E 'tutta una questione di lingua di amore, parte 3

Tempo di qualità è il tempo sensuale. Esso non può essere raggiunto davanti alla TV, guardando qualcosa insieme. Chiudere la scatola idiota e parlare tra di loro. Andate in un ristorante e guardare le altre persone, indovinare quali sono sposati e che sono single. Si può essere divertente per avere una conversazione con il vostro partner su manie e indiosyncracies dell'umanità, viste attraverso la lente di un ristorante. Si può può farti sentire più vicini, come si identifica quello che ti piace l'uno dell'altro. Si può anche mettere in evidenza ciò che non ti piace l'uno dell'altro, ma staremo a lavorare su questo un altro giorno.

il numero due di lingua Amore, secondo il dottor Chapman, è tempo di qualità. Proprio come "una medicina non può curare tutte le malattie", ha analogizes, «ciò che rende una persona sentirsi amati emotivamente non è sempre la cosa che fa un altro sensazione persona amata emotivamente."

Pensate alla vostra gioventù. Quali eventi significava il più a voi? Chi era con te e cosa stavano facendo per aiutarvi a godere la vita? Era stare insieme, pensare e parlare insieme, come perseguito hobby o sport? Stava andando a un gioco o un concerto, stare da soli e insieme con il vostro partner, la condivisione di tempo trascorso bene insieme? Tempo di qualità non significa che devi stare guardando negli occhi di ciascuno, vuol dire fare qualcosa insieme e dare la vostra attenzione al vostro partner. Guardate l'attività come la radice dalla quale il fiore proviene.

Per aiutarvi a scoprire se la vostra lingua amore, o quella del vostro partner, è tempo di qualità, il dottor Chapman suggerisce di prendere un blocco per scrivere e fare due liste - da un lato, un elenco delle cose positive circa la vostra compagno, dall'altro lato, un elenco delle cose che conosce il vostro partner vorrebbe che tu faccia con lui o lei. Poi, egli suggerisce, si impegnano a fare una di quelle cose di una settimana per due mesi. In questo modo non hanno bisogno di "diminuire i vostri obiettivi professionali," neanche. E 'solo che ti piacerebbe stare insieme quando si "arriva alla cima," dice.

Spendere quel momento in poi l'attenzione focalizzata. Questo è ciò che stare insieme è tutto.

La qualità è la conversazione "dialetto" più comune di tempo di qualità, secondo il dottor Chapman. Una "condivisione di esperienze, pensieri, sentimenti e desideri in una amichevole, contesto ininterrotta," dice, crea "dialogo simpatico." L'empatia ha certamente qualcosa a che fare con esso, anche. La maggior parte delle persone, dice che si lamentano che il loro partner non dice mai nulla in realtà significa che raramente partecipano al dialogo significativo. Se la tua lingua amore primario, o il vostro partner di, è tempo di qualità, tale dialogo è fondamentale per il benessere emotivo.

Molti di noi, però, guarda dialogo significativo dal punto di vista sbagliato, e cercare di dire ai nostri partner cosa fare, quando tutto quello che vogliono è una spalla su cui piangere uno. "Dimentichiamo che il matrimonio è una relazione, non un progetto da completare o un problema da risolvere", dice. Quando il nostro partner vuole mettere a fuoco su di loro, ascoltando il loro dolore o la frustrazione, vogliono farci ascoltare, non formulare una soluzione e assumiamo il parlare.

Sono d'accordo con il dottor Chapman, quando afferma che la maggior parte di noi hanno poca formazione in ascolto. C'è stato molto scritto circa l'arte di ascoltare, e tutti sembrano offrire consigli pratici simili, come:

mantenendo il contatto visivo quando il vostro partner sta parlando, mostrando lui o lei che si sta prestando attenzione;
non fare qualcos'altro, allo stesso tempo si suppone di essere in ascolto - totale attenzione, prego;
ascoltare i sentimenti che stanno dietro le parole, per le emozioni il vostro partner sta provando e che esprimono,
guardare il corpo lingua;
rifiutano di interrompere (? lo sapevate che una recente ricerca ci dice che prestiamo attenzione per soli diciassette secondi prima di interrompere e intervenendo nostre idee)

Dobbiamo imparare a parlare, troppo. Conversazione qualità, come il dottor Chapman dice, "richiede non solo l'ascolto simpatico, ma anche auto-rivelazione." Avete mai pensato, "Vorrei che lei avrebbe parlato" o "Non so mai cosa sta pensando?" Se il linguaggio dell'amore primario del vostro partner è tempo di qualità e il loro dialetto è la conversazione di qualità, è necessario imparare a rivelare se stessi. Auto-rivelazione non è divertente per le molte persone che si urtava da bambini per esprimere i loro pensieri e sentimenti. Tale condanna per i nostri sentimenti, quando siamo giovani, distrugge uno dei nostri desideri di base. Possiamo vivere così a lungo in rabbia, dolore e delusione che non possiamo riconoscere i nostri sentimenti.

Se abbiamo bisogno di imparare la lingua di conversazione di qualità, c'è un modo molto semplice, secondo il dottor Chapman, che raccomanda che portiamo un piccolo taccuino e scrivere in esso, tre volte al giorno, quali emozioni hai sentito nelle ultime tre ore e quali eventi ci ha causato a sentire loro. Fatelo tre volte al giorno, dice, e condividere gli eventi brevemente con il vostro partner, come molti giorni come possibile. Ricordate, egli avverte, "le emozioni si sono né buoni né cattivi. Sono semplicemente le nostre risposte psicologiche agli eventi della vita." Consapevolezza emotiva è ciò che il vostro partner vuole da voi, se il loro linguaggio d'amore primario è tempo di qualità.

La nostra capacità di partecipare alla conversazione qualità è influenzata anche dalla nostra personalità, che è qualcosa che siamo influenzati da, non controllata da. Noi non possiamo essere in contatto con le nostre emozioni, possiamo essere perfettamente contento di non parlare, ma solo agire come una spugna, assorbendo molte esperienze, emozioni e pensieri per tutto il giorno e poi ha risposto perfettamente onestamente alla domanda del nostro partner, "Cosa c'è che non va? Perché non parli stasera?" con "Niente. Cosa ti fa pensare qualcosa che non va?" Alcuni di noi sono perfettamente felice di guida centinaia di miglia senza dire qualcosa.

O, forse, tutto ciò che vediamo e sentiamo è qualcosa che dobbiamo parlare, raramente lasciando sessanta secondi tra i due.

Abbiamo tutti sentito parlare il fabbisogno minimo giornaliero di vitamine e minerali nostro corpo ha bisogno per essere sano. Qual è il tuo fabbisogno giornaliero minimo per tempo di qualità? Troppe persone non pensano a tale proposito. Se ogni erano disposti a parlare tra di loro circa tre cose che sono successe a voi, e le emozioni che hai incontrato, al momento, in modo intelligente, il vostro requisito minimo giornaliero sarebbe stato raggiunto.

attività di qualità sono anche un dialetto del tempo di qualità, sostiene l'autore di The Five Amore Lingue. Una risposta tipica alla domanda: "Quando ti senti più amati dal vostro partner è:" Quando facciamo le cose insieme - cose che mi piace fare e cose s /lui piace fare. Ci si sente un po 'come la datazione. "E' dimostrare il tuo affetto. Uno dei sottoprodotti delle attività di qualità, afferma il Dr Chapman, è" che forniscono un banco di memoria da cui attingere negli anni a venire. "Ah, questi ricordi! E il cielo è il limite, quando si pensa di loro. Potrebbero essere giardinaggio (il mio preferito), ascoltare musica (la mia seconda preferita), la scrittura e la lettura (le mie passioni), il sesso, fare lunghe passeggiate, lo shopping per collezione, è il nome . Gli ingredienti essenziali sono solo che almeno uno di voi vuole farlo, l'altro è disposto a farlo, e tutti e due sanno perché si sta facendo -. per esprimere che vi amiate gli uni agli altri per essere insieme

Quindi, come si fa a fare il tempo per tutto ciò che la beatitudine? Semplicemente ammettendo che tali attività sono importanti per voi come il pranzo o la cena. E 'difficile, e lo fa bisogno di pianificazione? Forse, forse no, a seconda di come importante ognuno di voi è l'altro. Significa sacrificio? Forse, forse no, a seconda di come si guarda la parola "sacrificio". Per me, significa un edificio sacro. E edifici sacri bisogno di un solido fondamento e una corretta manutenzione. Essi sono, dopo tutto, non come sostituibile come un tetto.

Ora, per la terza lingua dell'amore. Ti ricordi il primo? Se no, perché non cliccare su http://www.accept.ca/homebiznews/Archives/051302.html e rivedere? Non poteva fare a meno di aiutare.

La prossima settimana, E 'tutto su la lingua d'amore - Parte 4: Regali di ricezione - si muove verso la nostra rubrica di consigli, e la nostra funzione d'ora in poi riguarderà le questioni di piccole imprese Hotel ..