Delusione e Prospettiva

Essere deluso è tutto in prospettiva. Mi ci è voluto molto tempo per rendersene conto. Ho avuto l'impressione che se qualcuno ha fatto qualcosa che didn ¡ ¯ t come, o di una situazione evoluto che non ero e iexcl; ¯ t felice con, poi ho avuto la ¡ ° destra e iexcl; ± per essere delusi. Naturalmente la delusione sempre portato a me avere l'¡ ° destra e iexcl; ± di essere sconvolto, depressi, frustrati o addirittura arrabbiati. Dopo tutto, la situazione didn iexcl &; ¯ t rivelarsi il modo in cui avrebbe dovuto, o di una persona in particolare didn ¡ ¯ t si comportano come ho creduto che dovrebbero. Pertanto, è stata una delusione per me e mi sono sentito deluso. Non ho mai pensato che fosse solo la mia percezione della questione che stava causando la mia delusione e che ho potuto controllare questo!

Quello che ho lentamente iniziato a capire me stesso attraverso lo studio, così come il pagamento attenzione agli altri intorno a me, era che quelle cose che mi avrebbe sconvolto, non avrebbero sconvolto qualcun altro. Ho anche notato che quelle cose che sembravano essere il più grande affare a qualcun altro, solo mi ha fatto ridere. Così che cosa stava succedendo? Ovviamente, couldn ¡ ¯ t essere la situazione in sé perché era l'unica cosa costante in ogni equazione. Ciò che è cambiato è che stava interpretando la situazione. Questo era ciò che era diverso. Così ho cominciato a chiedermi se la mia percezione di una situazione, ogni situazione, era qualcosa che ho potuto controllare? Posso cambiare il modo in cui ho percepito qualcosa, e, quindi, cambiare la mia reazione emotiva? Ho scoperto, che sì, era possibile. Non ero e iexcl; ¯ t necessariamente in controllo su quello che è successo a me, o attorno a me, ma ero decisamente in controllo su come ho risposto a quelle situazioni.

ho cominciato a giocare con questa idea un po '. Credo che le persone nelle nostre vite sono grandi specchi per come pensiamo e ci comportiamo, e, quindi, possono essere ottimi strumenti didattici. Così ho iniziato a concentrarsi sulle persone al lavoro, i miei colleghi di lavoro, così come i clienti. Ho cominciato a prestare molta attenzione a quello che era che si lamentavano e le ragioni della loro sempre deluso o sconvolto. Vorrei percepire la situazione attraverso i loro occhi, e quindi vorrei sforzarmi di fare un passo indietro rispetto alla situazione e vedere il quadro più ampio. Quello che ho sempre avuto da questo esercizio è stato un punto di vista diverso.

Quello che ho cominciato a vedere più e più volte è che quando la maggior parte di noi si arrabbiano è per un motivo e una sola ragione. L'universo non si sta comportando il modo in cui noi crediamo dovrebbe comportarsi. Questo potrebbe significare che ci stava e iexcl; ¯ t ottenere il rilancio credevamo ci hanno diritto anche, in modo da diventare delusi. Se non avessimo previsto un aumento, in primo luogo, però, non ci saremmo mai stati delusi dovremmo? Potrebbe anche significare che qualcuno non ci tratta in modo particolare che riteniamo dovremmo essere trattati. Oppure i nostri sogni don ¡ ¯ t risultano il modo crediamo che avrebbero dovuto rivelati. O un investimento didn ¡ ¯ t vanno come abbiamo pensato che sarebbe. O qualcuno muore prima crediamo che dovrebbero morire. Può essere pesante come quella. Non sto dicendo che isn ¡ ¯ t triste, ma allo stesso tempo isn ¡ ¯ t la nostra scelta di dire quanto tempo qualcuno è vivere, è ora? Queste sono le nostre percezioni su ciò che vogliamo, di come vogliamo l'universo comportarsi. Quando veniamo delusi, non smettiamo mai e pensare che ho! t è le nostre percezioni o convinzioni che sono sbagliate. Pensiamo che sia l'universo che è sbagliato perché di come ci sentiamo personalmente! Questa è una bella grande stand per prendere quando si pensa a questo proposito.

Quindi, come si fa a cambiare le nostre percezioni? Diventando più consapevoli di ciò che le vostre percezioni e credenze sono. Non si può cambiare ciò che non si capisce. Così trascorrere del tempo alla ricerca internamente e quando si diventa deluso, pensare a quello che è deludente. E 'davvero la situazione o la persona, o è perché non si comportano in un modo credi dovrebbero comportarsi? Poi, lentamente, come si fa questo, sforzatevi di guardare il quadro più ampio di quello che sta succedendo. Sforzatevi di vedere la situazione da una nuova prospettiva e di offrire rotazioni positive su quanto è successo. Credo che più si esegue questa operazione, meno si sarà deluso perché si smette di prendere le cose così personalmente. Sarà anche cominciare a rendersi conto che il modo in cui le cose vanno sono il modo in cui le cose dovrebbero risultare, se sono in linea con le vostre convinzioni o no. Questo vi porterà a sentirsi più in controllo delle vostre emozioni così come i vostri comportamenti e azioni. Potrai anche essere! .. in grado di utilizzare qualsiasi sfida come un'opportunità per crescere, svilupparsi, e spostare la vostra vita in avanti, perché non sarà continuamente essere abbattuto dalla delusione Hotel