il solo scopo di acquisire più gioia, significato e felicità nella vostra vita. Questo è in abbondanza nel mondo. Devi solo riprogettare la vostra vita con l'intento di creare più di voi stessi.

crisi di mezza età?

Ridefinire la tua attenzione ora su quello che sarebbe perfetto per voi nella vostra vita. Creare una nuova visione e fare piccoli passi ogni giorno con l'intenzione verso la creazione di più gioia nella vostra vita. Si renderà la vostra crisi improvvisamente sento come una crociata. Si tratta di buona qualità

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