I 10 passi per essere felice ora!

Vi siete chiesti se la felicità è ancora possibile?

Sì, lo è!

Nel profondo, noi tutti vogliamo essere felici, soprattutto nella parte centrale della nostra vita. Cerchiamo anche un processo semplice, e un nuovo segreto per raggiungere questo obiettivo permanente

Bene, ho una risposta semplice e, naturalmente, una risposta più

La risposta è semplice..: scegli di essere felice! E 'così facile e così difficile.

Se trovate questo difficile, si potrebbe cercare questo percorso attraverso il vostro lavoro. Ciò che facciamo determina chi siamo e chi siamo diventati. Poiché il lavoro occupa la maggior parte del nostro tempo di veglia, questo è un buon punto di partenza. Così qui è che cosa hai cercato per tutta la vita — un passo dieci metodo dimostrato di felicità

Si, &'; s che facile (e così difficile!)

Fase uno:.. Descrivere le parti della tua vita che non sei felice con

A volte ci vuole definire e scrivere le cose nella vostra vita che non stanno facendo felice. Solo tu puoi definire questo. Siate onesti con voi stessi. Questa è la vostra lista privata. Esaminare tutti gli elementi della vostra vita. Riflettere profondamente su questo. Riflettere profondamente sui vostri rapporti, le vostre finanze, il vostro lavoro, la vostra salute, e, soprattutto, il vostro stato emotivo. Ci sono elementi in questa lista che non siete soddisfatto? Identificarli, e scriverle

Fase due:.? Che cosa deve cambiare ora

Dalla lista che hai fatto al punto 1, quello che deve cambiare ora di portare maggiore felicità? Che &'; s ti impedisce di muoversi verso quello che vuoi nella tua vita? Quello che si sta portando più dolore che piacere questo momento?

C'è una differenza tra ciò che dovrebbe cambiare e ciò che deve cambiare. Cambiare qualcosa che non sta portando la felicità non è facile. Di solito le persone saranno in considerazione solo il cambiamento quando il dolore di non cambiare è superiore al dolore di cambiare. Che tipo di innesco ti fa dire basta? Ha questo trigger già avvenuto? Scrivete quello che deve cambiare nella tua vita ora

Fase tre:.? Che lavoro si potrebbe fare per tutta la vita

Ho trovato l'approccio migliore per raggiungere la felicità è attraverso il nostro lavoro. Il vostro lavoro può dare un senso di orgoglio, autostima, soddisfazione, e il significato. Amare il proprio lavoro può migliorare la qualità della vita, le relazioni, e lo stato emotivo. Amare il proprio lavoro porta anche ad una migliore situazione finanziaria — una volta che si lavora si ama, ci si trova all'improvviso la creatività non hai mai saputo di avere.

Lavoro portano solo alla carriera, che portano alla pensione, e poi la morte. La vocazione è un lavoro che si può fare per tutta la vita. Annotare il lavoro ti piacerebbe fare, e che potrebbe durare la vostra vita

Fase quattro:.. Envision vostro giorno perfetto

Immaginate adesso che cosa sarebbe come vivere ogni giorno la resto della tua vita a fare il lavoro che ami. Don &'; t basta pensare con leggerezza su questo. Pensare profondamente l'intera giornata, e includere ogni dettaglio. Quando volete alzarsi la mattina? Cosa faresti? Pensate il modello del vostro intero giorno e la sera, incentrata sul lavoro che più desidera fare

Questo isn &';. T solo un esercizio motivazionale. Siete imprimendo sulla vostra mente &'; s occhio esattamente quello che vuoi, e quali attività vorresti farti felice. Fare attenzione a ciò che si impronta, visto che si inizia a muoversi verso di esso

Fase cinque:. Quali sono i prossimi passi da compiere ora

Quali azioni si può prendere oggi per iniziare a queste nuove abitudini? ? La ricerca ha suggerito che prende fare qualcosa di sette volte di fila per sviluppare nuove abitudini. Che cosa si può fare ogni giorno per i prossimi sette giorni di tempo per andare avanti?

Per esempio, forse a partire da oggi, è possibile mettere da parte una mezz'ora ogni giorno.

Il primo giorno, annotare i vostri nuovi obiettivi, e ciò che devono cambiare nella tua vita.
secondo giorno, forse si decide di dire a qualcun altro le vostre decisioni.
Il terzo giorno, si fa un po 'di lettura e di ricerca.
Il quarto giorno , si effettua una telefonata.
Il giorno cinque, fare un piano per arrivare vicino ai vostri obiettivi.
Il giorno sei, si pratica facendo quello che ami.
Il settimo giorno, si parla con qualcuno che sta facendo il lavoro che più desidera fare — questo ti dà nuove idee

Improvvisamente, si scopre di aver sviluppato una nuova abitudine e

Passo sei:.!. Datevi un consiglio

A metà della vita, il miglior consiglio che può venire da dentro di voi. Immaginate di avere un incontro con il interiore voi: descrivere la vostra infelicità, e ancora più importante, discutere di ciò che più desidera cambiare adesso. Ascoltate voi stessi che descrive la sfida. Ascoltate attentamente i consigli del si interiore dà. Alcuni di voi potrebbe chiamare questa intuizione; altri gut-sentimento. Annotare il consiglio si riceve. Leggetelo, pensateci, amare è — seguirla ora

Passo Sette:.. Fare un piano di denaro

Se hai perso il lavoro oggi, per quanto tempo si può andare senza fare soldi? Quali risorse si potrebbe attingere per estendere questa volta?
Come circa il vostro fondo pensione? Dopo tutto, avete vinto &'; t bisogno di questo perché le uniche persone che vanno in pensione sono persone che don &'; t amano quello che fanno. A metà della vita, quando si e' re attraversando grandi cambiamenti, è necessario del tempo libero più hai bisogno di soldi. Una volta che si inizia a lavorare a ciò che si ama, quanto è necessario fare prima delle imposte? Ricordate, c'è una differenza tra il “ necessità &"; e “ mancanza &"; C'è sempre qualche ridimensionamento necessario per i primi anni in cui si effettua un passaggio importante da “ solo un lavoro &"; .. per la vostra vocazione vita

Passo Otto: Dì ai tuoi cari che cosa si sta facendo

Avviso dissi “ &" ;: dire don &'; t chiedere il permesso. Se il rapporto è su un terreno solido, la tua seconda metà sarà rispettare il fatto che avete dato la vostra vita qualche pensiero più profondo, e hanno deciso di cambiare. Sanno che questo ti renderà più felice, e la vostra felicità renderà il vostro rapporto ancora migliore. D'altra parte, se avete chiesto il permesso e non ricevuto, allora si ha una sfida diversa. Ciò impedisce molte persone.
Puoi trarre grandi vantaggi dai propri cari di sostegno, ma si può morire dentro se si vive con persone che ti allietano solo quando si sta attaccando con lo status quo. Se questo è il caso per voi, è necessario modificare la vostra squadra prima o poi

Passo Nove:. Celebrate

Premiati con ogni passo che fai. Questo rafforzerà il vostro cammino verso una maggiore felicità nella vostra vita. Assicurarsi che i premi sono sani per voi, e per coloro che vi circondano

Decimo:. Mantenere lo slancio — andare avanti

Don &';. t ha lasciato passare un giorno in cui non si lavora sulla vostra felicità PROPRIO. Questo non è egoista. In realtà, è la cosa più disinteressato che potete fare per voi stessi in questa fase della tua vita. Come si crea più felicità per voi stessi, vi accorgerete che la vostra vita funziona meglio a tutti i livelli. Quelli intorno saranno anche notare e apprezzare la differenza

Si può solo scegliere di essere felice ora — che &'; s il corso &mdash più semplice; ma se avete bisogno di un po 'di partenza anticipata, provare questi dieci passi SOCIETÀ

Come sempre, ho &'; ll essere tu il tifo per come si va - Craig Nathanson Hotel  .;